女人吃魔芋的好處 魔芋的營養價值
2016-07-25
　 此前小編為大家介紹了女人吃青椒的好處，想必大家對青椒這種蔬菜有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種蔬菜——魔芋。很多正在減肥的女性對於魔芋這個詞肯定是不會陌生的，因為這對很多減肥的女性來說，魔芋可是減肥的法寶。不過魔芋可並不是只有減
老年人增強免疫力必喝的一道湯品
2016-07-25
　 金針菇番茄湯鮮香可口且滋補養生，能夠增強免疫力，提高機體的生命活力，是老年人增強免疫力必喝的一道湯品。 為什麼老年人喝金針菇番茄湯能增強免疫力 金針菇富含必需氨基酸，特別是賴氨酸和精氨酸，同時鋅、鐵等礦物質也較高，這些營養素可促進
夏季空調病 有關空調病必知這3點
2016-07-25
　 炎炎夏日到來了，很多人都會馬上躲到空調房裡享受夏日的清涼，然而長時間吹空調也會染上空調病哦!今天小編就給大家分享下如何有關空調病必知的三點。 一、什麼是空調病? 長時間在空調環境下工作、生活的人，因空間相對密閉、空氣不流通、室內外溫差
焦慮症別吃這些食物 3個湯品搞定焦慮
2016-07-25
　焦慮症別吃這些食物咖啡：咖啡因會對神經系統產生刺激，造成應激激素皮質醇釋放，引發“戰鬥或逃跑”反應，加劇焦慮和睡眠障礙。蘇打水：蘇打水和能量飲料會讓焦慮惡化。它們不僅含有咖啡因，很多產品還含有人工甜味劑，如阿斯巴甜，會顯著降低大腦中讓人感
為什麼女生有喉結 女生有喉結怎麼消除
2016-07-25
　 相信很多女生都認為，喉結是男生的標誌，因此女生不會有喉結。不過現實生活中，卻有一些女生也有喉結，對於不瞭解情況的她們來說，覺得很害怕，覺得女生有喉結一定是患了什麼怪病導致的。其實女生有喉結是正常的現象，那麼為什麼女生有喉結？女生有喉結怎
減啤酒肚最快的5個的方法
2016-07-25
　 啤酒肚俗稱大肚子，肥胖的人10個有9個都有啤酒肚，啤酒肚危害特別大，場內積攢了很多宿便和垃圾毒素，才會形成啤酒肚，尤其是一些男士，挺著大大的啤酒肚非常的難看。在減肥中減啤酒肚又是最難減的部位，有哪些好方法能夠減掉啤酒肚呢？讓我們來介紹幾
夏季空調病怎麼治 吹空調一定要注意這四點
2016-07-25
　 導讀 夏天來了，幾乎每家每戶都要吹空調，因為外面比較熱。很多人公司裡出空調回家還是空調。不知不覺就得了空調病，那夏季空調病該怎麼治?下面和小編一起來看看。 夏季空調病怎麼治 夏天天氣炎熱，所以很多人穿的衣服都比較的單薄，如果長時間呆在空
愛喝酒當心七種癌找上你 喝酒前默記這三點
2016-07-25
　新研究：酒精可導致身體七個部位患癌症有確鑿證據表明，酒精是導致身體七個部位(甚或更多部位)患癌症的罪魁禍首，即便目前科學界尚未完全掌握酒精如何導致癌症的生物機制，但流行病學證據也可以支援這一觀點，即酒精會導致口咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、結
夏天吃大蒜可以預防傳染病
2016-07-25
　 大蒜多食有異味，許多朋友都不喜歡，認為在日常工作中，不該多吃，其實如果不是辦公場合，夏天的時候，多吃點大蒜也是極好的，殺菌，祛除異味，效果很好，還能止瀉呢! 雖說，在平日出門的時候，是不好吃蔥啊蒜啊的，因為會造成口腔異味，對大家日常交往
痛經吃什麼好 四款食譜常吃有利緩解痛經
2016-07-25
　 月經來潮或月經前後，感到小腹疼痛或牽拉腰腿痛者稱痛經。不少女性來月經的時候都會出現痛經的問題，痛經讓女性們坐也不舒服，站也不舒服，總之各種坐立難安，給女性們帶來了很大的困擾，因此及時想辦法緩解痛經才是關鍵。其中可以通過飲食下手治療，那麼
熬中藥的頭煎與二煎分別要加多少水
2016-07-25
　 熬中藥的頭煎與二煎分別要加多少水 首先我們先瞭解一下煎中藥的幾個基本常識。一劑中藥是由多味藥物配起來的，每味藥的性能各不相同，凡注明： 1、“先煎”者要先煎15分鐘，再加入其他藥。 2、“後下”者要在藥煎好以前5～10分鐘放入
辣椒好處多 怎麼吃它不上火
2016-07-25
　 嗜辣的mm相信有不少，但是看著麻辣香鍋、水煮魚、辣烤雞翅等等辣味，相信口水就不停的流，但是卻不敢輕易嘗試，生怕一個管不住嘴就會讓自己上火滿臉起痘。小編教你幾個小訣竅，讓你心滿意足吃辣椒不怕上火。 怎麼吃辣椒不怕上火 1、與涼性食物
夏季清毒素 推薦3道菜
2016-07-25
　 夏季清毒素推薦3道菜 涼拌醋木耳 醋拌木耳非常適合夏天食用。做法：把幹木耳用冷水泡發3至4個小時，再將泡發好的木耳去蒂洗乾淨後撕成小朵，放入沸水中煮一分鐘左右撈出，放進冷水，再瀝幹。倒入醋，加入適量的鹽、芝麻油、薑蒜末、蔥花，一
失眠睡不著難受？8種食物似“安眠藥”
2016-07-25
　失眠睡不著難受？8種食物似“安眠藥”睡不著怎麼辦？吃安眠藥？數羊？何不求助食物呢？生活中有幾種食物效果可比“安眠藥”還好哦！不僅能補充營養，還能讓你睡個好覺。1. 香蕉香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，它除了含有豐富的複合胺和N-乙醯-
老被鬧鐘叫醒危害大 怎麼做到一覺到天亮
2016-07-25
　 們的身體從睡眠狀態過渡到清醒狀態時，心跳、血壓、體溫、呼吸頻率、腦電波都會發生變化：呼吸會從每分鐘16次提高到每分鐘24次，心跳每分鐘加快10次，腦電波從每秒8次提高到每秒30次。鬧鐘叫醒違背了身體的自然狀態，時間久了會對健康造成不利影
喝白米粥會發胖嗎 不僅不發胖還能減肥
2016-07-25
　喝白米粥會發胖嗎不會。白米粥熱量為30大卡/100克。白米粥含水量高，熱量值非常低，喝了不會長胖。因為水分多，澱粉和脂肪含量低，還有助於消化吸收，非常適合減肥期間當晚餐吃。偶爾一整天只喝白米粥，還能清腸排毒、刮油脂，不但不會長胖，而且還能
喝菊花茶會失眠嗎 正確喝菊花茶不失眠反安眠
2016-07-25
　喝菊花茶會失眠嗎不會。菊花茶和其他茶有很大不同，主要成分是菊花，雖說是茶，但是屬於花茶，沒有茶葉，其中的茶鹼含量很少，喝了以後，不會對睡眠有什麼影響。喝菊花茶有一定安眠作用其實，喝菊花茶不僅不會讓人失眠，反而有一定的安眠的作用。菊花泡茶是
拔罐後顏色多久消失 看顏色深淺程度及自身代謝快慢
2016-07-25
　拔罐後顏色多久消失拔罐後大多數人都會留下一些紫黑色的印子，由於個人體質不同，顏色深淺程度不一樣，印記消失的時間也會不同。一般來說，顏色較淺的3-7天就會消失；顏色較深，體寒瘀血嚴重的，可能需要半個月才會消失。如果拔罐後一個月，皮膚上留下的
記住晨起做這4件事 讓你一整天都元氣滿滿
2016-07-25
　 早晨4大健康習慣讓你度過舒適每一天 ①早上喝柳橙汁 早晨的身體狀態不太好，又想睡，總覺得不能好好的度過今天？如果你是屬於總是無法適應早上的人，養成喝杯柳橙汁的習慣試試看吧。柑橘類具有消除不安焦躁的效果，所以可以期待對於緩和壓力及讓
誰說吃藕醜？原來這6類人吃藕的好處這麼多
2016-07-25
　 女人多吃藕有哪些好處？ 第一：有效的提高睡眠治品質 蓮藕是很多人的心頭愛，其中也含有豐富的營養物質對於我們的身體很有好處。現代研究發現，服用蓮藕能夠有效的提高睡眠品質，這是因為蓮藕之中具有安神清心的作用，在每天晚上的時候吃一些蓮藕