跟痛經說拜拜，痛經就吃這些美食！
2016-07-25
　 月經是正常女性每個月都會有的生理現象，但一些女性總是被痛經困擾，如何緩解痛經成為很多女性迫切想知道的。那緩解痛經有什麼方法呢？ 痛經，是不少女性朋友都會遇到的問題，冬天對於痛經的女人來說，無益是噩夢。寒冷導致體內的血液迴圈不
蜂蜜水錯過這個時間點居然就失效了
2016-07-25
　 養生需要講究方式方法。錯誤的方法，即使是多好的養生方式也不一定能真正起到養生的功效。我們都知道喝蜂蜜有助養生，但對於飲用蜂蜜的最佳時間很多人就不一定知道了。 早晨一杯蜂蜜水清腸排毒 經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現，基本每天都會
你身邊的天然藥，用對竟能防治百病
2016-07-25
　 人一旦生病，往往會想到通過吃藥來緩解，但是你知道嗎？在日常的生活中，卻存在著一些“純天然藥”，下面跟著小編看看吧~ 李子 清肝滌熱 李子不僅色澤豔麗、汁多酸甜，還含有豐富的糖分、果酸、多種維生素和礦物質。李子性溫，味甘酸
別以為野菜只是偶爾買來吃吃的
2016-07-25
　 說到野菜，我們中華大地從不缺。蒸、炒、煮、燉，每個人都能說出好幾種吃法。但若要說到這些野菜中有藥用療效的，估計就說不出多少了。今天我們就來一起匯總一下身邊常見，價格低廉，卻有妙用的野菜。 1、車前草 中醫認為，車前草味甘，
三伏天你最好試試這些“黃金搭檔”
2016-07-25
　 三伏天，你得開始養胃啦！什麼樣的食物，可以養護好我們的胃呢？今天就給大家推薦養胃食物中的好搭檔，養護胃粘膜，增強胃動力。 所謂養胃食物，得具備四大素養：對胃黏膜要起到保護作用；食物對我們營養物質的攝取或是供給，要滿足我們一天的消
茶葉過濃或致血壓升高，13種人不宜喝茶！
2016-07-25
　 喝茶是一種習慣，也是一種傳統。喝茶不僅能養生，還能降脂。但是喝茶不宜過濃，濃茶可能會導致血壓升高，所以有高血壓的的人最好不要喝濃茶，那麼哪些人不宜喝茶呢？ 茶葉過濃或致血壓升高，13種人不宜喝茶！" alt="茶葉過濃或致血壓升高
不熟的雞蛋危害大，雞蛋這樣吃最營養！
2016-07-25
　 雞蛋是生活中最常見的食物，有人愛吃水煮蛋，有人愛吃荷包蛋，也有人愛吃半生不熟的雞蛋。但是不熟的雞蛋可是有害處的，那雞蛋怎麼吃最營養呢？ 雞蛋的營養價值豐富，並且吃法也很多，煮雞蛋是早餐中最常見的雞蛋吃法，但是不熟的雞蛋危害
生活中三種臭味食物的養生功效好！
2016-07-25
　 生活中常見的三種難聞食物不僅有很好的保健功效，而且還以防治女性疾病。下面就來看看是什麼臭味食物的養生功效好吧。 食物的種類繁多，很多食物都有益我們的健康，所以每種食物都要吃，所以不要挑食。生活中常見的三種難聞食物更是有很好
晨起喝什麼好？這五種水不能喝！
2016-07-25
　 早上起床總覺得口乾舌燥？這時，清晨第一杯水就顯得尤為重要，不僅能有效補水，還可以調節腸胃、清掃體內環境。那麼，晨起喝什麼好呢？一起來瞭解下吧。 經過一夜的睡眠，人體會從呼吸、皮膚、尿液中消耗大量水分，處於缺水狀態。別看早起喝
孕婦能吃小龍蝦嗎？孕婦吃蝦的風險！
2016-07-25
　 孕婦對飲食的禁忌還是蠻多的，尤其是海鮮一類的。蝦的營養價值算不錯的，但是孕婦適合吃蝦嗎？小編聽說孕婦吃蝦存在風險，切還有海鮮是不能吃的，究竟是如何呢？一起來瞭解下吧。 龍蝦嗎？孕婦吃蝦的風險！" alt="孕婦能吃小龍蝦嗎？孕婦吃
預防疾病，常按5“窩”治病要穴
2016-07-25
　 人體有些部位是養生的重點，對這些部位常常按摩，加以養護，能起到增強身體免疫力、預防疾病、延年益壽的作用。以下五個部位，就是養生保健的關鍵所在，它們分別是腋窩、膕[guó](腿彎曲時後面形成的窩)窩、肘窩、腰眼、肚臍。 腋窩
男人患尿道炎不能吃什麼
2016-07-25
　男人患尿道炎不能吃什麼?男性患上尿道炎之後，必須積極地接受治療，同時在飲食上也不能夠忽視，因為如果男性患了尿道炎之後，不注重飲食，就可能會導致病情加重，現在來盤點男性患尿道炎不可吃的食物。 1、不能吃酸性食物：酸性食物包括豬肉、牛肉、雞肉
面部刮痧的注意事項 面部刮痧的好處
2016-07-25
　 面部刮痧的注意事項 在進行面部刮痧之前，對於面部刮痧的注意事項也應該有一個詳細的瞭解，面部刮痧的重點在於對經絡穴位，以及補瀉手法的掌握。面部有六條經絡通過，穴位密佈，沒有經過中醫培訓的人很難掌握這些。 另外，面部刮痧的手法也很重
佩戴隱形眼鏡，這些地方你要注意
2016-07-25
　 你佩戴隱形眼鏡嗎?如果是，趕緊收藏這篇，保准有用!好多問題你也許也遇到過。 1 隱形眼鏡護理液用完了，可以用礦泉水代替? 隱形眼鏡的護理液有殺菌、保濕和去除鏡片上蛋白沉澱的作用，而礦泉水是沒有這些作用的。所以別偷懶用礦泉水替換眼鏡護理
女人一天要睡多久才能算健康
2016-07-25
　 都知道睡眠對女人來說很重要，但是女人一天到底要睡多久，才是健康的睡眠時間呢？這個可能很多人都不清楚，下面就一起瞭解一下吧！ 睡眠是一個系統工程 其實，睡覺並不是倒在枕頭上，蓋上被子合眼一宿，再睜開眼睛醒來這麼簡單，它是一個複雜的漸
夏季易患空調病 如何才能不中招
2016-07-25
　 夏日炎炎，人們總喜歡呆在空調房裡，涼爽舒服，但是時間一長難免會出現很多不適症狀，我們稱之為空調病 。那麼空調病的症狀是什麼呢?如何預防空調病呢?下面就為您一一介紹。 空調病的症狀： 一般來說，空調病的主要誘發人群包括抵抗力低下的老人、兒
男性這樣洗澡養生效果好
2016-07-25
　 對於都市中的我們來說，洗澡已經成為日常生活當中必不可少的一件事。有些愛乾淨的人士甚至偏激地認為一天不吃飯可以，但是不能一天沒有沐浴……洗澡對於我們已不僅僅是清潔身體那麼簡單了。那麼你知道男性洗澡的好方法嗎？ 教你幾招洗澡好方法 1
夏季謹防“空調病” 做好8點可預防
2016-07-25
　 炎熱的夏季怎麼少得了防暑利器——空調，但空調使用不當也會影響我們的健康，即所謂的“空調病”。到底什麼時候空調病?空調病應該怎樣預防? 自從有了空調，炎熱的夏季也不再那麼難熬，但空調除了帶給我們涼爽，還有“空調病”，特別是免疫力低下的孩子
練瑜伽減肥的五大要訣
2016-07-25
　 現代人選擇瑜伽健身減肥，但是很少有人真正成功的，這是因為什麼呢？因為他們都沒有掌握練瑜伽減肥的要訣。專家介紹練瑜伽有五個要訣，練習瑜伽減肥一定要掌握要訣才能真正起到效果。 練瑜伽減肥的五大要訣 1、呼吸 你在呼吸嗎？呼吸是每個人
喝生薑紅茶活血抑癌好處多 這類人別喝
2016-07-25
　喝生薑紅茶有6大功效活血生薑含多種活性成分，具有解毒、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔、消除體內垃圾等作用。驅寒薑茶可能喝一次即驅走輕微的感冒，症狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次