家裡常備7種食材夏天不生病
2016-07-12
　文章導讀 夏季具有“暑”、“濕”的氣候特點，由於天氣炎熱，人們出汗多、消耗大，常會出現睡眠欠佳，倦怠乏力等不適，出現這些症狀時，除了去醫院診治，也可借助日常飲食來調節。這些食物可是常見的“補藥”，常備7種食材夏天不生病。 祛暑、開胃
辦公族小心空調機肺炎 這樣吃有效預防肺炎
2016-07-12
　肺炎吃什麼好？飲水重度間質性肺炎患者因張口呼吸，出汗多、飲食少，常使患者失水，並使痰液黏稠不易咯出，因此及時補充水分、增加液體攝進量，對於糾正或防止失水，具有非常重要的意義。要鼓勵患者多飲水。如患者不能飲食時，可用靜脈補液，這樣有利於稀釋
做怪夢原來是這物搞的鬼 怪夢連連的七個原因
2016-07-12
　怪夢連連的七個原因睡前吃了辛辣食物辛辣食物會加快代謝速度和提升體溫，進而增加大腦的活動，特別是在夢境容易發生的快速眼動睡眠期間。因此睡前應少吃或不吃辛辣食物。 入睡前看電視夢來自於人們的潛意識，如果你在入睡前看了含有強烈情感因素的電視節目
二手男人的六大好處
2016-07-12
　 生活上更靠譜一點 二手男在經歷過一次婚姻之後，在生活上比起新婚夫妻成熟了不少。至少在油鹽醬醋方面二婚男人不會亂了手腳，而新婚夫妻則不同，他們往往會因為這些簡單的問題而面紅耳赤。想想看這樣的男人在生活上是不是更靠譜一點？ 更具有責任
6個壞習慣會加重口腔潰瘍
2016-07-12
　 本文導讀：口腔潰瘍雖然只是很小的疾病，但是這種疾病卻非常容易復發而且很難治癒，值得注意的是，在生活中有6個不良習慣會加重口腔潰瘍，下面就來瞭解下吧。 6個壞習慣會加重口腔潰瘍 1、晚上加班挑燈夜戰 過度勞累、熬夜都會導致免疫力下降，是
頭髮稀疏怎麼辦 6種食物還你濃密秀髮
2016-07-12
　 想必每個女性都希望自己能擁有濃密的秀髮而不是稀疏的頭髮吧。這個主要是因為濃密的秀髮是代表一個女性的美麗。而那句“待我長髮及腰，你娶我可好。”更是證明了女性對於自己秀髮的熱愛。今天小編就要跟大家掰一掰關於頭髮變稀疏的相關知識。想瞭解的女性
沒自信做這動作 三個動作增加氣場
2016-07-12
　三個動作增加氣場微笑對他人微笑，能展現自己積極、樂觀的一面，對方容易被感染，並給與關注、支持、信任的回饋。另外，看到自己微笑，心情也會更加愉悅，意志更加堅定，焦慮感減少。所以出門工作、談判前，對著鏡子中的自己笑一笑，給自己打打氣。 抬頭挺
刮痧瘦腿會反彈嗎
2016-07-12
　 刮痧瘦腿會反彈嗎 刮痧減肥出於中醫減肥法，除刮痧外，中醫瘦腿法還有中醫拔罐減肥法、中醫磁石經絡法、中醫針灸減肥法。一般來說將刮痧和多種減肥方法同時配合使用，瘦腿效果會更加明顯。那麼刮痧瘦腿會不會反彈呢？ 有不少通過刮痧瘦腿成功的
睡前用香蕉煮一杯水 喝下去原來這麼神奇！
2016-07-12
　 失眠已經成為困擾人們生活的一大問題。人的平均睡眠時間為7小時，如果睡眠時間過少，記憶力和決策能力都會下降。壓力、抑鬱等因素都可能導致失眠，還有人因為服用降壓藥、止痛藥等導致失眠。安眠藥無法完全解決失眠問題，因為其中的藥物成份會讓人上癮，
空調病的四個症狀及三個治療方法
2016-07-12
　 今年夏季以來，南方地區遭遇大雨，天氣長期高溫潮濕。不少人喜歡待在房間裡吹空調，久而久之，容易染上空調病。 空調病症狀的主要體現 1、容易疲乏勞累，頭暈腦脹，記憶力下降。 2、容易造成皮膚乾燥。且夏天皮膚長期大面積暴露在乾燥的環境
夏季排毒養顏 必定不能少了這些粗糧
2016-07-12
　 1.薏仁 甘淡、微寒、無毒，入脾、胃、肺、大腸。主要有健脾胃、消水腫、去風濕、清肺熱的作用，此外，其中的維生素b1是女性光滑肌膚的佳品，同時，還能抗擊子宮癌。 推薦食譜：薏仁紅豆粥 薏米100克，幹棗25克，紅豆50克。紅豆，提前浸泡
新手爸媽看過來 沖奶粉四步走
2016-07-12
　給寶寶沖奶粉的正確方法清洗消毒奶瓶在沖調奶粉之前，要清洗消毒奶瓶。將奶瓶和奶嘴都分別清洗乾淨並消毒。清洗：在清洗奶瓶上的殘留物質時，必備奶瓶清潔劑或者奶瓶刷才能將其清理乾淨。對於新手老爸老媽來說，取用適量的清潔劑在奶瓶刷和海綿上，揉搓出泡
腸胃鬧脾氣為哪般 五個飲食習慣導致胃病來襲
2016-07-12
　五個飲食習慣導致胃病來襲沒吃早餐、長時間空腹胃炎、胃潰瘍經過一整晚的空腹，早餐顯得格外重要。然而，很多人會因為著急上班錯過了早餐。這種情況下，胃裡沒有食物可供胃酸消化，導致胃酸及胃內的各種消化酶就會去“消化”胃黏膜。長此以往，細胞分泌黏液
青春期女生怎麼增高 吃6種食物有利長高
2016-07-12
　 青春期的女孩子都比較的愛美，都希望擁有高挑的健美的身材，想要長得高的話，如果沒有先天的條件的話，自然只有後天來補全。其中可以通過飲食來補充營養，從而增高是長高的方法之一。那麼青春期女生該怎麼增高呢？接下來將為大家詳細介紹，供大家參考。
體內濕氣重只1道菜就可祛除
2016-07-12
　文章導讀 香菇有益氣祛濕、養胃潤肺、治風化痰的功效，對於氣血虧虛、不耐勞累等有調理作用。另外，香菇的菌氨酸和洋蔥裡的槲皮素，可以提高機體免疫功能，有降血壓血脂，預防動脈硬化的功效。來一盤洋蔥炒香菇營養全面，還能祛濕降壓。 洋蔥100
三伏天要如何防止空調病
2016-07-12
　 三伏天馬上到來，不少市民都會選擇在空調房中感受清涼世界，但如果長時間處在空調環境，就會出現鼻塞、頭暈、呼吸道感染等各種問題，這就是俗稱的空調病。那麼，大家應該如何防止空調病？ 如何防止空調病來襲 出汗時別對著空調吹 不要在大汗淋
暑假到來天天追劇，當心這幾種疾病纏身！
2016-07-12
　 經過一個星期的上班，在休息的時候我們很多人最喜歡的就是在家裡吃著零食看電視，而且很多人都是躺著看電視的。但是，大家知道嗎，雖然看電視能夠讓我們得到放鬆，但是方式不對的話，也會使我們患上一些疾病的哦，下面我們就來看看吧。 電視
睡前高強度地做一次竟能瘦全身
2016-07-12
　 全身肥胖的朋友要減肥，局部胖的朋友要塑身，今天這兩款倒是很適合睡前躺在床時做喔，把它拿來當睡前操，讓自己對塑身能夠持續下去而又沒有心裡負擔! 塑身操一 動作： 仰臥躺在床 兩腳併攏慢慢抬起，抬到與身體成90度時慢慢放
專為網蟲打造的動作，愛上網的你心動了嗎
2016-07-12
　 “高齡電腦族”多有不同程度的肩背肌肉酸痛等症狀，如果不及時採取措施，很容易引起病變。為了防止這種“新型疾病”的侵入，給您介紹一套“網蟲健身操”，對緩解肌肉酸痛，調節血液迴圈十分有效。 上班族緩解肌肉酸痛健身操 頭部運動
運動時不做一事，竟丟了滿口牙
2016-07-12
　 你有沒有過大半夜睡得著著的，突然因為牙痛疼醒來，接下來再想睡也睡不著了，因為牙疼痛的越來越厲害，去醫院檢查，發現和你有一樣情況的人是那麼多。原來現在很多人牙齒都存在問題，其實，危害牙齒的壞習慣，都是平時生活中養成的，比如，常常用牙齒開啤