這物是超強長壽食品，每天20克降低8%死亡風險！
2016-07-01
　 為什麼有人那麼長壽呢？長壽者豆子食用量至少是我們普通人的四倍。一項研究發現，每天吃20克豆子，可以把任何年齡段人的死亡風險降低大約8%。以下，就來看看怎麼利用豆子養生吧！ 每天20克豆子降低8%死亡風險 豆子是一種完美的
眼袋黑眼圈怎麼祛除？ 5種食物有助改善熊貓眼！
2016-07-01
　 很多愛美的女士會經常苦惱自己的眼袋大，明明已經按時作息了眼周的黑眼圈還是很明顯。中醫認為，眼袋的形成與脾的功能有直接關係。那麼怎麼治療脾虛問題的眼袋問題呢？以下，這些食物可以幫助緩解這一問題哦！ 5種食物調理脾虛眼袋 紅
一方徹底解決治療腳氣、腳臭、灰指甲
2016-07-01
　 腳氣、腳臭、灰指甲令人苦惱，怎麼辦呢？傳統的治療效果並不樂觀，那就試試偏方吧。下面這偏方最便宜，但是治療腳氣、腳臭、灰指甲的效果卻是最徹底的。 1. 買幾瓶白醋和五個大蒜頭，將大蒜頭拍碎，去皮，全部泡入白醋。浸泡24小時之後即可
中醫第一方讓你整晚都非常享受
2016-07-01
　 失眠這個詞不是舶來品，在古代的中醫裡就有記載，最早在《黃帝內經》中就有記載，不過在《黃帝內經》中不叫失眠，而是叫“不得臥”“目不瞑”“臥不安”“不眠”等。對於失眠的治療，在《黃帝內經》中就有一個專方，名喚半夏秫米湯，這個方子是專為失眠而
每天擊打50下竟然氣血足褲管松
2016-07-01
　 人體有一條經絡很神奇，每天敲打它50下，讓你氣血足了、褲管松了!!但記得有些人是不能做這個動作的喔... 敲膽經，主要在刺激膽經，強迫膽汁的分泌，提升人體的吸收能力，提供人體造血系統所需的充足材料。而且可以使膽經的活動加速，將大
老婆的這三個小秘密99%男人不知道
2016-07-01
　 男人這輩子都猜不透的就是女人的心思，因此才會有句話說“女人心，海底針”，很多男人都覺得女人的想法太多了，一會一個變，讓人捉摸不透。對於那些神經比較大條的男人來說，要想好好的談個戀愛是非常難的事情，下面這三個小秘密肯定有很多男人都不知道。
睡前碰了這東西整晚都別想睡著
2016-07-01
　 好的睡眠對於健康而言是非常重要的，但是現實生活中，很多人都無法擁有好的睡眠，當然這是很多方面的原因造成的，比如說睡前的飲食。而當你睡覺之前吃了下面這些東西，對不起，你今晚是別想睡覺了。 1堅果 堅果中含有豐富的不飽和脂肪酸，
食物搭配不當有害 這6種家常菜其實很傷身
2016-07-01
　6種家常菜其實很傷身我們有句歇後語是：“小蔥拌豆腐，一清二白”。的確，蔥拌豆腐作為常見的家常菜已經深入民心，但是，你可知道這樣的搭配其實是錯誤的，多吃了會損害人體健康，甚至會出現嚴重的病症。小蔥皮蛋拌豆腐(豆腐 小蔥)豆腐含有豐富的蛋白質
夏天炎熱出汗怎麼辦？ 一出汗就擦乾不健康
2016-07-01
　夏天出汗千萬別急著擦高溫條件下，汗腺會分泌出大量汗液，其蒸發時會帶走熱量，起到散熱降溫的作用。人體每蒸發1毫升的汗液，就可帶走0.58千卡的熱量。尤其是在環境溫度接近或超過體溫時，蒸發汗液就成為人體唯一的散熱方式。如果出汗後立即擦掉，就不
女人6個最佳補氣補血的黃金時期
2016-07-01
　女人在6種不同時期補血卵泡期枸杞補血此時卵泡開始在卵巢內成長，同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長。要促使卵泡發育成熟，應以補血養陰為主，同時注意補腎。將一小塊銀耳加入10-15個枸杞，改小火慢慢煮二三十分鐘即可食用。排卵期丹參補血要促發排
女人吃什麼最補血 推薦4個補血食譜
2016-07-01
　女人最好的補血食譜雙色補血湯食譜原料：豬血100克、豆腐100克、韭菜1小把、骨湯、薑絲、蒜片適量。製作方法：1、豬血和豆腐洗淨後，分別切成小塊，韭菜洗淨切成段;2、鍋中燒開水，將豬血放入焯2分鐘後撈出，過一遍涼水;3、鍋中倒入骨湯或熱水
男人適當飲酒的七大好處 男人飲酒後不宜做的七件事
2016-07-01
　男人適當飲酒的七大好處1、降低有害膽固醇營養學家和醫學家都曾對“法國悖論”迷惑不解：法國人明明吃那麼多高飽和脂肪的食物，但他們患冠心病的概率卻那麼低。這到底是為什麼呢?後來，研究人員發現，“法國悖論”的產生主要歸功於紅葡萄酒。紅葡萄酒是法
寶寶輔食吃什麼？添加輔食四大錯誤常識
2016-07-01
　寶寶輔食的誤區1、選擇蛋黃作為寶寶的第一輔食很多人選擇蛋黃作為寶寶的第一輔食，其實是錯誤的。蛋類是引起寶寶過敏的一大因素，不能作為寶寶的第一輔食。寶寶的輔食應該從嬰兒營養米粉開始，因為嬰兒米粉充分考慮了寶寶的營養均衡和腸胃健康。然後逐漸在
如何判斷寶寶缺鈣? 補鈣試試6個飲食療法
2016-07-01
　如何判斷寶寶缺鈣? 補鈣試試6個飲食療法寶寶的健康成長是家長們非常關心的事情，很多的嬰兒在成長的過程中都會出現缺鈣的情況，你們知道嬰兒缺鈣的症狀都有哪些嗎?媽媽們只有瞭解嬰兒缺鈣的表現，然後才能對症補鈣哦!今天就給大家詳細介紹一下嬰兒補鈣
為什麼“男人不壞，女人不愛”
2016-07-01
　男人不壞，女人不愛一、無辜的“壞男人”首先要給所謂的“壞男人”正個名，因為這裡所講的“壞男人”並非那種欺男霸女、抓住就斃的“壞人”。換句話說，在這裡與“壞”相對的不是“好”，而是“乖”(乖男人)。而且在現實當中，往往所謂的“壞男人”還是蠻
懷雙胞胎的注意事項 不宜大起大落
2016-07-01
　懷雙胞胎的注意事項 不宜大起大落1、加強飲食調節，防止妊娠貧血的發生雙胞胎的准麻麻需要更多的熱量、蛋白質、礦物質、維生素等營養素，以保證兩個胎兒的生長發育。雙胎妊娠准麻麻的血容量比單胎妊娠明顯增大，鐵的需求量也增大，往往在早期即出現貧血。
含醋刷牙危害大 這樣做才能讓牙齒變白
2016-07-01
　含醋刷牙危害大 這樣做才能讓牙齒變白潔白的牙齒是每個人都想要擁有的，但是因為生活習慣的原因，很多人的牙齒都會微微泛黃，而不知從何時起有了這樣的謠言“刷牙之前將醋含在嘴裡三分鐘，然後刷牙，這樣可以讓牙齒變得更加潔白”，這種說法大家可千萬不要
早上堅持3件事 包你健康長壽
2016-07-01
　早上堅持3件事健康長壽賴床——5分鐘就好人們在夜間睡覺時，身體處於半睡眠狀態，如果馬上起床，身體尚未適應工作狀態，就會出現頭暈、心慌，甚至四肢乏力、反應遲鈍等現象。所以，起床第一件事不是刷牙也不是睜開眼睛，而是在床上多賴上五分鐘，趁著這個
做菜的配料竟如此重要 放好蔥薑蒜病痛少一半
2016-07-01
　做菜放好蔥薑蒜病痛少一半薑祛濕寒生薑有溫中止嘔、解表散寒等保健養生功效。早上適宜吃薑，因為人在清晨之時，胃中之氣有待升發。春天吃點薑可以健脾溫胃。天氣多變，一遇到鼻塞、流清鼻涕、頭痛發燒或被雨淋後發冷、肚子痛等症狀，很多人馬上聯想到煲一鍋
蔬菜飲食有禁忌 蔬菜這個部位不能吃
2016-07-01
　蔬菜哪個部位不能吃青椒：蒂部為了預防病蟲，大部分蔬菜都噴灑了農藥，而青椒，雖然是掛著的，但它的植株比較矮，噴施農藥時常常是自上而下，會在青椒的蒂部積累許多農藥。大白菜：菜幫大白菜的菜幫和菜蒂可以說是農藥殘留最多的地方。噴藥的時候，噴在上面