久坐易死，竟然對身體有這麼多的危害
2016-07-01
　 據英國《每日郵報》3月4日報導，美國專家發表在《the Journal of Physical Activity & Health》雜誌上的文章表示，久坐容易增加患病風險，例如糖尿並便秘，甚至腦霧。 一、 久坐易引起腿部血液凝
大腿粗有這些有效減肥方法！又快又准！
2016-07-01
　 1.爬樓梯 別總依賴電梯啦，八樓以下的上班族們就多嘗試一下爬樓梯吧。爬樓梯的過程中，可以有效拉伸大腿肌肉，幫助燃燒脂肪。為了達到最佳瘦大腿效果，爬的時候最好採取一步兩個臺階的方法，上半身要保持挺直狀態，速度不用過快，不覺得費
這些食物竟能幫助女性保護乳☆禁☆房！
2016-07-01
　 很多女士都以按摩等外力方法來保持自己的乳房，但其實增強體質，以內在的方法固本培元對女士來說一樣重要，以下教大家幾種保護女性乳房的食物。 第一類、食用菌類 銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑，能增強
女人衰老的原因，女性都要仔細看看！
2016-07-01
　 ①皮膚：生氣時，會刺激毛囊，引起毛囊周圍的炎症，出現色斑。 ②子宮、乳腺：女人生氣傷乳腺和子宮。 ③甲狀腺：老生氣會使甲狀腺功能失調。 ④大腦：大量血液湧向大腦，此時血液中含有毒素最多，加速腦部衰老。 ⑤
腰酸背痛是缺水信號，還有幾個健康冷知識
2016-07-01
　 如果你經常感到頭痛、腰痛、背痛，卻又找不出什麼原因來，此類狀況甚至運動後也沒緩解，那就要小心了。人體上半身重量的70%都靠儲存在椎間盤孔中的水分支撐，脫水會影響脊椎的支撐力，導致全身性的輕微疼痛和不適。 1、身體缺水導致腰酸背痛
千萬記得男人小便後禁止做這件事！
2016-07-01
　 告訴你們，基本上的女生都曾對男廁而感到好奇過。 上公廁的時候男人們都是肩並肩的小便，互相都看到對方的那個。他們都不會覺得尷尬麼？尤其互相看著對方最後還抖一抖...男廁的設計也怎麼總是大門一敞開，就看到一排排的小便池，而從旁邊女廁進出
震驚！女人常用口紅顏色越深越致癌！
2016-07-01
　 一、口紅少用 這裡說到的女性謹慎使用的化妝品就是口紅了，可以說在生活中口紅是女性最基本的化妝品，在絕大多數女性的包裡都會放著口紅。 甚至還有“烈焰紅唇”這樣的詞語來形容女性的魅力。在人們看來，女性的嘴唇代表了一種魅力，而
吃壞肚子怎麼辦，這幾個妙招幫助你緩解腹瀉
2016-07-01
　 拉肚子又名腹瀉,是日常生活中常見症狀之一。腹瀉時往往伴有腹痛,今天和大家分享幾個腹瀉腹痛厲害時幫助緩解的辦法。 1、毛巾熱敷 腹瀉腹痛厲害時將熱毛巾敷在肚子上,也可用暖水袋,暖袋(先用毛巾包裹,可以協助吸收汗水及減少灼傷的
找到長痘痘的原因，教你如何對症下藥
2016-07-01
　 背上是很容易被我們忽視的皮膚，可是背上的皮膚也會有脆弱的時候，稍不注意可能會長痘痘。究竟生活中我們的哪些行為會導致背上長痘痘呢？背上長痘痘了又該怎麼解決！背上皮膚容易被人們忽視，一旦油脂分泌過多沒有及時清潔或者是衣服布料的摩擦等原因都可
從來不洗的生活用品，髒得讓人出乎意料
2016-07-01
　 提及大掃除，很多人會想到洗衣服、清潔廚房和馬桶等。鮮為人知的是，一些從來不洗的生活用品髒得讓人出乎意料。美國“雅虎健康網”12月6日載文，總結了“7種該洗卻從來不洗的生活用品”，並給出了清潔對策。 枕芯 早起後鼻塞或頭痛，
失眠黑眼圈，竟然是因為這幾種睡眠的剋星
2016-07-01
　 睡眠品質好壞會對人體健康造成很大影響，若不能保證充足的睡眠，不僅會影響工作效率，還可能引發很多健康問題。而影響睡眠的因素是多方面的，都有哪些呢。 1、經常使用散發藍光的電子設備 來自電視、手機、平板電腦和筆記型電腦螢幕的淡
回頭警惕暈倒，老人最危險的6個動作
2016-07-01
　 吃飯過快、嗓門過大、過度彎腰…這些對年輕人來說再平常不過的事情，對老人卻是“危險因數”。生活中不經意的小動作，都可能變成老人的安全陷阱。 狼吞虎嚥傷心傷胃 不少老人自年輕時候就養成吃飯快的習慣，三口兩口一碗飯就扒拉完了，但
負面情緒最致命，6招讓你告別不愉快
2016-07-01
　 情緒低落、自責……各種負面情緒容易讓人覺得“心累”，累積在心內就會變成“心毒”，影響工作、人際交往……各方面，甚至損害人體健康，讓人陷入諸事不順的惡性循環中。怎樣排出“心毒”、好運緊跟隨?學習下面6個小日常生活就能做到的心靈排毒術，堅持
6種錯誤解暑法只會讓女人氣色差
2016-07-01
　 夏天很多人因貪涼，吃冷飲和吹空調、甚至洗冷水澡，都會對身體造成一定不良影響。表面上身體舒服了，卻影響了腸胃內分泌，特別是生理期，氣色會變差。女人是水做的，但卻是喜溫不喜冷的動物。 一、錯誤解暑： 眼看著氣溫一天天升高，驕陽似
男女一夜後進醫院了，差點喪命
2016-07-01
　 烈日炎炎的夏季，空調是必備的解暑方式，但是吹空調的同時，也加大了得面癱的幾率。 這又是怎麼回事呢？一起來看一下！ 案例１： 32歲的吳先生喜歡打羽毛球，打完球後，他出了一身汗，回家洗澡後就打開空調，躺在沙發上看電視。晚上睡覺
這種人吃了花生等於接到催命符
2016-07-01
　 花生很美味，營養也豐富。但是這種食物並不是所有的人都適合吃它，某一類人群吃花生可能會給生命帶來危害，那麼，哪些人群不可以吃花生呢？ 1、痛風患者：痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由於高脂飲食會減少尿酸排出，
人體驚奇自愈力竟能夠決定壽命長短
2016-07-01
　 人體具有神奇的自我修復功能。一些器官總是持續不斷地更新，專家稱之為“維護性再生”；如果有一類人能證明人體自愈系統確實存在的話，那應該是百歲老人。美國健康雜誌的一篇文章教大家如何幫身體上的重要器官進行修復，變得更加健康長壽。 1.
男性多吃12種食物有益健康!
2016-07-01
　 人每天通過飲食來攝入營養，如果吃錯食物，則容易影響身體健康，因此吃對食物很重要。那麼男性吃什麼食物好呢？有關調查顯示，男性10大死因中有4項與是飲食所致，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以，男性要想擁有健康體魄，首先要有健康的飲
多吃這穀物能防腸癌效果奇佳！
2016-07-01
　 蕎麥作為健康食品受到人們的青睞。蕎麥預防疾病指數為109.75，能增強人體防病能力，利於疾病的快速康復；生命力指數為9.08，有增強人體生命力作用，還可使抵抗疾病的能力獲得提升。以下，就來看看蕎麥到底有什麼驚人功效吧！ 多吃
女人吃這些很傷腎，遠離傷腎食物！
2016-07-01
　 很多女人以為只有男人會腎虛，其實女人也會腎虛。女人腎虛的危害不低於男人患腎虛，因此要多加注意養腎。接下來為大家介紹女人吃了傷腎的食物以及女人養腎妙招，供大家參考。 1、濃茶。 濃茶含有很高的氟，而腎臟又是氟的主要排泄器官