2025年04月23日 星期3
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女性早晨吃雞蛋的驚人好處,萬萬沒想到!
2016-07-01
一天一個雞蛋,不僅能提高記憶力,還能保護視力,幫助減肥。但有些人對雞蛋心有疑慮,怕每天吃升高血脂。殊不知,早餐吃個雞蛋,可是有諸多好處。在營養學界,雞蛋一直有“全營養食品”的美稱,雜誌甚至為雞蛋戴上了“世界上最營養早餐”的殊榮。
女性宮寒危害大,居然這樣調理效果佳!
2016-07-01
有些女性天生體質較寒:四肢容易冰冷,對氣候轉涼特別敏感臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐熱寒性體質。 宮寒的主要症狀: 1、發胖 宮寒者的另一表現是渾身發胖,並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、
震驚!告訴你女性各種閉經調理偏方!
2016-07-01
女 人什麼年齡閉經? 正常情況下,一般來說,女人絕經年齡通常在45-55歲之間。而這一年齡段發生絕經都屬於正常。現實生活中,某些因素都可使得絕經年齡提前,這是在瞭解女人什麼時候會絕經時所必須知道的內容,比如說器官衰老的發生,比如說
月經期這樣調理,讓女人悄悄變美!
2016-07-01
享受按摩 有些傳統的老觀念認為,月經不能做按摩的。然而,這也是女性養生保健的誤區之一,在生理期,女性朋友們可以放心地享受按摩,它可以令你全身的血液運行更加順暢,同時, 還能放鬆你的肌肉,對於痛經的女性來說,更能夠減少痛經。但是
喝水經常放這些,橫掃體內毒素!
2016-07-01
食鹽 食鹽是我們生活中必不可少的調料,不管做什麼菜,如果不放鹽,口感會大受影響,而食鹽可不只是用來做菜的,水里加些食鹽,製成的淡鹽水可是對健康非常有幫助的。 中醫認為,食鹽有著很好的殺菌消毒能力,早上起床後喝一杯淡鹽水,可
炎炎夏日悶熱,教你終極防暑小技巧!
2016-07-01
1、防中暑之日常 首先,最重要的莫過於保證充足的睡眠。夏天日長夜短,加之氣溫高、人體代謝較快,很容易造成睡眠不足,從而造成精神萎靡,容易誘發中暑,每天最好保證8小時睡眠,不要熬夜,最好在晚上22點睡覺,第二天6點起床,睡眠
吹空調皮膚乾燥,五個方法教你如何保水
2016-07-01
夏日40多度的高溫,不管是在辦公室還是在家,都會打開空調,給炎熱的空氣降溫。空調製冷在給室內空氣降溫的同時,也偷偷將皮膚水分帶走,使皮膚乾燥缺水,甚至過敏發癢等。吹空調皮膚很幹怎麼保養皮膚? 1、空調房內放盆水 由於熱空氣的
適合冬季老人化痰止咳防感冒的養生藥膳
2016-07-01
冬季不僅經常感冒,更是容易上火,尤其經常吃辛辣飲食的朋友,上火很常見。是藥三分毒,儘量少吃藥,那麼在冬季我們應該怎麼樣預防呢?今天小編分享幾款冬季適合老人化痰止咳預防感冒的養生藥膳,適合老人吃的養生藥膳,一起來學學吧! 蒸白梨
冬季養生食療推薦 冬季上火吃什麼
2016-07-01
冬季也許是因為天氣乾燥的原因,也許是因為北方的暖氣帶走了身體的水分,每天都感覺幹幹的,嘴唇乾幹的,總是乾裂起皮;嗓子幹幹的,早晨起來腫痛,說話變聲,喝多少水都感覺緩不過來,臉也幹幹的,身體不舒服極了。護膚水、加濕器天天用,也沒有效果,怎
防治近視眼藥膳 近視眼吃什麼?
2016-07-01
隨著生活水準的提高,電腦、手機等電子產品的普及,低頭族的增加,對人的視力有很大影響。患有近視眼的也越來越多,尤其現在的小孩,幾歲就開始戴上了大大的眼鏡。你知道怎麼樣保護眼睛嗎?怎麼樣預防近視眼?怎麼樣治療近視眼嗎?今天小編為你推薦五款防
哮喘患者吃什麼 分享十五款哮喘調理藥膳
2016-07-01
哮喘是一種很可怕的疾病,每年都有很多患者因哮喘病發症而死亡。更恐怖的是哮喘對身體所帶來的痛苦不僅僅是身體的,還有心理的疾病。它無處不在,季節的變換更容易導致哮喘的發生。哮喘患者要合理調理自己的飲食,你知道哮喘患者應該吃什麼嗎?今天小編就
推薦三款驅除黑眼圈的養生藥膳
2016-07-01
黑眼圈是愛美女性的天敵,不僅影響容貌,更影響身體的健康。現代人睡眠時間和睡眠品質太低,容易導致黑眼圈的發生。一早起來頂著“熊貓眼”,很多人都不願意出門,你知道怎麼樣治療和預防黑眼圈的發生嗎?小編推薦三款驅除黑眼圈的養生藥膳,一起學學吧!
睡眠品質不好怎麼辦 睡眠不好用食療調理
2016-07-01
失眠、睡眠品質不好,很折磨人,尤其對於上班族和老人來說,總是失眠嚴重影響到工作和身體健康。引起失眠的原因有很多,不通的失眠症狀表現需要不同的治療方法,今天小編分享一下針對不同症狀的食療調理方法,希望這篇睡眠不好用食療調理的文章,能給失眠
夜間盜汗怎麼辦 三款治盜汗藥膳偏方
2016-07-01
不知道是不是每個人的身邊都有一個盜汗的朋友,小時候家裡為了給我看盜汗找過很多中醫。夜裡睡醒之後大汗淋漓,全身濕透,自己也因為這個夜中病過幾次,讓我很是厭煩。後來吃過幾個小偏方,居然好了。今天小編就給大家分享幾個治盜汗藥膳偏方,有盜汗的朋
流感吃什麼 四款防治流感的藥膳
2016-07-01
日常生活中人總是偶爾會有點小毛病,比如腰腿疼痛、流感等,可能與自身抵抗力和系統免疫力有關,需要我們增強身體抵抗力。所以在平日裡我們應該多吃一些藥膳,調理一下身體的抵抗力,達到防治流感的目的。吃什麼藥膳可用調理身體預防流感呢?今天小編給大
明明午休了,為什麼睡醒了會頭疼呢?
2016-07-01
最近一個朋友向我訴說了她的煩惱,她說中午不睡覺的話下午很沒精神,但是中午睡覺了,醒來後頭又特別疼。那麼到底是什麼原因導致午睡睡醒後頭疼的呢? 1、午睡沒有規律 有些人平時根本就沒有午睡的習慣,突然有一天開始午睡了,這時自身
別怕長不高,中醫傳授給你天大秘訣!
2016-07-01
1、肩倒立 仰臥,背部著地,雙臂置於身體兩側,慢慢抬起雙腳離地,並儘量向上抬起,雙手拖住腰部後方,撐起腰部遠離床面,為了保持身體平衡,可彎曲膝蓋。 2、仰臥抬腿 仰臥,腿部伸直,雙臂向兩側張開,同時抬高,手指張開,慢
降血脂的藥膳 降血脂的茶飲
2016-07-01
三高是很恐怖的症狀,尤其高血脂是中風、心肌梗塞的前奏,讓人不由得產生恐懼。高血脂在治療過程中效果緩慢,後期治療主要以藥膳食療進行調理,今天小編就分享2款降血脂的藥膳喝3款降血脂的茶飲,具有改善喝調理高血脂的效果,一起看看吧!
如何健康喝水?這些誤區千萬別犯!
2016-07-01
誤區1:每天清晨都要補水 消瘦,膚白,體質寒涼的人,早晨不適合飲用低於體溫的牛奶,果汁或冷水,可以換作溫熱的湯、粥。鮮榨果汁不適合早晨空空的腸胃,即使是在夏季也要配合早餐一起飲用。早晨補水忌鹽,煲的濃濃的肉湯、鹹咸的餛飩湯都
視力下降怎麼辦 提升視力的藥膳
2016-07-01
眼睛視物模糊、乾澀、疼痛都會影響視力,長時間面對電腦、手機導致眼睛不舒服怎麼樣改善?電子設備的出現,導致很多人的視力逐漸下降,你學會怎麼樣保護自己的視力了嗎?視力下降你恐懼了嗎?今天小編推薦幾款提升視力的藥膳,具有改善喝提升視力的效果。
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