夏季裸睡能治病 裸睡的三大好處
2016-06-18
　 你喜歡夏季裸睡嗎?夏季裸睡的好處你知道多少呢?裸睡可有不少治病功效。告訴你夏季裸睡的3個好處! 一、夏季裸睡更健康 專家明確指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。裸睡是種更健康的生活方式。 人的皮膚有很多功能，諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等
3月吃什麼海鮮 吃海鮮避免4錯誤吃法
2016-06-18
　 吃海鮮避免4錯誤吃法 1、熏烤。熏烤的溫度往往達不到海鮮殺菌的要求，而且只是將表面的細菌殺死，中心部分還可能存在蟲卵。 2、醃漬。用糟鹵、醬油、燒酒等醃制或熗制海鮮，不具備殺滅海鮮中細菌的功能，即使醃制24小時後仍有部分蟲卵存
黃梅天真是夠了 感到疲倦多因濕氣重夏季祛濕4個妙招
2016-06-18
　 有些朋友一到了夏天，會感覺身體累，會有全身乏力、疲倦，甚至失眠心煩、口舌生瘡等症狀，其實這大多是因為濕氣重引起。所以一旦發現身體有點疲倦，就要開始祛濕調理。 假如在感到疲倦的同時，還有食欲不好、大便比較稀、舌苔比較白厚等症狀，我們可以認
夏季水腫怎麼辦 五個秘訣遠離水腫
2016-06-18
　 水腫型肥胖的主要表現症狀： 1、食欲一般，但手腳無力。 2、不喜歡運動;吃完飯渾身發軟想躺下。 3、嘴裡發粘;易壞肚子。 4、早晨起來時眼睛等部位浮腫。 5、四肢沉重、腹部常會有飽漲感，而且手腳腫腫的，尤其是大腿、臀部及腹部。 6、易
夏季多喝這些茶幫你瘦身去水腫
2016-06-18
　 如果讓女孩子說到減肥，估計有很多女性能說出個十來條的，一般主要是運動減肥和節食減肥，但是也是有一些女性採用飲茶減肥的，但是喝茶是不是真的能減肥呢，下面我們就讓專家來告訴你吧。 夏季喝5款茶瘦身去水腫 薏米綠茶 薏米綠茶能祛除體內濕氣，
端午節到了 艾葉養生妙法知多少
2016-06-18
　 自古民間有端午節在自家門窗插艾葉祛病、殺菌、祈福的風俗。小小艾葉，它到底扮演什麼重要角色呢?其實，艾葉是用途很廣的一味中藥。其用途遠遠不止艾灸，以艾葉為主要成分的成藥如艾附暖宮丸、當歸調經丸等，時至今日仍廣泛使用。 艾葉，又名艾蒿、艾
夏季來臨如何保養脾胃
2016-06-18
　 夏季逐漸來臨，面對著炎熱的夏季該如何正確的飲食以及如何正確的養生呢?隨著氣溫日益升高，身體各個器官也隨著天氣逐漸發生著微妙的變化，夏季也需要做好各種養生攻略，保護好各個器官的調養，為後期炎熱氣候以及身體器官等做好前期基礎。 一般夏季更多
在夏季如何保養肝臟
2016-06-18
　 夏季到了，長時間紫外線容易造成水分流失，肝氣很容易不足，並且天熱，晝長夜短等因素影響，睡眠不足及睡眠品質不好是夏季普遍現象，這會直接影響到肝臟自身抵抗力。各種因素綜合在一起，會導致肝臟的負擔變重，最明顯的表現就是容易疲勞、情緒受到影響、
夏季護唇最佳方法介紹 助你保養嬌嫩雙唇
2016-06-18
　 很多女性認為，夏天天氣炎熱不需要護唇。要麼就塗一層唇膏草草了事。其實夏季，護唇也是一個大工程哦!快來看看小編給你製作的方案吧!別偷懶了!美麗的嘴唇會讓你看起來更年輕哦! 多吃蔬果 夏季氣溫上升，水分蒸發快，很容易口乾舌燥。所以平時應該多
夏季如何護理水嫩唇部
2016-06-18
　 夏季如何護理水嫩唇部 仔細卸妝 即使是最不擅長化妝的人，也會使用口紅。一項資料表明，唇部是平均化妝時間最長的一個部位，沒有好好地卸妝，長期積累在嘴唇縫隙中的口紅會漸漸地阻礙唇部肌膚正常代謝，讓唇色加深變黑，甚至導致唇部肌膚紋路加深。尤
六秒招解決夏季嘴唇乾裂難題
2016-06-18
　 夏季護唇六妙招： 在每天的清晨及夜晚睡之前，可採用溫熱毛巾進行五分鐘左右的敷唇，用綿白糖在嘴唇上進行來回地摩擦，直接綿白糖完全地融化掉，這樣可達到去除嘴唇上死皮的功效。 去除死皮之後，可以再抹一層薄薄的眼霜，使用手指對雙唇進行按摩，這
月餅熱量超高 教你中秋怎麼吃月餅不發胖
2016-06-18
　 月餅熱量排行榜 1個雙黃蓮蓉月餅熱量=1碟粟米肉粒飯+1碗羅宋湯+1杯凍奶茶熱量 一個雙黃蓮蓉月餅熱量(約190克)高達800kcal，一般成年人每天需要攝取1800-2200kcal，一個雙黃蓮蓉月餅所提供的熱量已經相等或超過一
夏季來杯養顏茶吧 活血消斑滋潤皮膚
2016-06-18
　 愛美是女人的天性。如今夏季到了，女人如何在夏季裡養生呢?不妨試試這種方法吧?每天來一杯養顏的藥茶、花草茶，可以滋養你的容顏哦!下面小編給大家推薦三款養顏茶，趕緊來看看吧! 沙參麥冬茶 材料：北沙參8克，麥冬6克，桑葉6克。 方法：將沙
夏季失眠多夢 瑜伽四式擁有好睡眠
2016-06-18
　 夏季失眠是一種非常常見的失眠類型，很多人都是這樣，一到了夏季天氣炎熱、心煩氣躁，晚上難以入睡，早晨還醒的特別早，白天無精打采，無心工作，這些都是夏季失眠造成的惡果。 失眠先不急著吃藥物 如果一旦發現自己有失眠的症狀，不少人就會依賴類似于
夏季失眠多夢 飲食調理勝過藥物
2016-06-18
　 夏季失眠是一種非常常見的失眠類型，很多人都是這樣，一到了夏季天氣炎熱、心煩氣躁，晚上難以入睡，早晨還醒的特別早，白天無精打采，無心工作，這些都是夏季失眠造成的惡果。 失眠先不急著吃藥物 如果一旦發現自己有失眠的症狀，不少人就會依賴類似
夏天空調箱省電家居降溫小妙招幫你實現
2016-06-18
　 夏天快來了，“燒烤模式”即將開啟。貼心的小編找到了以下幾種夏日防暑降溫妙招，爭取在家裡不至於像“蒸桑拿”。 冷風上吹更舒適可讓室內空氣迴圈 空調是夏天降溫的不二選擇，但是你用對空調了嗎?在上下送風模式中，最好是將扇葉朝上，讓冷風向上吹
夏季出汗多 點這3個“止汗穴”
2016-06-18
　 夏季出汗多點這3個“止汗穴” 1、合穀穴 位於大拇指和食指根部的中間凹陷處，也就是我們常說的“虎口”。按揉合穀穴對止手汗效果明顯。“合穀”意指大腸經氣血彙聚于此，形成強盛的水濕風氣場。現代研究表明，按揉合穀可達到使汗腺收縮的效果。 按
夏季正確出汗遠離亞健康
2016-06-18
　 夏季天熱，人體正常情況下大量出汗，幫助人體散熱，是人體體溫調節的正常機制。中醫認為，汗是人體津液受陽氣作用蒸發從毛孔排出的液體。 如果出汗的方式或汗液的量、色和氣味發生改變，則可能是某些疾病的一種提示，應引起重視，比如動輒出汗就是不健康
夏季運動出汗多 捂出痱子該怎麼辦
2016-06-18
　 第一：夏季為什麼成年人容易運動後起痱子? 痱子是夏天常見的皮膚病，主要是由於夏季氣溫高、濕度大，尤其是跑步運動後出汗多，不易蒸發，汗液浸漬表皮角質層，致汗腺導管口閉塞，汗腺導管內汗液儲留後，因內壓增高而發生破裂，汗液滲入周圍組織引起刺
夏季老人早晨運動 防暑第一位
2016-06-18
　 俗話說“冬練三九、夏練三伏”，老年人的身體機能自然退化，參與夏季健身一定要順勢而為防止意外，要根據季節特點有針對性的鍛煉。那麼老年人在夏天進行健身應該注意哪些問題呢? 時間莫過早 研究表明，夏季空氣污染物在早晨6點前最不易擴散，此時是