文章歸檔：2016-06-18 - 康途健康百科

足部保養八個小秘方讓你擁有一雙美麗的腳

　 4、手泡熱鹽水改善手腳冰冷手腳感覺冰冷時，可以先泡在熱水裡，再加上一匙的粗鹽，等泡到水冷掉之後再按摩，對血液迴圈較好，身體也會熱起來。 5、襪子裡灑蘇打粉除腳臭有腳臭汗香港腳的人，可以把蘇打粉撒在鞋子裡或襪子裡;再怎麼嚴

【茶文化】薄荷茶

　相信大家都有一種感覺：那就是，夏天的午後感覺一直睡不醒，而且還越睡越累，那麼，問題來了，我們能喝點什麼來提神呢?喝點薄荷茶吧!喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，被美國《健身》雜誌推薦為健康飲品。性味辛涼，主要含有揮發油，油中主要成分為薄荷

馥鬱菊花薄荷茶　調理長痘體質

　雖然長痘的原因有很多，但大多數人冒痘痘常常是在炎熱的夏季，或是在冬季大量吃了燥熱食品過後，也就是說，很多時候，冒痘痘大多數是因為體內體熱過重導致的，對於一部分體質燥熱容易冒痘痘的人來說，用菊花來進行體質調理也是非常不錯的哦!今天為大家介

薄荷茶也要配著喝

　冰糖薄荷茶材料：薄荷葉5-10片冰糖或者是蜂蜜、果汁玫瑰薄荷茶製作方法：將剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗淨後放到茶杯中，加入熱水200毫升，加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可，等涼的時候根據個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使

薄荷茶好處多緩解胃脹去口臭

　春節已過，有些人還沒吃夠胃就鬧毛病了，暴飲暴食飲食無規律是主因，胃脹氣不消化可以試試薄荷茶恢復胃動力。薄荷茶的製作方法非常簡單，取綠茶3克(脾胃虛寒者可用紅茶代替)，幹薄荷葉6克，用開水浸泡5分鐘，即可飲用，還可根據個人口味調入蜂蜜適

明前茶的沖泡

　明前茶最好放兩周再喝喝春茶並不是越新越好，剛炒制好的明前茶最好不要馬上喝，要先放上一到兩個星期，味道會更好。新茶一般帶有“火”味兒，如果馬上沖泡，喝過後嗓子會發幹，而且味道也不鮮美。新炒制的茶葉中還殘留水分，不利於保存。經過適當的存

茶百科｜明前茶的那些事

　 |明前茶| 明前茶是清明節前採制的茶葉，受蟲害侵擾少，芽葉細嫩，色翠香幽，味醇形美，是茶中佳品。同時，由於清明前氣溫普遍較低發芽數量有限，生長速度較慢，能達到採摘標準的產量很少，所以又有“明前茶貴如金”之說。 |明前茶特質| 細嫩、礦物

明前茶怎麼泡？

　明前茶是清明節前採制的茶葉，受蟲害侵擾少，芽葉細嫩，色翠香幽，味醇形美，是茶中佳品。同時，由於清明前氣溫普遍較低發芽數量有限，生長速度較慢，能達到採摘標準的產量很少，所以又有“明前茶，貴如金”之說。清明節到了，回老家掃墓、踏青，家人

緩解腸胃不適吃什麼四種水果來幫忙

　四種水果有助於緩解腸胃不適鳳梨鳳梨能幫助消化和排毒：營養價值比較高，其中所含的蛋白質、糖類、礦物質、維生素A、B1、B2、C及E 對身體健康都有幫助。鳳梨含有一種叫“鳳梨朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改

夏季畏寒四招可緩解

　核心提示：怕冷與飲食中礦物質缺乏有關，尤其是缺鈣，會影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性。因此，冬季不妨多吃點牛奶、豆製品、蝦皮等富含鈣質的食物。夏天也會手腳冰涼?小編發現，身邊不少的女性朋友不僅冬天會出現手腳冰涼的情況，甚至夏天也

預防癌症保護肝臟夏季吃芒果的五個養生功效

　導讀：芒果的營養價值雖然很多，但是還要注意的是和哪些食物不能同吃，否則身體就會出現異常狀況。喜歡吃芒果的朋友們，今天就和小編一起來瞭解瞭解關於芒果的小知識吧。預防癌症保護肝臟夏季吃芒果的五個養生功效有助預防癌症由於天然抗氧化物

癌症患者夏季養生注意鉀元素補充

　癌症患者不時會出現手腳麻痹無力，頭暈呼吸不順，活動困難等不適症狀，部分悲觀的患者就以為自己癌症病情有開始嚴重。其實這也有可能是被大家忽略的低血鉀症所引起的症狀。癌症患者由於腫瘤負荷較大，日常營養物質消耗也較大，如果出現飲食困難、嘔吐、

癌症病人夏季如何養生

　癌症病人在生活作息方面要注意以下幾點：一、注意個人衛生：夏季皮膚代謝快，腋下和皮膚皺褶處易藏汙納垢，皮膚癌和長期臥床的病人要勤洗澡或者擦身，以免引起褥瘡和潰爛。汗濕的衣物及時更換，衣物以棉織、柔軟、無刺激材料為主，減少不良的摩擦。

夏季洗澡有六個不可不知的養生禁忌

　導讀：夏季最想做的事情之一肯定就是找一個澡堂，舒舒服服的泡個澡。尤其是在運動之後，酣暢淋漓的感覺絕對是最爽的。可是，洗澡也要十分的注意，這裡面有很大的學問。夏季洗澡有六個不可不知的養生禁忌 1、飽餐後飽餐後洗澡，全身皮表血管被熱水

夏季洗澡小禁忌你我都該知道

　隨著夏季的到來，氣溫逐漸升高，愛乾淨的人都會勤於洗澡了，特別是南方人在氣溫高的時候都會每天洗澡，更有甚者每天最少洗兩遍，但洗澡也是蘊含著大學問的，而這裡面的各種問題你又是否清楚呢?有沒有好好避開這些對身體不好的小動作呢?下面養生網小編將

夏季體質養生的原則口幹族吃木耳桑葚效果好

　摘要：夏天到了，越來越多的人開始出現各種不同的健康狀況，其實與體質有著密不可分的關係。平和體質是九種體質中最穩定、最健康的一種體質。而且隨著年齡的不斷增大，平和體質的人也越來越少。平和體質的人日常雖然很少生病，但是日常養生保健依舊不能少

四類人不宜吃西瓜夏季健康解渴消暑有方法

　夏季是西瓜的季節，冰涼的西瓜，消暑解渴，滿足了我們對整個夏天的幻想。但是，西瓜不是人人都能想吃就吃。水健康頻道提醒，四類人群不宜吃西瓜。那怎麼辦?除了喝水解渴，自製消暑解渴飲品也是不錯的健康選擇。一、吃西瓜解暑哪些人不宜吃西瓜口

夏季吃西瓜消暑解渴不吐籽增加腸胃負擔

　夏季正是吃西瓜的好季節，西瓜營養豐富，可以消暑解渴。但是，小編發現一些孩子在吃西瓜時卻不吐西瓜籽，這樣對健康有什麼影響嗎? 據報導，某醫院外科收治了一個急性腹痛的男孩，診斷為“急性闌尾炎”，當主治醫師打開腹腔，發現闌尾裡竟有兩粒西瓜籽靜

夏季美味蓮子的吃法最能發揮其養生功效

　夏季美味蓮子的吃法最能發揮其養生功效銀耳蓮子湯材料銀耳，蓮子，棗子，枸杞，冰糖各適量。做法 1、銀耳用清水泡開，將底部泛黃的硬結剔出，然後撕碎備用。一般就用三、四朵即可。 2、蓮子需要中間無芯的，不苦，放置多少隨自己喜好。 3

夏季運動完可以喝可樂嗎

　可樂之中含有一定的咖啡因，這種物質具有一定的利尿以及脫水的作用，而人在大量運動之後身體就會出汗，這就導致大量的電解質離開了身體，如果這個時候選擇和可樂這些含有咖啡因的飲料，那麼就會加重體內的水分以及營養物質的流失，並不利於身體健康。除