黑米煎餃的做法
2016-06-17
　 原料：黑米麵、小麥面(普通白麵)、波菜、肉餡 調料：鹽、醬油、雞精、薑碎、醋、水澱粉 做法： 1)將黑米麵與小麥面按1：1的比例活成飯子面，蓋上蓋子放在一邊; 2)將波菜焯水後去掉多於水份切碎; 3)熱鍋倒油加入肉餡炒斷生後加入醬油和
養生從清晨起床開始 做錯一件事讓你毀容又傷身
2016-06-17
　清晨做這事傷身又毀容1 清早點香薰很多人在清晨起床以後都會覺得特別的困乏，而且覺得特別的急躁，這個時候很多人都會放一段輕鬆又緩和的音樂，然後點一段香薰讓自己放鬆一下。聽著舒服的音樂，聞著罪人的熏香，在這種舒緩的空間，全身都會放鬆下來。除此
教你夜市上好吃的烤麵筋怎麼做~
2016-06-17
　 夜市上好吃的烤麵筋，全靠那盤辣子油了!至於怎麼做，老闆怎麼可能告訴你秘訣?有童鞋吃過很多家，慢慢搜集了這種醬料的食材，再經過試驗和改良，研究出了這個美妙的的好方子~趕緊收起來自己試試吧! 香辣烤麵筋 麵筋20串，植物油400g，鹽30，
腸胃不好怎麼調理 這7個惡習千萬不能有
2016-06-17
　腸胃不好的原因：1、多吃太多會導致胃酸、胰液、膽汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能會導致膽管胰管等相對狹窄、梗阻，造成消化功能紊亂。2、冷胃、十二指腸潰瘍發病有季節性，秋冬和冬春交替都是高發期，寒冷的冬季尤其要注意養胃。胃痛、腹部不適
超級好吃的鴨肉做法大全！
2016-06-17
　 一、腐竹燒鴨 原料：帶骨鴨肉500克、腐竹適量、八角2個、桂皮2小塊、香葉2片、花椒十餘顆、冰糖2小顆、幹辣椒、生薑、大蒜、蔥、料酒、生抽、老抽各適量。 做法： 1、鴨肉洗淨斬成塊，生薑切成片，蔥切成段，幹辣椒剪成絲;腐竹用清水洗淨後提
炒菜放味精還是放雞精好？ 揭你不知道的調料奧秘
2016-06-17
　這種調味品吃多致癌風險竟翻倍1你真的認識什麼是味精、雞精嗎我曾經問過身邊很多人是否吃味精，多數表示對於味精還是有些排斥的，表示味精是經過化工合成的，但其實這種認識是不科學的。味精是利用擅長分泌谷氨酸的細菌發酵得到的，一般的原料就是玉米澱粉
7種雞肉和7種鴨肉的做法，太值得轉了！
2016-06-17
　 雞和鴨含有豐富的蛋白質，也是我們餐桌上常見的沒事!今天吃貨妹為大家盤點了雞、鴨的各種做法!趕快收藏喔~~~~~~ 雞肉的7種做法 1、豉油雞 做法：1.薑切絲，蒜切末備用;2.鍋內倒入適量花生油、醬油、香油、鹽;3.鍋內的料調和均勻，把
幾款鴨肉的做法
2016-06-17
　 鴨 雙椒醬燜鴨 主料：鴨腿500克 配料：尖椒、紅尖椒各3條 調料：醬油15克、豆瓣醬15克、黃酒15克、 鹽3克、白糖5克、蔥小半跟、薑3片、蒜3瓣 雙椒醬燜鴨的做法 1.準備材料，鴨腿去骨帶皮剁成大條，不是神經大條，別太細，豪放些
多款鴨肉做法，喜歡吃鴨肉的快收藏吧！
2016-06-17
　 鴨是為餐桌上的上乘肴饌，也是人們進補的優良食品。 鴨肉的營養價十分豐富。鴨子吃的食物多為水生物，所以其肉性味甘、寒，入肺胃腎經，有滋補、養胃、補腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用。 鴨子肉吃起來口感細膩，嚼勁十足，是一款不錯
長生果花生 哪些人吃了容易短命不長壽
2016-06-17
　7種人吃花生短命1、糖尿病患者糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過三湯匙（30g）。但18粒花生就相當於一勺油（10g），能夠產生90千卡的熱量。2、高脂蛋白血症患者飲食結構不合理是導致高脂蛋白血症的重要原因，因此
韭黃肉絲兩面黃
2016-06-17
　 材料： 鮮切面120克、豬裡脊肉50克、韭黃150克、生抽、鹽、胡椒粉、澱粉適量。 做法： 1、韭黃洗淨切約3釐米長的段，豬裡脊肉切絲，用生抽、胡椒粉、水澱粉拌勻醃制15分鐘; 2、燒一鍋開水，放入鮮切面，用筷子攪動一下，水開後撈出，
營養食譜推薦——韭黃肉絲蛋面
2016-06-17
　 食物原料： 原料：豬肉75克，韭黃50克，蛋面80克，蔥花少許 調料：鹽、味精、胡椒粉、香油各少許，高湯400毫升 製作方法： 1、豬肉洗淨切絲，韭黃洗淨切段; 2、鍋中注油燒熱，放入豬肉絲炒熟，調入鹽、味精、胡椒粉、高湯、韭黃煮入味
怎樣打包剩菜才不易引起食物變質 這些小細節需注意
2016-06-17
　盤點打包剩菜不得不注意的細節打包的剩菜要分開放剩菜打包的時候一定要讓服務員分開放，回家後也要分開放在乾淨、密閉的容器中。因為不同食品中微生物的生長速度不一樣，將它們分開儲存可以避免交叉污染。素菜不宜打包因為在素菜製作的過程當中，一般用鹽比
備戰高考食譜：中醫推薦8款藥膳補腦益氣
2016-06-17
　 溫馨提示：您的高中生活已不足一個月，請及時“充值”，以便順利對接大學生活。1、桂圓蛋湯鮮桂圓肉50克(幹桂圓肉25克)，雞蛋2個，幹紅棗15個，紅糖適量。紅棗、桂圓肉洗淨，加水適量煮至紅棗熟爛，將雞蛋打散沖入湯內稍煮，加紅糖，當做甜品服
這是真的假的？臥室燈太亮竟會引發肥胖
2016-06-17
　臥室燈太亮竟會引發肥胖臥室亮度會影響血脂和肥胖程度日本奈良醫科大學公共衛生和流行病學系的研究人員把528名參試人員分成兩組，一組所在的臥室光照較暗，低於3勒克斯(光照單位)，大致相當於天氣好時黃昏的室外亮度;對照組所在臥室的光照度則超過3
高考備戰食譜，5種菜不可以放味精 | 家長須知
2016-06-17
　 一、炒肉菜不用加味精 肉類中本來就含有谷氨酸，與菜肴中的鹽相遇加熱後，自然就會生成味精的主要成分——谷氨酸鈉。除了肉類，其他帶鮮味的食物也沒必要加入味精，如雞蛋、蘑菇、茭白、海鮮等。 二、放醋的菜不能放味精 酸味明顯，醋加得比較多的菜肴
備戰高考：理性看待高考食譜
2016-06-17
　 2015年高考進入倒計時，考生努力衝刺的同時，“陪跑”的家長們也忙著衝刺。最近，微信公眾號和微博上流傳著許多高考食譜，有的是教育專家和營養師寫的，也有往屆考生家長分享的真實案例，這些食譜詳細到每一天每一餐，五花八門。 高考前夕，考生應該
備戰高考食譜：注重食物的安全性/16天倒計時
2016-06-17
　 2015高考前吃什麼?到底該選擇什麼樣的膳食給考生補充營養呢?每年到這個時候都是家長最緊張、忙碌的時候，千方百計的給孩子補身體補腦子，每頓都有大魚大肉，追著考生吃各種補腦產品。其實這種做法相當不合理，經常吃的太葷會影響孩子的消化功能，降
適合高考考生的8款藥膳食譜
2016-06-17
　 人參3克，大米100克，冰糖適量。將人參研為細末備用。先取大米煮粥，待熟時調入人參末、冰糖，再煮一、二沸即成。可健脾益氣，適用於脾胃虧虛所致的心悸、健忘、腳軟乏力等。 2、桂圓蛋湯 鮮桂圓肉50克(幹桂圓肉25克)，雞蛋2個，幹紅棗15
睡前做10件事堪比自殺 睡前看小說吸煙
2016-06-17
　 睡前吸煙 煙草中的尼古丁有刺激神經、興奮大腦的作用，如果你無法戒煙，至少在睡覺前不要吸煙，以免影響睡眠。 涼水洗臉 用涼水洗臉會刺激人體釋放出能量來保持清醒。晚上建議用溫水洗臉。 手機放臥室充電 即使手機充電時發出的微弱