冷水洗臉縮毛孔還是長痘？ 這些年你被騙慘了！
2016-06-17
　冷水洗臉的好處是真是假? 傳言說“冷水洗臉能夠增強抵抗力，收縮毛孔”，是個美容的好方法。女性冬天真的可以用冷水洗臉嗎?冷水真的能美容嗎?答案是否定的。水溫過冷(20℃以下)對皮膚有收斂作用，可鍛煉肌膚，使人精神振奮，但長期使用過冷的水潔膚
身體健康睡前養生有禁忌 睡前兩小時千萬別做這事
2016-06-17
　睡前兩小時千萬別做這事其實這個事是我們經常會做的，也是我們必須要做的事情，就是洗澡。也就是說，在睡覺前兩個小時不能洗澡。我們都知道，洗澡是清潔身體的最佳方式，同時洗澡可以説明我們舒緩神經，讓我們倍感輕鬆，在熱水的刺激下，洗熱水澡還可以促進
黑米粥的各種做法
2016-06-17
　 黑米性溫，能益氣補血、暖胃健脾、滋補肝腎、止咳喘，特別適合脾胃虛弱、體虛乏力、貧血失血、心悸氣短、咳嗽、哮喘、早洩、滑精、尿頻等患者食用。黑米最常見的吃法是做成黑米粥，黑米粥的做法多種多樣，現將各種做法介紹如下，教大家怎麼做黑米粥最美味
【膳食美食】清蒸鯽魚
2016-06-17
　 原料功效：增強免疫力、延緩衰老、促進泌乳、利水消腫、通絡、補脾胃 主料：鯽魚一條 調料：沙拉油15克，大蔥20克，薑10克，生抽10克，蠔油5克 製作步驟： 1.鯽魚一條; 2.姜去皮洗淨切成絲; 3.碟中加蔥白; 4.魚洗淨放在有蔥
鹽水毛豆
2016-06-17
　 所需材料：毛豆一斤、八角2個、花椒15粒左右、薑片2個、30g鹽; 1、毛豆買回來後先泡洗主要清洗毛豆的泥土和浮毛，一定要清洗乾淨哦，至少洗3-4遍; 2、用剪刀剪掉毛豆2頭，雖然麻煩，但為了更好的入味，我覺得值。 3、清洗乾淨後的毛
教你學做菜-----夏季解乏小菜 鹽水毛豆
2016-06-17
　 主料 毛豆 (適量)調料 紅椒 (適量) 鹽 (適量) 薑 (適量) 準備材料，將毛豆反復搓洗，清淨表面。 將洗淨的毛豆逐一用剪刀剪去兩邊，這樣更易入味。 鍋中放入適量清水加入毛豆，薑絲，加入鹽，鹽的量要偏多一點。 水開後煮5分鐘至熟
夏日吃的解饞肉菜 鮮美清淡蒸排骨
2016-06-17
　 夏季，一般以清淡飲食為主，肉類的攝入相對少一些，人體要均衡攝入食物才可保證身體健康，排骨就是夏季不錯的選擇，肉少鮮嫩，而又不過分油膩。夏天吃排骨就要想適合夏天的吃法，既不能在廚房待時間太久，還不能使排骨油膩。今天就向大家推薦幾款鮮美蒸排
這樣做做菜會把食物營養都丟失了！你知道嗎
2016-06-17
　做菜習慣破壞食物營養蔬菜先切後洗洗菜時，切開後的蔬菜與水的接觸面積會大大增加，易使B族維生素、維生素C等水溶性維生素和部分礦物質大量流失。正確的做法是先仔細清洗蔬菜，並儘量將水分控幹後再切。需要提醒的是，切好的菜最好馬上烹調，放置時間不要
涼拌菜　鹽水毛豆
2016-06-17
　 功效：清熱去火 原料：毛豆; 調料：精鹽;花椒(可不放);八角(可不放);幹辣椒(可不放); 步驟與做法： 1、將毛豆洗淨，瀝去水汾，挑選飽滿個大的，用剪刀去兩端的尖角，(為使毛豆進味)。 2、將剪好的毛豆放入鍋中，放花椒和精鹽，加清
秋冬換季容易拉肚子？ 快看是不是吃錯了這東西
2016-06-17
　原來腹脹腹瀉全因它而起 很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等症狀。1水果中含
滋味| 夏季吃鴨肉，讓你“重拾”大口吃肉噠勇氣！
2016-06-17
　 夏天來了，吃得稍微油一些、辣一些就容易上火。你也因此不敢大口吃肉了嗎?今天美食傑就用幾道鴨肉菜讓你重拾大口吃肉的“勇氣”! 鴨肉中含有優質蛋白，而且味美，老鴨湯比幼鴨更鮮美!還有還有，美小圈悄悄告訴你~常吃鴨肉會收到意想不到的保健效果呦
感冒老是不好 怎麼回事 感冒時吃了這些食物會加重病情
2016-06-17
　感冒時不能吃的食物1、咖啡感冒的時候喝咖啡可能會致命。傷風感冒藥普遍含有苯丙醇胺，如與高份量的咖啡因產品一併服用，可能會引致血壓急升，嚴重可能致命。市民也不可以用咖啡或茶送藥，用藥前應先諮詢藥劑師。2、鴨羊肉因為感冒是外感之病，治療應以疏
玫瑰芝士蛋糕的做法！！！
2016-06-17
　主料消化餅乾80克黃油40克玫瑰花10克玫瑰醬1勺輔料奶油芝士(cream cheese)175克牛奶165克細砂糖50克50克檸檬汁15ML淡奶油150克魚膠粉9克 玫瑰芝士蛋糕做法步驟 1. 消化餅乾裝入保鮮袋用擀麵杖壓碎成粉末 2
你不得不知的10種食物不能放在冰箱
2016-06-17
　不能放冰箱的10種食物1.鮮荔枝若將荔枝在0℃的環境中放置一天，即會使其表皮變黑，果肉變味。熱帶水果由於害怕低溫，不適宜放在冰箱裡，如果冷藏，反而會“凍傷”水果，令其表皮凹陷，出現黑褐色的斑點，不僅損失營養，還容易變質。未熟的水果，則更不
紅燒鯽魚做法
2016-06-17
　 健康功效： 鯽魚：和胃、健脾、活血通絡 大蔥：通陽、解毒、活血 黃酒：溫經通絡、活血通絡、散瘀消腫 食材用料： 鯽魚、大蔥、生薑、大蒜瓣、鹽、黃酒、白糖、醋、澱粉、醬油 菜譜做法： 1.鯽魚去鱗、去鰓去內臟清洗乾淨 2.用廚紙把魚身的
飯後吃水果竟會傷身體！秋天吃水果應避免幾大誤區
2016-06-17
　秋天應多吃4種水果柚子：每100克柚子中碳水化合物的含量為9.5克。這對於肥胖者而言，無疑是好消息。醫學認為，碳水化合物含量豐富的食物會使人體血糖和胰島素激增，從而引起肥胖，甚至導致糖尿病和心臟病。山楂：山楂含鈣量在秋季水果中最高，每百克
脆底冰花煎餃的做法，煎餃的麵粉水怎麼調好吃
2016-06-17
　 喜歡吃煎餃的朋友都會喜歡吃脆底冰花煎餃，就是帶有噴香焦脆的脆底的煎餃。 要做出好吃的脆底冰花煎餃，首先必須學會如何調製麵粉水。下面詳細解說怎麼調麵粉水好吃，以及製作脆底冰花煎餃的關鍵技巧。 麵粉水的配比與調製方法 根據我製作煎餃的N次
有些藥物和食物不能同吃具有相克效應 你知道嗎
2016-06-17
　下面的藥物和食物不能一同吃1.他汀類不能和柚子同吃柚子中的活性成分可大大增強他汀類藥物在血液中的濃度，從而增大藥物毒副作用的威脅。2.麻黃堿類藥物不能和咖啡同吃麻黃堿具有刺激神經興奮的作用，如果與咖啡同服，就會大大加強藥效，從而導致“過量
快手煎餃的做法
2016-06-17
　 這裡告訴大家不是怎麼包餃子，煎餃子，而是和大家分享一個方法，它很好的解決了我不想做飯時的苦惱。方法往下看。難度：切墩(初級)時間：10分鐘左右主料麵粉1000g肉餡500g菜500g輔料鹽適量花椒油適量蠔油適量老抽適量生抽適量 快手煎餃
【週末DIY】5分鐘鹽水毛豆
2016-06-17
　 五分鐘鹽水毛豆 其實要煮出跟飯店一樣的味道，除了調味料，最重要的一點就是火候， 一大碗毛豆下鍋，5分鐘足矣，少一分鐘則生，多一分鐘則過，這是一個飯店的大廚告訴我的。 除了火候，剩下的就是調味啦，不過香料千萬不能太多，讓它掩蓋了毛豆本身的