生理期 女性要吃什麼調理身體
2016-06-17
　 經期正是女性滋補身體的關鍵期之一，經期調養好身體不論對於備孕，還是養好體質都非常重要。通過食療來滋補身體安全又有效，那麼有哪些食材對經期調養身體有益呢，我們一起來看看吧。 經期調養身體的食材：淡菜 淡菜蛋白質含量極高，有“海中雞蛋”的美
吃什麼美容養顏 秋季七款養顏鮮花粥
2016-06-17
　 如何美容養顏是每位女性都比較關心的事情，其實日常多吃些養顏食物會有比較大的效果。那麼你知道吃什麼美容養顏嗎?你知道養顏湯的做法嗎?你知道養顏食譜有哪些嗎?今天小編為大家推薦秋季七款養顏鮮花粥，一起來瞭解一下吧! 1、菊花粥 菊花為菊科
女性吃什麼水果 防癌又抗衰老
2016-06-17
　 核心提示：眾所周知，吃水果是有很多好處多，但是不同的水果所具有的養生保健功效也是不一樣的，應該吃什麼樣的水果，要根據自身的需要。尤其是女性朋友，只要吃對了水果，不僅能補充身體所需的營養，而且還能養生治病。 眾所周知，吃水果是有很多好處多
女性貧血不是小事 小心誘發癌症
2016-06-17
　 核心提示：貧血在女性中很常見，嚴重時需要到醫院就醫，長期貧血甚至可能導致癌症，所以，千萬別不把貧血當回事。 你是否常聽周圍人說“我一直都有點貧血”，這時候是不是想吐槽一句“貧血還不早點治”。日本All About網站介紹了長期貧血對於日
女性健康 為什麼要多吃番茄
2016-06-17
　 據美國《醫學日報》報導，美國新澤西州立羅格斯大學與俄亥俄州立大學合作的一項新研究表明：每天多吃點番茄，有助保護乳腺健康。 研究團隊召集了70名絕經後女性參加了為期10周的試驗，她們在此期間堅持食用富含番茄的飲食，對應量為每天至少攝入2
女性多吃乳酪 有助於減肥
2016-06-17
　 核心提示：乳酪卡路里雖然很高，但只需注意控制乳酪的攝入量，這種食品可以成為女性減肥的“得力助手”。 很多人都認為乳酪的卡路里很高。有很多女性在減肥時很注意控制乳酪的量。但實際上，只要稍微多下點功夫，乳酪也可以成為你的減肥之友。日本網媒就
肚子贅肉如何消減 多吃這幾種天然食物減肚子
2016-06-17
　有效清除肚子贅肉的天然食物1. 牛油果。牛油果算得上是一座營養寶庫。它含有大量有益人體健康的單不飽和脂肪酸，這種脂肪能增加飽腹感，而又不易儲存為身體脂肪，因此食用牛油果會讓你長時間不餓，進而減肥。2014年發表在《營養學期刊》上的一項研究
便秘怎麼調理 四款家常菜給你的腸道“洗洗澡”
2016-06-17
　 炒地瓜葉 地瓜是很多人都很喜歡吃的食物，只是，地瓜葉卻沒有多少人會注意。別看地瓜葉這麼廉價，營養價值卻是很高的哦。每天適量的吃一些地瓜葉，除了可以補充身體所需要的營養之外，還有很好的潤腸通便的功效哦。 所需食材：地瓜葉、大蒜
護膚多吃西蘭花 這10種食物讓女人越來越美
2016-06-17
　讓女人從頭靚到腳的十種養生好食物護腦：菠菜因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的"還原食物"，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於"還原食物"呢?專家研究認為，菠菜首當其衝。其次為韭菜、蔥、豌豆角、番茄、胡蘿蔔、小青菜、大豆、蒜葉等
錯誤洗澡順序傷身大家都錯了
2016-06-17
　 近幾年，老百姓越來越關注養生。其實，真正的養生都在生活的小細節中。洗澡是我們每一個人經常要做的事情。但是你有沒有好好去瞭解和學習過關於洗 澡的細節。先洗頭還是後洗頭？水溫多高才合適？或許你我都是憑感覺，從來都沒有去注意過這些。可是，“日
地圖舌是什麼原因引起的
2016-06-17
　 地圖舌是什麼原因引起的 據瞭解，目前有關地圖舌的病因還不明確，但是專家認為，地圖舌的出現與以下這幾種情況有聯繫： 1、可能與腸道寄生蟲或胃腸功能紊亂有關； 2、也有人認為與兒童神經系統發育不健全，情緒波動有關； 3、還有部分
地圖舌和裂紋舌的區別
2016-06-17
　 地圖舌 地圖舌是一種發生在舌黏膜淺層的慢性邊緣剝脫性舌炎。由於它的病損表現在舌面的不同部位，並可變換大小和形狀，具有遊走性的特點，所以又稱遊走性舌炎。 地圖舌的原因不十分明確，可能與腸道寄生蟲或胃腸功能紊亂有關；也有人認為與兒童
刮痧和拔罐的區別 刮痧與拔罐有什麼區別
2016-06-17
　 刮痧和拔罐的區別 刮痧 刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導，通過特製的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反復刮動、摩擦，使皮膚局部出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等“出痧”變化，從而達到活血透痧的作用。 因其簡、便、廉、
背部刮痧的方法 背部刮痧的禁忌
2016-06-17
　 背部刮痧的方法 背部刮痧通常由上向下刮拭。一般先刮後背正中線的督脈，再刮兩側的膀胱經和夾脊穴。肩部應從頸部分別向兩側肩峰處刮拭。用全息刮痧方法時，先對穴區內督脈及兩側膀胱經附近的敏感壓痛點採用局部按揉法，再從上向下刮拭穴區內的經脈
夫妻這種不良生活方式易致癌 一定要注意
2016-06-17
　 有人害怕了，“夫妻癌”是不是說夫妻一方得癌症，另一方也必然會得癌症呢?不! 關鍵在於預防。一方有不好的生活習慣，另一方應以良性的方法加以改善，千萬別遷就或視而不見。如果已是夫妻癌，雙方的心態就更重要。資料顯示：20多對夫妻癌中，9
女人什麼部位老公一輩子不能碰
2016-06-17
　 導語：女孩身上有個部位，爸爸可以碰到兩次，媽媽也可以碰到兩次，男朋友只能碰到一次，而老公一次也碰不到。”你能猜出這個部位是什麼嗎? 嘴唇 因為發音爸爸時，嘴唇上下碰到2次發音男朋友的時“朋”字時，碰到一次發音老公時，嘴唇沒有碰到。
三款美食讓你胸部再大一個罩杯
2016-06-17
　 豐胸是每個女人的夢想，奈何多數女性的胸部還是如小饅頭一般，那麼如何豐胸才能滿意呢？如果現在你對你的胸部不滿意的話，不要緊，現在可以通過小編介紹的幾種食療法讓你的胸部輕鬆變大哦！ 三款美食讓你胸部再大一個罩杯 1、雞腿燉木瓜 原料
免疫力低下如何治療 試試者4款食物
2016-06-17
　 數百萬年來，人類在生活一個既適合生存又充滿危險的環境，人類得以存續，也獲得了非凡的免疫力。所以說免疫力是生物進化過程的產物。 提高免疫力的食物 1、蘑菇 蘑菇中含有礦物質硒和抗氧化劑。體內硒水準過低常常使重感冒的加重風險增加。在
4個能幫兒童提高免疫力的方法
2016-06-17
　 寶寶還未出生，家長就開始擔心寶寶是否能夠健康成長。兒童的免疫力成了媽媽們永遠關心的話題，到底該如何提高兒童的免疫力呢？ 提高免疫力的常見方法 1、多喝水 多喝水可以保持粘膜濕潤，成為抵擋細菌的重要防線。如果寶寶不能接受白開水，可
如何調節眼睛疲勞 推薦4種方法
2016-06-17
　 由於生活上的一些壓力讓很多人的眼睛過於疲勞的使用過度而導致眼睛的近視，而且是越來越多的人正在面臨著這個問題，那麼調節眼睛疲勞的方法有哪些呢？調節眼睛疲勞吃什麼好？ 調節眼睛疲勞的方法 1、眨眼按摩 每天特意地眨眼300下，有助於