秋季天然補品藜麥黑米粥
2016-06-15
　 藜麥營養價值高，有修復身體、補充營養、調節免疫力等功效，可以用來做些早餐粥來食用，加入黑米與糯米，粥甜糯好喝，搭配一些雞蛋食用，就是一份完美的營養早餐了。 【藜麥黑米粥】 主料：藜麥100g、糯米100g、黑米100g、 輔料：冰糖適量
為什麼女人腿粗屁股大是好事
2016-06-15
　 新華社電 別再為自己屁股大耿耿於懷了!美國匹茲堡大學教授威爾·拉塞克出版了一本新書，名曰《為什麼女性需要脂肪》。他在書中說，臀部肥大、大腿粗壯的女性生出的下一代更聰明。這是因為臀部和大腿的脂肪中富含對大腦發育非常重要的DHA。 女性
今日養生方：養發治脫髮，何首烏煲湯
2016-06-15
　人到中年，總會掉發。對此，中醫師表示，“發為血之餘”、“發為腎之華”，意思就是頭髮的營養來源於血。氣血充足，自然頭髮烏黑亮麗，而氣血虧虛，則會出現頭髮變白、脫落的情況。 中醫師還說，養發治脫在食療上則應該以補益氣血，滋補肝腎為主要方法。
冬天吃什麼暖胃 13種食物趕走胃寒
2016-06-15
　 冬季容易手腳冰冷、胃寒胃痛，建議多吃暖胃禦寒的食物，那麼冬天吃什麼暖胃呢?溫熱驅寒的食物是首選，到底冬天吃什麼暖胃呢?養生之道網小編推薦13種最有效的暖胃食物，幫你趕走冬季胃寒! 冬天吃什麼暖胃? 冬季天氣寒冷，建議多吃一些能幫助機體禦
法國奢侈美食魚子醬 魚子醬具有的營養價值
2016-06-15
　 魚子醬作為法國人餐桌上的奢侈美食，不僅是過去皇室的佳餚，更是時尚女性健康減肥的美容食譜。小編就帶大家一起來瞭解關於魚子醬這個奢侈的健康食物吧! 魚子醬(魚籽醬)在波斯語中意為魚卵，嚴格來說，只有鱘魚卵才可稱為魚子醬，其中以產於接壤伊朗和
女人吃這五種水果防乳腺癌
2016-06-15
　 聽到乳腺癌這個詞，很多女性都會禁不住打顫，雖說乳腺癌是所有癌症中相對比較輕的一種，但是還是應該儘量的遠離乳腺癌，吃什麼水果能預防乳腺癌呢？ 吃什麼會得乳癌？ 1.高脂飲食是引起乳腺癌的危險因素 高脂肪攝入多的婦女易患乳腺癌，這些脂
夏天常喝檸檬水，可以護肝養肝！
2016-06-15
　檸檬水和夏天非常的配，清爽解暑，還能有效補充各種維生素。近日研究人員還發現，檸檬內含有的成分能夠預防脂肪肝。由於脂肪肝會導致肝硬化和肝癌，持續攝取檸檬將有助於預防上述疾病。 義大利和希臘等地中海沿岸的居民，代謝綜合征和心血管疾病發病率較
這些水果降火快，99%的人可能知道的都不全
2016-06-15
　立夏到咯，天氣會一天天的熱起來，在氣溫很高的環境下生活，人就相對容易上火，除了喝涼茶以外還有什麼更好的降火方式嗎？因為涼茶喝多了肯定傷身子。不要著急，夏天是產水果的好季節，那我們就從水果出發， 看看哪些水果吃了能降火吧。 降火快的水果1
冬天沒胃口吃什麼好 六種食物最開胃
2016-06-15
　 冬季吃多了大魚大肉，人就容易沒有食欲，那麼冬天沒胃口吃什麼好呢?可以健脾開胃的食物有很多，今天小編為您介紹冬天沒胃口吃什麼好，這六種食物幫你打開胃口。 冬天沒胃口吃什麼好? 1、芹菜 芹菜富含蛋白質、糖類、胡蘿蔔素、維生素c、氨基酸等，
運動祛濕的方法，99%的人都弄錯了
2016-06-15
　有網友問：“不是說運動可以祛濕嗎？我濕氣重，暈沉沉的，現在每天跑步一小時，跑得滿頭大汗，但是一看舌頭，還是有厚厚的舌苔，小肚子、便溏的狀況也沒什麼好轉，這是怎麼回事呢？” 運動祛濕的方法，99%的人都弄錯了 從中醫角度來說，祛濕的出汗方
不敢正眼看醫生或是抑鬱症 這些病看臉就能診斷
2016-06-15
　 73歲的蘇格蘭喜劇演員比利•康諾利走過酒店大堂，碰巧被一位澳大利亞醫生粉絲看到。醫生提醒他當心帕金森早期症狀並建議他看醫生。康諾利聽從了建議，檢查後發現結果竟與這位粉絲醫生的判斷不謀而合。 由此可見，經驗豐富的醫生練就的一雙火眼金睛，
夏季最理想的美白護膚瘦身佳品，還能抗癌，快來看
2016-06-15
　夏季最理想的美白護膚瘦身佳品，還能抗癌？你好奇嗎？這是什麼樣的食物呢？它就是芹菜！芹菜有獨特的香氣，喜歡它的人愛得不得了，討厭它的人是避而遠之。不管你是否喜歡它，芹菜都是好東西，它營養價值高，功效多，要常吃。 芹菜的營養成分： 芹菜中含
冬季皮膚瘙癢吃什麼好
2016-06-15
　 冬季皮膚瘙癢，飲食調理可以幫你緩解。那麼冬季皮膚瘙癢吃什麼好呢?一些潤膚補水的食物可以幫你的皮膚補充營養，防止皮膚瘙癢。到底冬季皮膚瘙癢吃什麼好?小編為你盤點。 冬季皮膚瘙癢吃什麼好? 1、南瓜 南瓜中含有豐富的抗氧化物，可抵禦外界對皮
不麻煩！這些藥膳易學還下火
2016-06-15
　一直以來，中醫就有“藥食同源”的說法，所以很多商家推出了各種藥膳，讓顧客既能品嘗到美味，還能防病強身。其實，藥膳做起來也並不是那麼複雜，既易學而且不麻煩。 老黃瓜瘦肉湯 材料：老黃瓜1500克，瘦肉400克，赤小豆100克，蜜棗，陳皮
為了讓胸部變大，女人都做了哪些瘋狂的事兒？
2016-06-15
　 夏天來了，又到了“大胸怕透、小胸怕露”的季節了！ 大波妹子泥奏凱，小胸妹子看過來，小微想告訴你： “小胸更有文藝範”、“小胸可以趴著睡覺”、“小胸走路平衡性更好不會摔跤”、“小胸跑步沒有阻力速度更快”、“洗澡時小胸可以少用點沐浴露”……
東北年夜飯菜譜大全
2016-06-15
　 東北年夜飯菜譜大全介紹!東北人非常重視年夜飯的品質 ，東北年夜飯非常有特色，必須包括所謂的“四大件兒”，即雞、魚、排骨和肘子，一家人圍坐在一起，很有年味。那麼，東北過年吃什麼呢?下面東北年夜飯菜譜大全告訴你。 東北年夜飯菜譜大全: 一、
3個西瓜=1粒偉哥？8款健康養生水果男人要常吃
2016-06-15
　 現代男人擁有健康才能更好的應對工作。其實想健康很簡單，只要注意日常飲食，多吃一些有益食物，做健康男人並不難。為此，推薦八款對男性朋友的健康大有裨益的食物。 男人需要健康，有時候飲食上的調理比服用任何藥物都要強。 1個蘋果護心減肥
【每日一菜】黃金玉米烙
2016-06-15
　 材料：玉米 【調料】：白砂糖、澱粉、糯米粉各適量 【做法】： 1.玉米煮熟，晾涼備用 2.澱粉、糯米粉按3:1的比列拌好 3.剝下玉米籽，有粘連起來的地方用手掰開 4.用清水沖一下，保持表面濕濕的。放在容器裡 5.把澱粉倒在上面，拌勻
人體內這四種液體可抗癌
2016-06-15
　 血液、唾液、乳液、尿液，是人體四大液體 血液、唾液、乳液、尿液，是人體的四大液體，我們對這四種液體並不陌生。然而，許多人也許不知道，這四種液體還具有很好的抗癌效果。 血液。血液中的T淋巴細胞、B淋巴細胞和巨噬細胞具有抵禦、抑制和殺滅
營養又美味--紅燒豬蹄
2016-06-15
　 健康功效： 豬蹄：補氣、補血、潤膚 土豆：和胃、解毒、消腫 草果：溫中、祛痰、截瘧 食材用料： 主料：豬蹄、土豆 輔料：薑、料酒、生抽、老抽、鹽、草果、山楂、陳皮、冰糖、桂皮、八角 做法： 1.豬蹄洗淨，入冷水鍋煮開 2.煮開後再煮幾分