冬季飲食 男人冬季飲食4大原則
2016-06-15
　 許多喜歡養生的人士都知道，秋季是保健的好時節，其實冬季養生的效果也是非常好的哦!養生保健最好最有效的方法就是通過飲食調理了，你們知道男人冬季飲食應該怎麼搭配嗎?寒冷的季節需要安排冬季健康飲食才可以保證男人的健康!下面就和小編一起來看看冬
後腦勺竟然藏有一神奇功效
2016-06-15
　 我們早間起床的時候，往往感覺頭暈腦脹，渾身沒勁，沒精打采，甚至還會出現耳鳴，這時候，有什麼辦法能提神醒腦呢？彈彈後腦勺，就會有神奇功效哦。 咱們後腦勺上可是有很多重要穴位的，按摩、彈敲可以緩解疲勞、預防頭暈、促進聽力、防治耳鳴。
17種家常菜竟含有小毒性
2016-06-15
　 家常菜也有毒？是什麼樣的家常菜會危害我們的健康？趕緊和小編一起來看一下吧。 1、蔥菇雞塊（雞肉+芝麻） 芝麻能滋補肝腎，養血生津，潤腸通便，烏髮。但與雞肉同食會中毒，嚴重的中毒者會死亡。用甘草水煎服可治療。 2、麻辣四季豆（大蒜+
一杯白開水搞定9種病 清晨一杯水排毒祛斑
2016-06-15
　 導讀： 白開水是世界上最健康的水，有人這麼說，但是白開水還是萬能的水，可以治療疾病的，你知道嗎？研究發現，一杯白開水可以治療九種常見疾病，如心臟病、色斑、感冒和胃疼等等，生活中體質不好的人或是有這些小毛病的人不妨經常喝杯白開水。 1、
中年男人飲食要注意哪些
2016-06-15
　 中年男人怎麼吃最養生?人到中年後，身體狀況就開始慢慢下滑，在這個時候需要特別注意日常飲食的保健。作為中年男人要吃些什麼對身體好呢?飲食習慣又有哪些要求呢? 中年男人的飲食原則 每天一杯牛奶有益身體健康。飲食營養攝入應該儘量均衡。比如，
老年人胃口不好？飲食7招助“開胃”
2016-06-15
　春季回南天時不時來犯，人很容易受到濕邪侵體，此時脾陽失運，水穀津精運化受阻，就會出現胸悶不舒、小便不利、食欲不振、大便溏泄等症狀。而這個時候，潮濕的天氣讓人體不適，進而還會影響胃口，讓自己的胃口變差。 那麼，胃口不好時要怎麼“開胃”呢？
長痘了！蒲公英泡水喝祛痘怎麼樣
2016-06-15
　作息不規律時，很容易上火長痘。那麼，蒲公英泡水喝祛痘怎麼樣？在回答這個問題之前，先一起來瞭解下蒲公英泡水喝的功效。 蒲公英泡水喝的功效： 1、蒲公英泡水喝可清熱解毒，緩解口乾舌燥的症狀，對於治療熱毒症、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較
春季男性補腎的食物盤點
2016-06-15
　 春季男性補腎壯陽七大食物來幫忙。男性壯陽是很普遍的事情，許多人都很熱衷，甚至有些賢妻還會幫自己的愛人燉煮一些養腎、補精壯陽的藥物。科學家認為，天然的才是最好的，不必吃藥，只需吃常規食品即可壯陽。 1、蝦 蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高
義大利研究稱每日500毫升啤酒可助預防心血管疾病
2016-06-15
　 【環球網綜合報導】據俄羅斯“時代新觀點”新聞網5月14日消息，義大利科學家發現，每天喝一品脫(約560毫升)啤酒可以幫助預防心血管疾病。 義大利科學家經過一系列研究後發現，每日飲用少量啤酒可以幫助預防心血管疾病，但每天的飲用量不宜超過
沒有神功如何逼出體內濕寒之氣
2016-06-15
　時常覺得困倦不已、四肢沉重、食欲較差，而且手腳冰涼，那麼建議你要注意了，這是身體濕氣重的表現。而且濕氣重不僅僅是這樣而已，長期濕氣重的人還會出現神色晦暗、煩躁失眠、脾胃虛以及腎虛等。 為何會有濕氣重的說法 為什麼人會濕氣重呢？是因為喝的水
超級食物虎堅果美容效果驚人 可消除便秘光滑皮膚
2016-06-15
　 【環球網綜合報導】你知道“虎堅果”是什麼嗎？它具有解決便秘並能夠提升皮膚的彈性和光澤度，是當下非常熱門的超級食物。 據日本Livedoor新聞網5月13日報導，從虎堅果的名字來看，雖然它容易被當做堅果的一種，實際上是一種莎草屬在土中
日媒：三招教你快速消除脂肪團
2016-06-15
　 【環球網綜合報導】你聽說過脂肪團嗎？或許不知道的它的女性幾乎不存在，簡單來說就是成團的脂肪。雖然用自己的方法也能調理，但是想要消除太頑固的脂肪團還是請教一下專業人士比較好。到底怎樣才能消除脂肪團呢？日本Livedoor新聞網接下來向大家
老祖宗留下的“養生四字訣” 句句是精髓
2016-06-15
　 衣食住行裡，其實處處藏著養生要訣。老祖宗為我們留下了一套“生活養生經”，既朗朗上口，又蘊含深意，流傳到今日依然適用。《生命時報》邀請權威專家為你詳細解讀，只要你學會了，養生也不是什麼難事。 受訪專家： 南方醫科大學中西醫結合醫院主任
一根手指頭搞定更年期障礙
2016-06-15
　更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀酸痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 藉由刺激穴道促進血液迴圈，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨
5種步態透露疾病 看看你有沒有中招
2016-06-15
　 如今，朋友圈裡活躍著 “曬步數”一族，每天分享走路的步數。然而，東南大學附屬中大醫院康復醫學科主任夏揚由於職業的關係，在街上經常會觀察行人的步態，她發現很多人的步態除了影響美觀，還與某些疾病息息相關。比如以下5種步態，其實透露了多種疾病
准媽媽們孕期吃什麼水果好？
2016-06-15
　對於正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的，不過孕婦吃水果要遵循正確的方法，建議孕婦選擇含糖量較低的水果進食，吃水果的時機最好選在兩餐之間， 不要大量進食水果甚至影響正餐。孕婦吃什麼水果好呢？ 孕早期：西柚、蘋果、葡萄、柳橙、香蕉 在孕
醫院絕不會讓你知道的8個秘密
2016-06-15
　 醫院是個最怕出錯的地方，可即使醫生護士再細心，管理再嚴格，也難免會有疏漏。為此，美國著名的約翰斯·霍普金斯醫院外科學副教授馬丁·麥可雷出版了一本名為《醫院不會告訴你的那些事》的書，從圈內人的角度給患者提供了很多實用的建議，以指導患者聰明
清明易生肝火 宜多食新鮮蔬菜
2016-06-15
　清明時節陽氣生髮，此時五臟最容易上火，特別是肝火。因此清明時節養生一定要注意降火，下面為大家推薦了4種降火茶飲，日常可以泡著喝。 ①蓮子降心火：蓮子心和綠茶泡水 這類人群會因著急、心思過重等原因引發心火，而出現失眠、心煩、舌尖較紅或長口瘡
夏季養生處理好5個關係：飲食要苦與酸搭配
2016-06-15
　 主講人：中華中醫藥學會首席科普專家 溫長路 夏季萬物生長，是一年中最有生氣的季節，人體代謝最旺盛。同時，夏季驕陽似火，熱氣熏人，也是讓人不舒服的季節。科學地養生在夏天更加重要。 很多人關心如何安度夏天。下面我就給大家談談“夏季養生的
男人也需排毒？男人排毒吃什麼
2016-06-15
　你知道嗎？男人也是需要排毒的。雖然，排毒通常都是女性朋友的養生方法，但是，男性朋友也是有必要排毒的。尤其是在萬物復蘇的春季就更加需要排毒了。在這裡，一起來瞭解瞭解男人排毒可以吃什麼吧。 男人需要排毒的原因 除了外部環境帶給身體的毒素以外