讓男人房事遊刃有餘的補腎食方
2016-06-07
　 從中醫養生學的角度來看，這確實是進補的好時節。 進補以食補為上。因此，滋益陰精是養生的重要內容，最好能多吃白菜、銀耳、木耳、枸杞、梨、獼猴桃等補益陰液的食品;辛辣美味、燒烤油炸食品少吃為妙，平常還要細緻多喝水，以免上火。
夏日想露小蠻腰只需一杯檸檬水
2016-06-07
　 檸檬水大家都知道是一種可以美容美白的茶飲，聽說檸檬片泡水可以排毒減肥，檸檬片泡水排毒減肥法到底是怎麼減肥的，下面我們就來看看檸檬片泡水排毒減肥法。 檸檬中含有大量的維生素c，所以說檸檬除了具有美白的功效還具有瘦身減肥的作用，雖然
出汗真能排毒防癌真相竟然是這個...
2016-06-07
　 天熱好個夏啊！但對於汗臭汗多的人而言，則是一樁困擾，約個會，逛個街啥的，大寫的尷尬。。。 感覺出汗多了之後人就沒勁，這是咋回事呢？ 出汗到底好不好？ 適量出汗是很好的！能達到冬病夏治，排毒排寒的效果。冬病夏治理念來自《黃
瘦臉美食讓你吃得根本胖不起來！
2016-06-07
　 有些人對自己胖嘟嘟的臉蛋表示不滿意，那麼我們應該怎麼樣瘦臉才好呢?有什麼健康的減肥食譜能幫助我們呢?我們吃什麼食物瘦臉呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看一看吧! 在“小V臉”盛行的時代，天生的大肥臉、大圓臉怎麼看都
這個時間喝蜂蜜水才能最養生！
2016-06-07
　 蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品,含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素,便於人體吸收,而且有提高免疫力,滋潤養顏的等多種功效。如今,很多女性都有喝蜂蜜水的習慣,但你知道嗎?不同時間喝蜂蜜水,功效也不同。告訴你蜂蜜水什麼時候喝最養生
原來女人容易疲勞與它密切相關
2016-06-07
　 為什麼男人的精力總比女人充沛呢?關於這個問題有關專家作了如下分析： 1.貧血所致。 貧血會使血紅蛋白偏低，血紅蛋白負責將肺部吸進來的氧氣輸往全身各個部位。性保健用品當身體組織供氧不足時，人就會覺得疲勞。女性在月經期間或產後，
男人一姿勢久了當心睾丸壞死
2016-06-07
　 中醫認為“久坐傷肉”。久坐缺乏經常性的體育運動，造成男性陰部沖血，引發前列腺發炎。特別是坐在軟沙發上，臀部深陷其中，陰囊受擠壓，使靜脈回流不暢，陰部血液的微循環受阻，嚴重時可導致精索靜脈曲張，睾丸下墜、下腹部鈍痛。 進入知識經濟
月經來前竟會出現這樣的反常現象
2016-06-07
　 由於月經前體內性激素突然減少，會影響全身系統，出現一定的反應。這些反應一般在月經前7-14天出現，來潮前2-3天加重，行經後症狀逐漸減輕和消失。婚前婚後性保健醫學上把這些變化比較明顯的叫經前期緊張症。 一般表現為： 1。以精
除蟲吃這四款粥營養療效好！
2016-06-07
　 蛔蟲病是消化系統疾病的一種，它嚴重威脅著人們的身體健康，針對這一疾病我們要怎樣做好防治的措施呢?下面小編來給大家介紹一些與蛔蟲病相關的食療方法以及飲食的措施，希望這些小常識能夠給你帶來幫助。具體內容大家請看下文的詳細的介紹。
吃了它竟然不困整天都好精神!
2016-06-07
　 很多人會感到容易困倦，這要怎麼辦呢？除了要多休息多運動外，還要多注意日常飲食。因為有很多食物可以幫你有效緩解困乏哦。今天，就和小編一起來瞭解困乏吃什麼可以緩解吧。 1、扁桃仁。 許多提神的零食裡都有扁桃仁。據研究表示，扁
長得醜也許是你吃錯食物了!
2016-06-07
　 “凍齡”人生離不開健康的生活方式，飲食更是重中之重。臺灣《康健》雜誌指出，有些吃飯的壞習慣，不僅危害健康，還會加速衰老，稱得上不折不扣的“年齡加速器”。 餐餐過飽。 每餐七八分飽的理念雖然已被很多人瞭解，但當雞鴨魚肉堆滿桌，
常吃這些食物竟會越來越聰明！
2016-06-07
　 不管是拿起書本念書，還是打開電腦工作，都只覺得昏昏欲睡，這樣下去可怎麼辦？解決辦法除了睡飽一點之外，你或許也可以從“吃”來解決喔！下面將介紹16種食物，吃了可以讓你精神滿滿，上司經過時不打瞌睡！ 1、藍莓： 抗氧化物“花
一個星期做三次居然有減肥奇效
2016-06-07
　 外面跑步的人士超多，大部分是在減肥，希望跑出纖細的身材，對於跑步減肥似乎很好，但只是開始，卻難堅持，下面來認識一下跑步。 什麼時候跑步最好？ 在適合自己的時間跑步最好。喜歡早晨跑步的人可以在去公司上班前，而偏愛夜晚跑步的人則
失眠的人臉上這處肯定都發紅
2016-06-07
　 睡不著、容易醒、睡而不酣、時睡時醒……失眠常影響人們的正常工作、生活、學習和健康，而絕大多數失眠的人印堂部位都是會發紅的。很多人靠吃安眠藥來助眠，但是濫用安眠藥會造成很大隱患，有沒有一些簡便易行的物理方法可以緩解和治療失眠呢？
生男生女竟可以由自己決定
2016-06-07
　 老一輩人喜歡男孩因為可以延續家族香火，而現在很多年輕的父母更傾向于女孩，因為女兒貼心、善解人意；雖然生男生女醫學上還沒有成熟的定論，但是人們還是希望自己能夠控制生男生女，下面就是人們經常提起的幾個方面。 一是食物的酸鹼性 根
年輕人這些運動習慣竟都是錯的
2016-06-07
　 越來越多的人加入到健身隊伍中來。但是，運動中要注意避免以下6個不良的習慣，不要為了“耍酷”，造成運動傷害。很多人鍛煉都不得法，其實堅持合理運動和合理的生活作息習慣，加上正常的飲食搭配，都能更健美的。 選擇超出自己能力範圍的項目。
古代帝王治脫髮的宮廷秘方，一劑見效！
2016-06-07
　 魏文帝與慈禧太后都是歷史上有名的人物。據記載，他們都曾為脫髮所苦。 魏文帝脫髮的嚴重程度因史料上沒有詳細記載，無從考證。慈禧脫髮則較為嚴重。特別是到了晚年，她每次洗頭都要掉下數十根。 魏文帝脫髮方 配方：黃芪、當歸、獨活
夏天晚上跑步這事絕對不能做
2016-06-07
　 因工作原因，好多白領運動健身選擇在晚上進行，時間所迫，晚上鍛煉也是有好處的，時間充裕，隨意鍛煉，釋放一天的壓力，也是個不錯的選擇，那在晚上跑步有什麼注意事項嗎？接下來小編為大家總結了一些相關晚跑的注意事項，一定要看仔細喲。 1、
每分鐘200下男人竟越動越性☆禁☆感
2016-06-07
　 一分鐘跳繩200下，每小時可以消耗1300卡路里的熱能。對許多愛美的人來說，這一數字比拉丁舞、甚至動感單車更有誘惑力。而且跳繩花樣繁多趣味無窮，無論明星還是白領都樂在其中。跳繩不僅可以使下肢強壯，對上半身也是很好的鍛煉。當然，有的男士可
只要短短30秒就能搞定“男神”
2016-06-07
　 現代流行骨感美，為了吸引異性，女性朋友每天都在不停的減肥，吃減肥藥，節食，其實這樣做是不健康的減肥方式，今天小編推薦一款30妙瑜伽養生運動，就能讓你回頭率超高，下面跟小編一起來學習瘦身運動吧。 清晨瑜伽STEP1 併攏兩腳的