坐出來的病這樣竟能預防
2016-06-02
　 越來越多的證據顯示，“坐”是相當致命的行為，會引發肥胖、糖尿病和脂肪肝疾病的風險。根據報導，雖然某些人認為人體的設計不是用來坐的，但那樣的認知並非是事實，因為如果必須坐著，就採用適當的方式，要坐得健康，請記住下例6個原則： 1.時常
震驚：幹點這事就能減壓
2016-06-02
　 平日裡工作忙碌，不少都市白領一到週末休息就加入“死宅”一族，不是在家睡得昏天暗地就是對著電腦追電視劇或者打遊戲，很少走到陽光下，和家人朋友進行一些戶外活動。其實，週末最好的休息減壓方式並不是宅在家裡睡覺。下面為您列出7件最適合在週末做的
白領這樣就能緩解那種痛
2016-06-02
　 白領每天忙忙碌碌，面對電腦端坐時間過長，往往容易引發四種痛——手痛、腰痛、眼痛、頸椎痛。只有從小事做起，講究日常養護，才能更加健康。 手痛 腕管綜合征（也稱“滑鼠手”）是周圍神經卡壓綜合征中最為常見的一種，中年人好發，為正中神經在
這些水果只有土豪才吃得起：99%人都沒見過
2016-06-02
　 超市里什麼水果最貴?牛油果榴槤火龍果醜橘都弱爆了，看看下面的水果，因為生長不易，產量稀少，無論在哪裡，都價值連城，傳說只有土豪才吃得起的水果，你認識幾個?又吃過幾個? 1.非洲角瓜 味道酸而淡，營養價值非常高。 非洲角瓜 2.