經期抵抗力下降 八款湯品來滋潤
2016-05-23
　 月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失，女人最需要補。 1、薑棗紅糖水 材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。 作
身體很疲勞 藥膳助你生龍活虎
2016-05-23
　 現在許多人都處於亞健康狀態，經常感到疲勞，上班也無精打采，新的一年裡如何讓自己生龍活虎?家庭小藥膳讓你精神百倍!下面就趕緊跟著小編來看一下吧，讓你精力輕鬆恢復的秘招。 雙參肉膳 原料：鮮人參15克，海參150克，豬瘦肉25
消積食散瘀血 專家推薦子宮肌瘤十款食療
2016-05-23
　 子宮肌瘤的食療方法有哪些?據婦科專家說，要想在用食療法對這病進行治療，也不是不可，只不過要看作用怎麼樣，因為很多時候也是需要大家根據自己的症狀去選擇食療辦法的，那麼究竟子宮肌瘤的食療方法有哪些?小編特意請專家列了十款子宮肌瘤的食療方法，
老人常做這些事癌症將會遠離你
2016-05-23
　 防癌是個大工程，但也不必畏難，只要養成好習慣，癌症就會繞著你走。世界癌症研究基金會研究發現，生活中做出一些簡單改變能有效防癌。《生命時報》採訪南方醫科大學南方醫院腫瘤科副主任尤長宣，教你做到以下6個小改變，不妨試試看。 哼
二胎孕媽應對孕後期氣喘有妙招
2016-05-23
　 現在孕七個多月了，之前感覺還好，就這兩天忽然感覺心臟加速，就連平時的彎腰撿東西都會讓人喘不過氣來，相信所有的孕媽媽到了孕後期以後都會有這樣的經歷，平時感覺不怎麼累的動作，在這個時候做了以後就會感覺很累，甚至心臟的跳動也會加速，大口大口的
老年人腰酸背痛該如何調養
2016-05-23
　 腰酸背痛腿抽筋是老年人常遇到的問題，雖說不是什麼致命的大問題，但卻會給老人的正常生活帶來許多煩惱和痛苦，那麼，老年人腰酸背痛怎麼調理?下面來隨小編具體的瞭解一下吧! 老年人腰酸背痛怎麼調理 腰酸背痛是很多現代人的通病，由
它竟然可以讓男人雄風不倒
2016-05-23
　 傳統觀念中，男人是家的頂樑柱，承受著更重的壓力，也讓越來越多的疾病快步找來，原本陽剛強大的男人在病魔面前變得脆弱，甚至平均壽命要比女性少2—3歲。而且，與女性相比，男性在關愛自身方面往往“粗枝大葉”，更易引發健康問題。 今天起
夏季吃西瓜這道這些禁忌更健康
2016-05-23
　 夏天是吃西瓜的季節，甜甜的味道還可以幫助我們消暑。不過，需要提醒大家的是吃西瓜還有很多禁忌不得不知道。與此同時，又有哪些人不宜吃西瓜呢？在這裡，都來一一為大家介紹介紹吧。 吃西瓜的3大禁忌 西瓜當正餐 西瓜94%以上
男人這些地方長白髮需要補腎
2016-05-23
　 頭髮的生長源於氣血。氣血旺，頭髮生長正常;氣血衰，頭髮變白、枯槁，甚至脫落。不過，白髮生長位置也在一定程度上標誌著體內臟腑的健康狀態。 前額白髮：多為脾胃失調。《黃帝內經》中指出，“女子五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮”。前
懷孕常吃這東西竟能遠離便秘的煩惱
2016-05-23
　 隨著國家生育政策的開放，很多的媽媽選擇生二胎，可是很多的女性在懷孕期間經常會出現便秘的情況，因此在此時飲食營養健康是非常重要的。今天小編為大家總結了有關孕婦適量吃嫩玉米緩解便秘的內容，供大家參考。 孕婦要適量多吃嫩玉米
皮膚過敏這樣吃竟比藥更有效
2016-05-23
　 飲食對於防治皮膚過敏而言相當重要，飲食上應以高熱量為主，除多食豆類製品外，要攝取多種維生素和礦物質，能加強機體防禦能力，從而抵禦各種致病因素的侵襲。 怎麼吃可防治皮膚過敏？ 1、富含維生素的食物：食用富含維生素C、A和礦
夏季常吃七寶貝清熱解毒療效好
2016-05-23
　 清熱解毒是生活中要做的一件事情，特別是在即將來臨的夏季，下面介紹一下有清熱解毒功效的七味中藥。 能夠清熱解毒的7款中藥 1、玄參 玄參為玄參科植物玄參和北玄參的根，含玄參素，環烯醚萜甙類；還含揮發油、生物鹼等；藥理試
女人常吃這些竟能遠離婦科病
2016-05-23
　 婦科病是最困擾女性的一類疾病，有些婦科病能導致女性不孕，有些甚至能讓女性失去生命，因此不得不引起重視。婦科病除了進行正當的治療手段之外，還可以輔助進行一些食療，下面小編為大家介紹治療各種最常見的婦科病的食療方。 一、痛經
別放縱自己男人常吃六類食物易傷身
2016-05-23
　 生活條件的變好，人們對於自身的飲食習慣也越來越放縱，以至於身體健康趨於衰敗，尤其是男性。對於男性而言，除了抽煙、喝酒，其他食物的食用對自身健康沒多大影響，殊不知這種觀念只會給健康帶來負面的影響。以下幾種食物是男性比較偏愛，常吃竟比抽煙喝
誇孩子應該儘量少用“你真棒”
2016-05-23
　 核心提示：“寶寶真棒”，這樣的表揚對家長來說真是輕車熟路。可是，家長隨口的誇獎，可能也會帶來消極影響，直到有一天，發現孩子變得害怕失敗，經不起一丁點兒挫折。 關於表揚孩子有一個很恰當的比喻——“稱讚，就像青黴素一樣，絕不能隨意用
神奇！生薑這麼吃體內濕氣全沒了
2016-05-23
　 如果你的身體經常會出現多種小毛病但又不能根治，那就要考慮是否體內濕氣過重了，俗話說“千寒易除，一濕難去”，一旦體內聚集了濕氣,各種疑難雜症都會找上門。中醫講究食療養生，我們也不妨學學老中醫們“吃”掉濕氣的方法，簡單易行，徹底除濕!
吃海鮮配這些食物小心要了你的命
2016-05-23
　 海鮮雖味美，但是在食用的時候需要注意的東西也有許多。如海鮮性寒，不宜與寒涼食物同吃，且不能和維生素C同吃。下面隨小編一起來看一下日常保健支招：與海鮮相克的食物有哪些。 與海鮮相克而不能同吃的食物主要有：搜集整理維生素C類食物
夏天女人愛美刮腋毛會得乳腺癌嗎
2016-05-23
　 夏日炎炎，著裝清涼，為了美不少女性常選擇刮腋毛以避免不雅。然而網上流傳的一則“刮腋毛易導致乳腺癌”的說法，令她們不知所措。 網上流傳“刮腋毛易導致乳腺癌”的帖子，讓關注健康的女性心有餘悸。這個帖子說的是：腋窩是人體排除毒素的主要
這四項運動可使你的乳☆禁☆房胸器逼人
2016-05-23
　 如果想突出你的胸部曲線，那麼做這套運動再好不過。它完全可以幫你實現你的夢想——擁有一個豐滿、曲線分明的胸部。因為這些動作是從多個角度來鍛煉你的胸部肌肉。為了達到最佳效果。每週訓練兩次(在不同天做)、保證運動前後的熱身、放鬆和舒展運動。
這三種食物竟是降血壓的利器
2016-05-23
　 現在生活變好，很多人都得了一些病。大家都知道，攝入過多的鈉鹽會增加高血壓的風險。原來吃得太甜也會誘發高血壓，而且攝取糖分比鹽分相比更容易導致高血壓的發生。因此，我們的日常的飲食要注意，那麼對於已經是高壓的人群應該吃些什麼呢？