失眠怎麼辦？四款食譜助你緩解失眠
2016-04-27
　 隨著工作壓力的增大，不少人晚上總是失眠，難以入睡，導致整個人第二天無精打采，對工作造成不小的影響。而且長時間失眠會讓健康大打折扣，那麼失眠該怎麼辦呢？接下來為大家推薦四款緩解失眠的食譜，總是失眠的朋友們不妨都來看看。 一、桂圓雞蛋湯
它竟是引發女性月經不調的罪魁禍首
2016-04-27
　 月經是女人每個月排毒的一種方式，而月經不調導致女性身體內分泌的紊亂給女人帶來的危害很大，會讓女人患上很多婦科疾病，所以調理月經不調很重要，在調理之前我們要知道月經不調的原因。 三大原因引發女性月經不調 1、濫用抗生素 有些女性
吃麵食容易胖還是米飯容易胖
2016-04-27
　 吃麵食容易胖還是米飯容易胖 營養專家介紹：“麵食和米飯，無論我們選擇哪種作為主食，其實只要控制攝入量，都不至於會引起肥胖。” 麵食和米飯哪個容易胖：成分比較 麵食的種類很多，為了能夠清楚地分析，我們將麵食定義為以小麥麵
這事幹了三年黑眼球竟消失了
2016-04-27
　 現在的家長由於工作忙的原因，都會扔給孩子一個電子產品就不管了，卻沒想到這樣不僅孩子得不到父母的愛關，還會對孩子身體造成健康隱患。上周，家住漢川的5歲男孩小鵬一覺醒來，發現家裡的門窗桌椅統統變成了雙份，不由被嚇哭。應聲趕來的奶奶更是被眼前
孕婦夏季養生湯讓孕婦安然度夏
2016-04-27
　 夏天本身胃口就不太好，再加上天氣炎熱易造成水分流失，所以孕婦夏季食用湯品也是個不錯的選擇，下面小編為大家推薦幾款孕婦適合食用的湯品。 孕婦夏季養生湯 孕婦夏季養生湯：冬瓜湯 冬瓜250克，瘦肉100克，花蛤少許，煲一小時即可。
女人吃李子的好處 李子的營養價值
2016-04-27
　 李子其口味甘甜、營養價值豐富，是人們喜愛的傳統水果之一。酸甜的口感更是受到很多女生的喜愛，那麼女人吃李子有什麼好處呢？李子的營養價值有多高呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。精彩推薦：女人吃蘆柑的好處 蘆柑的營養價值 女人吃李子
6款最補血的女人夏季養生湯
2016-04-27
　 如果要問女人最普遍的症狀是什麼，想必答案肯定是貧血，尤其是現代的女性。貧血是女性最常得的疾病，因為女性特殊的生理結構，容易失血。如果失血後不及時補血，久而久之就容易貧血。今天小編介紹幾款補血食譜，有貧血現象的女性朋友不妨在平時的生活
如何遠離糖尿病？7種食物幫你控血糖抗氧化
2016-04-27
　 1、漿果 無論是覆盆子、藍莓、草莓和蔓越莓都含有豐富抗氧化劑、維生素和膳食纖維，可以直接吃，也可加入原味優酪乳當點心吃。 2、糙米 富含纖維質，能讓我們吃得飽，又不會大幅提升血糖的含量。糙米本身含鉻等多種礦物質，能促進脂質和糖的
不吃主食只吃菜可以減肥嗎 最快反彈你怕不怕
2016-04-27
　 不吃主食只吃菜可以減肥嗎 健康將受到影響，且不能達到最終的減肥效果。 吃主食和發胖之間，沒有什麼必然聯繫;少吃主食，也未必會讓人變瘦。不吃主食的減肥歪辦法是營養營養不平衡的，而且因為缺乏主食(碳水化合物)的營養供給，身體健康會受
無痛人流真的不痛嗎？為您揭開無痛人流的神秘面紗
2016-04-27
　 一、無痛人流真的不痛嗎？ 大部分女性以做人流的方式挽回懷孕的過錯，彌補懷孕的恐懼心理，傳統人流術中疼痛，使許多女性對懷孕還顧忌重重，無痛刮宮人流，卻使一些女性不但顧慮少了，甚至誤認為人流無痛就是無危害。其實，無痛刮宮只是將麻藥打進了
哺乳期能吃西瓜嗎？7大飲食禁忌需注意
2016-04-27
　 餵奶期間媽媽的飲食要講究，因為這關係到寶寶的健康成長。如果吃了會回奶的食物，寶寶有可能就沒有母乳可以吃了。而吃太多涼性、辛辣、油炸的食品，也會通過乳汁影響寶寶的健康。因此哺乳期媽媽要注意飲食，那麼女性在哺乳期能吃西瓜嗎？飲食上需要注意哪
多吃補血食物就好？貧血恐是罹癌的警訊
2016-04-27
　 貧血潛在原因多！可能暗藏癌症訊息 很多人得知自己有貧血之後，常覺得沒什麼大不了，不是不當一回事，就是自己買一些補血的食物，或是健康食品來吃。事實上，這樣是不安全的作法。雖然多數的貧血成因是因為身體缺乏造血所需的營養、生理期，或是基因
懷孕初期需要注意什麼？這7個方面要注意
2016-04-27
　 懷孕是件幸福的事兒，准媽媽都在小心翼翼的呵護肚子正在發育的寶寶。孕初期是胎兒發育最初的階段，胚胎剛剛形成很容易受到外界影響，因此，孕初期要多加注意。接下來為大家介紹懷孕初期需要注意的7個方面及適合孕婦吃的6種水果，供大家參考。 懷孕
熬夜吃什麼對身體好 六種食物不容錯過
2016-04-27
　 熬夜吃海帶對身體好 海帶中的褐藻膠有治療動脈硬化，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和排除人體內的放射性毒素的作用。褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，故有助於排除毒素物質，並可防止便秘和腸癌的發生。所以熬夜後可以吃一份海帶湯，或者
想要護心補血可以試試紅豆
2016-04-27
　 紅豆又名相思豆，在愛情的世界中代表相思，是美好的。紅豆還是藥食兩用的食品，養生保健之功非常好，不僅可以美容養顏，還可以健脾養胃，祛除體內濕氣。是女人養生法寶。常吃紅豆有四大好處！ 常吃紅豆的四大好處 1、養心補血 古代李時珍把
經期洗頭會致癌？經期要這樣洗頭才健康
2016-04-27
　 來月經究竟能不能洗頭？ 醫學界有這樣一項研究結果：很多女性得乳腺癌及子宮收縮不完全的是因為體內荷爾蒙分泌不平衡，長久累積就極易致子宮癌等癌症。這是因為： 1、 荷爾蒙分泌失調不是有月經引起的，它跟生理、心裡、環境、遺傳等多種因素有
探秘牙齒美白夢想路上那些你必須知道的秘密
2016-04-27
　 牙齒美白不是事兒，多多關注這個事兒，美白前後更省事兒------德頓齒科關愛語錄 當下主流牙齒美白美莫過於兩類，一是冷光美白，二是皓齒美白。各位看官在美白前可以根據自己的情況詳細諮詢牙科醫生。 冷光美白是一項正流行於歐美的最新牙
女人睡覺常摸這處竟然會生病
2016-04-27
　 在女性快要生理期的時候，體內雌激素水準會明顯地增高，這個時候的乳腺會增生，各組織也會產生水腫，所以女性會感到胸部脹痛，而且胸似乎也變大了。這個情況其實是正常的，幾乎所有女性在經前都會有胸部的不適感。這種感覺通過一些自我調節就能夠改善了。
男人每天睡前照此做女人超愛
2016-04-27
　 一、上胸發達度不夠與中下胸存在明顯落差 1、斜板杠，啞鈴臥推。為什麼有人練習了很長時間效果不明顯呢?說明動作需要改進。第一。要注重動作要領。改掉做橋式推舉的習慣。否則成了近似平板臥推。練習的部位游離到了中。下胸部。第二。如果全
女人生育好不好一看臉便知道
2016-04-27
　 男人怕腎虛，女人怕貧血。但其實女人貧血不嚴重的話，建議不要去吃過多的營養品補血。時下正值春季，女人吃什麼補血?專家稱，貧血不嚴重者，只需通過飲食調整便可達到補血目的。 女人為什麼要補血? 10多歲的青春期，我們發育旺盛，機