八月瓜的藥用價值有哪些 八月瓜如何藥用
2016-04-27
　 八月瓜也叫做預知子 八月瓜又名八月炸，中藥名稱“預知子”。夏、秋二季果實綠黃時採收，曬乾、或切成片狀曬乾，也可置沸水中略燙後曬乾。 本品呈腎形或長橢圓形，稍彎曲，長3～9cm，直徑1.5～3.5cm。表面黃棕色或黑褐色，有不規則
女人吃雪梨的好處 雪梨的營養價值
2016-04-27
　 雪梨不僅味美汁多，甜中帶酸，而且營養豐富，因此成為不少女性喜愛吃的水果之一。那麼女人吃雪梨的好處有哪些呢？雪梨的營養價值真的很高嗎？想瞭解更多關於雪梨這種水果的知識，就請繼續往下看。精彩推薦：女人吃李子的好處 李子的營養價值 女人吃
經常吃鳳梨竟能減肥美容清腸
2016-04-27
　 現在正是吃鳳梨的季節，鳳梨這種水果不僅可以減肥，而且對身體健康有著不同的功效，它的各種用途你可要好好看看哦。 常吃鳳梨有哪些好處 1、減肥 是不是也覺得新鮮，鳳梨也可以減肥？千真萬確。鳳梨幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16
女性胸部變小是怎麼回事？如何保健乳☆禁☆房？
2016-04-27
　 胸部是女性年輕美麗的象徵，胸部的形態直接彰顯了女性特有的魅力，因此女性要多加注意保健乳房。那麼有些女性胸部變小了是怎麼回事呢？在日常生活中該如何保健乳房呢？接下來將為大家一一介紹，女性朋友們不妨都來看看。 女性胸部變小是怎麼回事？
花生有六大養生功效 常吃好處驚人
2016-04-27
　 小小的花生備受各人群喜愛，不僅僅只因為它的獨特口味，而是因為它是一種高營養食物，含有豐富的蛋白質，維生素B2、A、D、E、C，鈣和鐵等，這些物質不但可以為人體提供豐富的營養元素，而且對健康起到促進作用!那花生的功效有哪些呢? 花生的
老年人補鈣需要要警惕這三大誤區
2016-04-27
　 老年人缺鈣容易導致骨質疏鬆，引發各種骨性疼痛，嚴重的會造成老年性骨折，從而致殘。因此，老年人是補鈣的主要人群。但是，在老年人補鈣中，存在著一些誤區。 老年人補鈣必須警惕的三大誤區 1、多多益善 人到中老年，尤其是絕經後的女性，
健康小Tips：5種錯誤喝茶法反會傷胃傷腎
2016-04-27
　 以下幾種是常見的錯誤喝法，反而危害到健康，大家千萬要注意： 1. 生理期喝茶 生理期間不建議喝茶，因為茶葉中高濃度的鞣酸會妨礙身體吸收鐵質，使女性缺鐵問題更嚴重。 2. 空腹喝茶 空腹喝茶會讓胃酸分泌異常，使消化道黏膜過度收縮
睡前吃啥好？首選5種天然食材放鬆肌肉又助眠
2016-04-27
　 1 莫劄瑞拉起司 披薩上的起司，竟然也能夠幫助入睡？每盎司莫劄瑞拉起司，色胺酸含量是等重瘦肉的2倍。色胺酸是一種胺基酸，能夠促使身體製造讓人輕鬆愉悅的血清素，使人更能放鬆、幫助入睡。 2 鮭魚 一項研究發現，每天攝取600毫克
健康“腸”識普及 多吃這5種食物維持腸健康
2016-04-27
　 大蒜 大蒜被認為是天然抗生素，可改善消化和腸道問題，促進血液迴圈；大蒜中特有的大蒜素具有強力的抗菌作用。大蒜中的大蒜素、礦物質硒等營養素能促進腸胃蠕動，抑制癌細胞繁殖，增加抵抗力病抗癌，每餐攝取一顆大蒜有益健康。 地瓜 地瓜熱
不再鼻水噴嚏不停！7種食物減少季節性過敏問題
2016-04-27
　 椰奶優酪乳 益生菌不但能夠讓消化系統運作順暢，也能減少過敏反應。研究發現，過敏患者喝下益生菌飲料後，體內引起過敏反應的抗體量顯著降低。益生菌能夠幫助人體分辦何時該釋放抗體、何時按兵不動更為適當。 不過，在大吃富含益生菌的優酪乳或是
讓寶寶開胃的兒童夏季養生粥
2016-04-27
　 夏季來了，寶寶出現挑食、厭食現象怎麼辦，這種寶寶夏季飲食常見問題讓媽媽很擔心，今天小編給大家推薦幾款夏季養生粥，不僅可以讓寶寶食欲更強，而且能補充豐富的營養。 讓寶寶開胃的兒童夏季養生粥 兒童夏季養生粥1：牛奶粥 原料：大米50
消疲勞排毒素！每天睡前5分鐘按按腳掌就行了
2016-04-27
　 【5個腳部穴道】 1.湧泉穴：消除疲勞的萬用穴道 把腳掌蜷縮起來時，腳掌最凹的地方就是湧泉穴。 2.太谿穴：擊退虛寒、水腫 腳踝內側骨頭凸出處與腳跟阿基裡斯腱之間的凹下處，就是太谿穴。 3.至陰穴：改善虛寒、頻尿、膀胱炎
蜂蜜水減肥法的危害 快速減肥或以健康為代價
2016-04-27
　 蜂蜜水減肥法的危害：易導致營養不良 蜂蜜水減肥法提供不了我們每頓膳食中必須的蛋白質和足量的碳水化合物，這樣很容易讓我們因為飲食攝入不足而導致低體溫、低血糖、貧血等併發症。所以蜂蜜水減肥法一定要謹慎使用，以避免出現營養不良的一些
怎樣增強自身免疫力 推薦9款食物
2016-04-27
　 怎樣增強自身免疫力想必是個讓大家都非常糾結的一個問題吧，那麼在平時的時候我們要怎樣增強自身免疫力呢？增強自身免疫力的方法有哪些呢？下面就一起來看看能增強自身免疫力的幾款食物吧。 怎樣增強自身免疫力 推薦9款食物 櫻桃 櫻桃具有
女生怎麼練胸肌豐胸 練挺胸部才能防止胸下垂
2016-04-27
　 女生怎麼練胸肌豐胸：家庭俯臥撐 動作圖解 1.準備瑜伽墊，膝蓋跪地支撐在墊子上，兩手手掌儘量靠近，腰背繃緊; 2.保持核心腹部收緊，屈肘下沉身體至肩與肘部處於同一水平面上，停頓2-3秒; 3.胸肌發力撐起，恢復起始動作，
感冒藥容易和蜂蜜“打架” 這些人吃蜂蜜會出人命
2016-04-27
　 哪類人不宜吃蜂蜜？ 1、未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜 蜂蜜營養豐富，是大眾飲食佳品。許多新媽媽也會在嬰幼兒的輔食中加些蜂蜜來調節口味、增加營養價值。不過專家指出，1歲以內嬰幼兒不適合食用蜂蜜。由於嬰兒胃腸功能較弱，肝臟的解毒功能又差，
夏季養生要養心 養心就吃這兩種紅色食物
2016-04-27
　 養心從夏天開始！冬病夏治有效預防 預防心血管要從夏天養心做起。中醫學理認為，冬病夏治也就是說，夏天做好預防疾病的保健措施，就可降低好發於秋冬時節疾病的發生率。秋冬天冷血管容易收縮，容易引發心血管疾病，若能趁著夏天人體血液迴圈好、心臟
喝茶抽煙竟會讓牙齒變黃
2016-04-27
　 俗話說。齒白三分俏，面部70%的美貌由它表達，更是美眉們親和力，友好度的第一代言人。暗黃的牙齒與人交談時，難免會被人嫌棄，不僅如此，連笑起來也不敢放開不小，必須抿嘴含笑。想要美白牙齒，可是用盡各種美白牙膏以及多次的刷牙還是沒有很大的
吃麵食容易發胖嗎 這樣吃麵食不再擔心長肉
2016-04-27
　 吃麵食容易發胖嗎 單純的麵食熱量並不高，不往麵食裡加入太多調料，控制攝入總量的話，吃麵食並不令人容易發胖。 麵食不會讓人容易變胖的原因還在於，人之所以會長胖，是因為體內積蓄了脂肪而無法消耗。而脂肪的積累則是由於長期攝入的能量過多
悄無聲息的8大癌症信號 趕緊看完能救命
2016-04-27
　 1. 久坐易患大腸病變 上班族都要注意了，研究指出，與每天坐著7小時以下的人相比，久坐11小時以上者較易得到大腸病變，長出息肉、甚至惡性腫瘤的機率也高出45%。 2. 愛肉一族當心罹患結腸癌 餐餐都要有肉，不吃肉就覺得沒吃飽？調