吃米飯會胖嗎 減肥期吃米飯的最佳策略
2016-04-27
　 吃米飯會胖嗎 米飯合理搭配吃不會胖。 原因在於米飯中碳水化合物和水分含量豐富，脂肪含量極低。單看熱量，100克煮熟的米飯熱量為115千卡左右，相當於一個半蘋果的熱量。 米飯是祖國南方小夥伴家中常見的主食，米飯提供的碳水化合物
揭秘身上10處最有福氣的吉痣
2016-04-27
　揭秘身上10處最有福氣的吉痣 揭秘身上10處最有福氣的吉痣 揭秘身上10處最有福氣的吉痣 揭秘身上10處最有福氣的吉痣 揭秘身上10處最有福氣的吉痣 揭秘身上10處最有福氣的吉痣 揭秘身上10處最有福氣的吉痣 揭秘身上10處最有福氣的吉痣
吃什麼補腎 有助男性強腎的食物推薦
2016-04-27
　 很多男性都會出現腎虛的症狀，這讓男性備受壓抑，困擾。及時的補腎才是解決的根本。那麼，男性腎虛男性吃什麼補腎效果好呢?今天，我們就從男性健康的角度出發，一起到文中看看，有助男性補腎的食物都有哪些吧! 男人一旦腎虛就會顯得精神不振，無精打
吃飯少還發胖怎麼回事 控制不發胖的最佳方案
2016-04-27
　 吃飯少還發胖因為基礎代謝變低 有的人總說自己吃不胖，原因就在於他的基礎代謝要比易發胖的人高。基礎代謝可以簡單理解為我們不做任何活動時，身體為了維持各項正常功能所需要的能量大小。所以，基礎代謝率越高，消耗掉的能量也就越多。
睡覺姿勢跟失智症有關！提高大腦排毒效率該這樣睡
2016-04-27
　 睡眠是大腦排毒的途徑 身體經由淋巴系統排除廢物，而腦部沒有淋巴系統，而是經由腦脊髓液沖刷，將腦細胞產生的廢物沖刷至腦殼下的淋巴管後，再進入身體的淋巴系統排廢流程。由於腦脊髓液沖刷的時間有限，只有熟睡的時候才有排廢作用，會干擾熟睡的打
喝綠茶有啥好處？強勢公開綠茶的健康秘密
2016-04-27
　 一、降低膽固醇 喝綠茶能夠降低體內的血清膽固醇和壞膽固醇，而綠茶中一種名為表沒食子兒茶素沒食子酸酯的化合物，也被認為能抑制大腸吸收膽固醇。研究並建議，每天喝五杯綠茶，能夠使膽固醇降低最多。 另外，綠茶中的茶鹼和咖啡因，能夠減少體內
汗味重是什麼原因 6招擺脫尷尬汗味兒
2016-04-27
　 很多女孩因為怕流汗後產生的異味而不敢運動，稍微流點汗就開始緊張會被周遭的人發現，但是，你知道汗本身其實是無味的嗎？汗液的組成有99%是水，剩下1%則是由鹽分、乳酸和尿酸等，因此如果身體是在正常的狀況下是不會有味道的，如果真的有難聞的異
這五類出血症狀竟是癌症信號
2016-04-27
　這五類出血症狀竟是癌症信號 這五類出血症狀竟是癌症信號 這五類出血症狀竟是癌症信號 這五類出血症狀竟是癌症信號 這五類出血症狀竟是癌症信號
老年人腎虛腰痛 可用針灸治療
2016-04-27
　 老年人腎虛腰痛可用針灸治療 傳統中醫針灸療法分為針刺、灸療，兩者都必須通過刺激穴道或特定部位，以便激發人體經絡、神經，促使人體逐步調整組織、系統等失衡狀態，而老年腎虛腰痛適合灸命門、腎俞、腰陽關、大腸俞、大椎、湧泉等穴道，這些穴道
身體太濕疾病找上門 腹部按摩+二苓粥幫助體內大除濕
2016-04-27
　 濕熱是百病之源，四季均可致病，如果從病理推就病因，高 血壓、高血脂、 糖尿病、脂肪肝等文明病都是體內濕熱引起的，而脾胃又是濕熱生髮的中心，一旦脾胃濕熱必將引起全身性疾病。 因此，除濕熱首先從腸胃道保健做起，只有定期清空腸胃道才不會讓
女人手上有這個竟能逢凶化吉
2016-04-27
　 佛珠手串是一種很常見的飾品，有很多信佛或者不信佛的朋友，大多都會收藏一兩串，因為佛珠具有逢凶化吉的功效，當然這是指那種真正開過光的哦，而且佛珠多少顆所蘊含的意義也是不一樣的，下面我們就來瞭解下，女人手上戴佛珠為啥能逢凶化吉，以及佛珠顆數
煎中藥一直加水不利於藥物分解
2016-04-27
　 煎中藥一直加水不利於藥物分解 煎藥時不宜頻頻加水，這不利於藥物的分解。若藥物吸水膨脹，水被吸盡，可酌情加點開水。煎熬需水量較大的草藥，最好事先有準備地多加一些水。 煎中藥如何掌握水量 有很多人從醫院藥房或藥店買回中藥後，不知該
你的更年期症狀是哪一型？中醫對症改善4類不適
2016-04-27
　 中醫學根據體質，將更年期症狀分成3種： 類型1：肝鬱 個性認真 月經週期混亂，疼痛感強烈 脾氣暴躁，容易生氣 常哀聲歎氣 控制壓力的肝機能不佳、肝火旺，情緒因而不穩，有些人還會有眼睛充血的現象。 類型2：心火 心悸、
吃鯖魚抗癌防失智！鯖魚+4食材清血抗老功效翻倍
2016-04-27
　 抗癌防失智的便宜好魚 鯖魚油脂最為豐富，魚油中的omega-3不飽和脂肪酸人體無法自行合成，需透過食物攝取，可減緩癌細胞生長、防血栓、降血壓、膽固醇和血脂，並有助視力發育。鯖魚的EPA、DHA的含量特別多，在所有魚類中僅次於鮪魚，能
中醫六個偏方治療神經衰弱
2016-04-27
　 中醫六個偏方治療神經衰弱 方一 玫瑰花4.5克，滁菊花、佛花、合歡花、厚樸花各9克，生白芍12克，炙甘草3克。水煎服，日1劑，分2次服。 本方適用於神經衰弱初期。 方二 制黃精、生玉竹各30克，川芎3克，決明子9克，制首烏
夏季宜喝涼茶 但是這三類人不宜喝
2016-04-27
　 這三類人不宜喝涼茶 月經期和產後女性不宜喝涼茶 由於女性月經期和產後身體比較虛弱，寒涼的刺激會導致血液滯緩，形成血瘀，容易引起痛經、月經不調等症狀。因此，這些女性不適合喝涼茶。 陽虛的人不宜喝涼茶 陽虛的人，經常會四肢發冷、
早上3分鐘排毒操！喚醒腸道讓你如廁超順暢
2016-04-27
　 如何培養早晨排便的好習慣？ 起床後喝杯水，可以滋潤、刺激腸道蠕動；每天晚上12點前入眠，更能提升腸道活動力。每天提早30分鐘起床，預留安心如廁的時間，也能培養早上排便的習慣。 若還是無法順暢，愛秀美網提供了簡單的早上3分鐘排毒操。
這種男人找小三幾率奇高
2016-04-27
　 哪種男人找小三的幾率奇高呢?在現在生活中，男人出軌這種現象似乎已經很常見，那麼，男人出軌的表現有哪些呢?男人出軌的原因是什麼呢?男人為什麼找小三呢?下面我們一起來看看哪些男人喜歡招惹小三吧! 世上真的有不會出軌的男人嗎? 這個問題很
口述：上班時我故意露胸誘惑上司
2016-04-27
　 他雜亂地掀我的衣服。那天我恰好穿著一件塑身內衣，他解了好久都解不開，最後只好...... 我與老闆陳諾的戀情，一直處在地下，直到領結婚證那天，才在公司上下引起轟動。女人們說我真人不露相，原來老早就操控了陳諾。說“操控”
女人這裡出問題看起來格外顯老
2016-04-27
　 很多女人對自己的肺並不重視，其實女人肺不好不僅是會引發呼吸疾病，同時也會讓女人看起來格外顯老，那麼女人應該如何養肺呢?清風潤肺對女人的容顏究竟有什麼幫助呢?不要著急，接下來就一起去文章中看看女人如何才能做好春季養肺吧! 很多女性朋