多事之秋 要當心“氣象過敏症”
2016-04-14
　 老人：飲食甘淡早睡早起運動緩和一年四季的氣候，有四個主旋律，即春生、夏長、秋收、冬藏。到了秋天，天地間的陽氣，開始往裡收了，因此人體的飲食、起居、運動也要跟隨氣候而變化，以養氣為主。 老年人消化功能差，更應提倡甘淡。中醫介紹，要遵循一
女人喝豆漿 可增加患癌危險！
2016-04-14
　 很多營養學家比較強調豆漿的養生作用，例如其中的異黃酮對女性身體的保健作用、大豆低聚糖有改善腸道菌群等作用。但另一方面，國外有研究報告稱，高劑量的異黃酮素不但不能預防乳腺癌，還有刺激癌細胞生長的可能。 所以，有乳腺癌危險因素的婦女最好不要
吃烤肉危害大 不可與可樂同食
2016-04-14
　 可樂中所含的咖啡因會加速熏燒食物分解後的碳離子活動，這被稱為JAJ現象。這種現象會導致體內的鈣質嚴重流失。由於人體有自 行修復的機制，因此當鈣質嚴重流失的時候，人體會不由自主地想要生成更多骨細胞。這種過度增殖容易產生病變，導致骨癌。 雖
女人一生需呵護的12個關鍵部位
2016-04-14
　 其實身體的一些部位決定著你的健康，想不想擁有健康的體魄，那麼就好好保護好這些部位，說不定決定著你的今後的健康哦。好好護理下吧! 1、乳房 生育孩子能夠降低女性患乳腺癌的風險。英國癌症研究專家認為，當女性生育第一個孩子的時候，就意味著她
內衣挑選3大步驟 健康挺拔迷人胸部
2016-04-14
　  內衣是女人的閨中密友，而文胸是女人的親密伴侶，無論你是嬌柔、純真、簡約還是嫵媚、奔放、性感都離不開文胸貼身的關懷。如何選擇文胸?什麼品牌內衣好?內褲應該怎麼選擇? 選擇適合的文胸 從瞭解胸部開始 我們知道，也只有挑選適合自己的文胸才能
危害乳☆禁☆房健康的十四大“殺手”
2016-04-14
　 乳房的美麗，也許無法用語言來解讀，只能用心去體味。從小到大，它是女性最好的朋友，更見證了一個從女孩到女人、從青澀到成熟的過程。乳房是女性最重要的部位，她十分脆弱，需要你的精心呵護。 危害乳房健康的十四大行為 1、飲食不當 巧克力、冰淇
大夫忠告：人工流產不宜多
2016-04-14
　 每天到醫院進行人工流產的絡繹不絕。有的病人進行人工流產就像家常便飯一樣，曾有報導，有個女孩在3年內總共做過十幾次人流，讓人瞠目結舌。在她們看來，只要咬咬牙、忍一忍就過去了，殊不知頻繁的人工流產禍害無窮，不亞於慢性自殺。 那麼頻繁的人工
無痛人流的適應症和禁忌症
2016-04-14
　 無痛人流是指將在孕10周以內的妊娠用人工的方法加上靜脈麻醉終止妊娠的手術流產，同樣是婦女在避孕失敗後的一種補救措施，決不能因為這種方式痛苦小而作為節育的手段。 以往的人工流產往往使受術者感到恐懼，緊張的情緒難以言喻，因此無痛人流確實改
反復“人流”可致早衰
2016-04-14
　子宮腔吸刮或鉗刮來終止妊娠的方法。這種手術一般是作為避孕失敗的補救措施，是迫不得已的做法，並不可作為節制生育的常用手段。可是生活中卻有不少育齡婦女忽視採用安全可靠的避孕法，一旦懷孕就去醫院做人工流產；也有不少年輕女性屢屢有婚前性行為，致使
女性有關避孕藥的9大困惑
2016-04-14
　 對於女人來說，避孕藥可謂是給意外受孕買了一份“保險單”。可是，“保險單”真的安全嗎?會不會帶來其他一些麻煩呢?為此，我們特地收集了女性在避孕藥使用過程中存在的10個疑問，並予以回答，好讓這份“保險單”用得放心。 困惑1：服用口服避孕藥會
什麼時候不宜吃避孕藥
2016-04-14
　 患有急、慢性肝炎和腎炎的婦女不不宜服用。因為進入體內的避孕藥都在肝臟進行代謝，經腎臟排泄，如果患有急、慢性肝炎和腎炎的婦女使用，將會增加肝、腎負擔。 一般而言，凡是身體健康的已婚育齡婦女均可使用避孕藥，但有時也要慎重。據專家指出，處於下
新知：迷信無糖食品讓你更胖
2016-04-14
　 無糖食品增加食欲 如果你覺得低卡路里的無糖飲料喝起來沒有罪惡感，或是喜歡在咖啡里加代糖來控制體重，那麼這對你來說可能是個壞消息：美國的一項新研究表明，添加代糖的“無糖食品”可能會讓你更難控制體重。 美國普度大學(Purdue Unive
4種常見飲品 切忌空腹飲用
2016-04-14
　 本文根據專家的意見，整理了一些白領的常見飲品中適宜在飯後飲用的種類。已經被各種加班、壓力、折磨成亞健康的白領們，更需要在這些生活的細節上多多注意了。 咖啡 咖啡，對於奔波於各大寫字樓的白領們是再熟悉不過的飲品了--咖啡廳是日常商務會談的
身體瘙癢不怕 教你7大神奇止癢法
2016-04-14
　 注意營“養”可以有效止“癢” 維生素C已被證實對平息各種過敏反應具有的良好功效。大劑量的維生素C有助於減少身體內的免疫細胞釋放致“癢”物質，和加快它們的分解。也有些醫生認為，最好是預防性使用維他命C,而一旦過敏反應被觸發，再使用維他命C
7種有效方法 助你快速消除疲勞
2016-04-14
　 理療：利用光療、臘療、電療等作用於局部或整體，可促進血液迴圈，加速疲勞的消除及機能恢復，同時具有治療損傷的作用。 吸氧：利用高壓氧船，在2～2.5個標準大氣壓下，吸入高壓氧的效果已得到初步證實。高壓氧可使血氧含量增加，血液二氧化碳濃度下
八種並不正確的“健康常識”
2016-04-14
　 1.褐色麵包就是全麥麵包 營養專家提醒，並不是所有的褐色麵包都是全麥的，有些是添加了食用色素，有些則是用焦糖著色。 所以，買麵包先要看好營養素成分標籤。 2.豬蹄和豬肉燉兩個小時以上最有營養 有人認為把豬蹄和豬肉燉兩個小時以上，其中的飽
OL快速抗衰老步步為營
2016-04-14
　 1.仰睡睡出芙蓉面 很多人覺得仰睡不舒服，但是其實仰睡可以減少臉部的皺紋。所謂仰睡，就是平躺、正睡，正所謂天大地大我最大的睡相。 這種睡眠姿勢不但可以使全身肌肉放鬆，而且可以減少臉部的皺紋。所以，對於女性來說，適當的仰睡可以預防臉部皺紋
熬夜保養妙方 讓你皮膚富有彈性
2016-04-14
　 晚餐補維C 晚餐時多補充一些含維生素(維生素食品)C或含有膠原蛋白的食物，利於皮膚恢復彈性和光澤。動物肉皮富含膠原蛋白(膠原蛋白食品)。大量的水果(水果食品)中都富含維生素C，也可以口服1片維生素C。要少食辛辣食品，少飲酒。 及時給皮膚
支持用避孕套預防愛滋病
2016-04-14
　 中新網1月19日電 據美聯社報導：西班牙天主教會稱他們已改變其傳統政策，支援人們使用避孕套以阻止愛滋病的傳播。 西班牙主教會議發言人朱安.安東尼奧.馬丁內斯.坎波斯18日與西班牙衛生部長薩爾加多討論了與愛滋病做鬥爭的問題，之後他對記者說
先帶安全套後性運是一種原則
2016-04-14
　 女友習慣一個人背包旅行，包裡總會帶上一個安全套。她說這是一種心情，代表她還沒有到那種放棄自己的地步：還有點盼望激情的浪漫，又不失保護自己的理智。但理論和實踐總是脫節。在旅途，她撞上一個暗戀已久的前同事。你猜怎麼著，他們曾經背靠背坐在同一