文章歸檔：2016-04-14 - 康途健康百科

女人穿過緊胸罩影響排便？

　所謂“脫了胸罩大便”……別瞎想，這可不是什麼重口味笑話，這是一個非常嚴肅的科研話題，人家討論的是“胸罩對皮膚造成的額外壓力會導致日常排泄總量減少”。不過確實算是個重口味研究了…… 便便與胸罩這項由日本奈良女子大學的Yound-Ah L

產後乳☆禁☆房全護理只為更好的哺乳

　 1、飲食美胸美胸第一步就是均衡飲食，因為平衡正確的膳食是乳房健美的基本保證。乳房發育就跟全身發育一樣，都需要充足均衡的營養，乳房脂肪多了，乳房自然就豐滿了。產後的媽媽們想要乳房豐滿?那就必須提高脂肪攝入量，比如植物、海產品、含纖維素豐

按摩運動乳☆禁☆房健康又堅挺

　英國研究人員指出，女性乳房從35歲就開始衰老，乳房的組織和脂肪開始喪失，大小和豐滿度因此下降。所以預防女性乳房衰老，應越早越好。一級措施：選擇合身的胸罩成年後，乳房一般變化不大，但仍會因為飲食結構、身體狀況(如經期、懷孕等)而發生變

女人胸部保護避開錯誤方法

　女性健美的重要標誌之一，就在於健美的乳房聳起所形成的外部體形曲線美。那麼，怎樣才能養護好乳房，並達到健美呢?不少女性缺乏乳房養護知識，結果不僅沒有科學地加以養護，反而刺激、傷害了它，造成不良後果。以下就是乳房養護過程中的禁忌：忌受強力

明星攜手領跑粉紅絲帶行動

　陳松伶用勇氣選擇生活經常有朋友用大起大落來形容我的命運，我卻總是不知如何對應，到底是怨恨過去的那些痛苦經歷，置之不理全數忘記，好好享受如今的平靜和平衡;還是，感激?我選擇感激。信仰教我用最淺白最寬容的手法去面對一切，包括不幸，度過不

川貝冰糖燉雪梨防春季流感

　春天，氣溫回升，風溫時疫易發，流感、麻疹、肺炎甚至非典、禽流感等疫症，都會犯肺。於是，介紹一些家庭實用易制之護肺食療方。川貝冰糖燉雪梨原料：川貝10g、冰糖12-15g、雪梨或豐水梨一個(可適量加入百合或枸杞) 做法：將梨洗淨，不

5種東西伴入眠小心被索命

　一、手錶有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶，特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。二、假牙一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙因此

開燈睡覺不利健康小心誘發抑鬱

　據英國《每日郵報》11月18日報導，美國科學家日前開展了一項針對夜間燈光對人體健康和情緒影響的研究。研究結果顯示，開燈睡覺會讓人在第二天精神不振，即便是較為昏暗的夜燈也會影響人的腦組織，容易造成抑鬱情緒。在這項研究中，美國俄亥俄州立大

蘋果五養生功效讓女人愛不釋手

　理由一：蘋果中的營養成分及其他植物化學成分有助於抗擊癌症女性肥胖不但影響日常工作、生活和美觀，而且還容易患有癌症。日本一研究小組對15054例成年女性進行了長達9年的隨訪調查，最終發現有668例女性發生癌症。經統計學分析後發現，與正常

口服避孕藥帶來哪些好處？

　首先是品質提高和副作用變小今天的避孕藥已大大不同於早期的避孕藥，雌激素含量降低了80%，孕激素降低了90%，今天的避孕藥已經不再有諸如體重增加、形成血栓、引起心臟病等許多副作用。當然，避孕藥並不是像瓶水一樣對身體無害，少數有高血壓或糖

吃避孕藥呈現不良反響該怎樣辦？

　 (1)短效口服避孕藥：一個週期22片。從月經的第五天開始服用，連用22天，每日1片。停藥後3—5天來月經。此種藥適合長期與丈夫同居的婦女使用。藥物有口服避孕藥I、B號等。 (2)長效口服避孕藥：每月只服藥1次可避孕1個月。適用于長期

這樣避孕對女性身體的影響最小

　現在，女性避孕用品越來越多，由女用避孕套到避孕藥、避孕環等讓女性選擇，不過即使這樣，有些避孕方法是對女性在一定的影響，那麼哪些方法是對女性影響最低? 1.子宮內放節育環避孕機理：通過防止受精卵在子宮內著床而避孕成功率為95%以上。優

緊急避孕長期使用要謹慎

　一、緊急避孕失敗須終止妊娠緊急避孕，是指在無避孕或避孕失敗的夫妻房事後，短期內採用的防止懷孕的緊急、短效補救措施。專家認為，這只能偶爾使用，並且只對前一次房事有補救作用，對服藥後的房事沒有效果，且不能代替常規的避孕方法。況且，緊急

長期服避孕藥女性應多喝牛奶

　避孕藥會影響鈣質代謝吸收，長期用藥者鈣質流失要比普通人快，也就增加了患骨質疏鬆的風險。美國《臨床內分泌學與新陳代謝雜誌》曾發表文章指出，對57名服用避孕藥和76名不服避孕藥女性進行比較研究，結果含鈣豐富的飲食，可阻止女性髖部和脊柱骨密

注意！乳☆禁☆房硬結痛點別亂揉

　翻看當今流行的各類養生書，您可能常會發現這樣的語句：“先找到硬結或痛點，然後反復揉按至消失，這樣一來，病情會有所好轉……”而部分開設在街頭巷尾的足療按摩店裡，也有不少按摩師持同樣的看法，“專找疼的地方按”。那麼，這些說法和做法究竟有沒有

OL謹防三類錯誤坐姿傷害乳☆禁☆房

　對於長期面對電腦的女性來說，要防止胸下垂，最主要是注意謹防三大錯誤坐姿，並相應配合一些運動。具體來說：錯誤坐姿1：靠在桌前有些女孩為了更清楚地看到電腦螢幕，喜歡往前靠在辦公桌上，覺得這樣省力。但這個姿勢正好壓迫到胸部，會把脂肪擠壓到

OL辦公室伏案錯誤姿勢傷乳☆禁☆房

　女性伏案時，如忽略了乳房的，很多人會出現乳房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等症狀，這些症狀日趨增多，對女性乳房的健康危害甚大，因此必須及時預防。 1、趴睡應儘量少趴著睡覺，最好採取仰臥微向右傾的姿勢，不然會嚴重壓迫胸

警！小心你的乳☆禁☆房亮“紅燈”

　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 乳腺疼痛：一般月經來前便會出現乳腺脹痛，屬生理現象，但是，乳腺的劇烈疼痛伴有觸痛常為乳腺的炎症性表現，見於急性乳腺炎和乳腺膿腫。臨床上出現局部疼痛，常與月經週期有關，一般多見於乳腺的單純和囊性

女人放鬆睡眠注意“三不戴”

　有些人上床睡覺的時候喜歡全副“武裝”，這樣會給自己的身體帶來傷害。那麼哪些武裝是要在睡覺前卸下來的呢? 不戴“表”睡覺有的人喜歡戴著手錶睡覺這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，

戴錯文胸危害大如何選Bra有學問

　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 眾所周知，胸罩是女性的生活實用品，又是裝飾健美品，在顯露女性美態中起了彌補和襯托的作用。但是倘若使用方法不正確，則可能適得其反。真實案例：小李是一位職場女強人，身材高挑的她十分重視對身材的保持