為什麼開車也會患關節炎
2016-03-27
　 現在很多在外的人都有自己的私家車，很多人有了自己的車，幾乎都會選擇一車代步，更何況是回老家呢，但在節假日高速路往往堵車很久，由於司機長時間久坐不動，會引起各種小毛病，比如頭暈，腰疼等，專家警示，這些症狀很可能引起關節炎。 為什麼開
如何去頭屑 這樣吃讓你輕鬆去屑
2016-03-27
　 擁有一頭飄逸的頭髮是一件很讓人羡慕的事情，但是當你發現頭皮屑找上你的時候，是不是心情就不好了呢？今天小編就為大家介紹一下如何去頭屑，看看吃什麼可以去屑，而下面就是有關去屑吃什麼的相關內容，供大家參考。 出現頭皮屑是一件很頭疼的事情，如
減肥減太瘦是作死！減到月經失調又閉經怎麼辦？
2016-03-27
　 減肥減到亂經　壓力大肝氣不順導致 從中醫的角度來看，減重過程中出現月經紊亂，往往是肝失疏泄的證型。這裡指的肝不只是肝臟功能，而是中醫五臟中的肝，肝具有調整全身氣機通暢的作用，包括疏通與宣洩情緒壓力、消化功能、血液、水分、月經等功能。
能夠對抗流感的八種食材
2016-03-27
　 預防流感，首先要養成良好的個人衛生習慣，特別要勤洗手，尤其是接觸過公共物品後要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。同時，在打噴嚏和咳嗽的時候應該用紙巾捂住口鼻。其次，要保證充足的睡眠和營養，勤於鍛煉身體，有意識地減小工作和學習壓力，
“小紅”怎麼老遲到？中醫教你辨證分型調閉經
2016-03-27
　 原發性無月經 1.到了14-16歲還沒有月經且第二性徵(如乳房)尚未發育。 2.到了18歲還沒有月經但第二性徵(如乳房)已發育。 愛秀美網健康小叮嚀 進入青春期的孩子，在初經開始後的2-3年，因為卵巢功能尚未發育完全，排卵比較
洗澡後能拔火罐嗎 澡後拔罐效果更佳
2016-03-27
　 澡後拔罐效果更佳 在洗澡的過程中，體內血液加速迴圈，全身的毛孔的放大，身體處於放鬆狀態，所以在洗澡後是去火排毒的最好時機，所以此時拔罐的最好時候。 但是值得注意的是，澡後拔罐跟拔罐後洗澡是不同的，如果你準備拔罐之後去洗澡，那小編建
減肥食譜 這種健康食譜讓你快速瘦下來
2016-03-27
　 如今有很多的女生很熱衷於減肥這件事情，但是減肥怎麼吃是一個很大的問題，而且要想健康的減肥也是非常不容易的。今天小編就和大家介紹一些減肥食譜，而這些家常減肥食譜讓夠讓你健康減肥。 減肥的方法有很多，適合自己的減肥方法卻很難找，但是如果想
春天萬物復蘇 運動喚醒身體“休眠期”
2016-03-27
　 “春生，夏長，秋收，冬藏”是自然界運化的規律，春天萬物復蘇，人體養生也要效仿、順應自然規律。經過漫長冬季的“休眠期”，人體各器官的功能都處在較低水準。春分，即春季的中間，不冷不熱，花紅草綠，是適宜踏青的好時節，此時多參加戶外運動，能很好
只要五招 卵巢保養讓女人更自信
2016-03-27
　 女人的卵巢是很重要的，卵巢的雌性激素掌控者女人美麗的肌膚和豐滿的乳房等，如果女人不注重保養自己的卵巢，卵巢疾病就會發生，就是給大家帶來身體上的痛苦，因此卵巢保養的方法很重要。 只要五招 卵巢保養讓女人更自信 卵巢保養1、做好避孕
跑步為什麼會肚子兩側痛 看完此文跑步時候肚子再也不疼
2016-03-27
　 跑步為什麼會肚子兩側痛 造成跑步時肚子兩側痛的原因可能是因為運動前的飲食時機不當、熱身不足、運動時出汗過多導致腹部肌肉痙攣，跑步時的垂直振幅過高(>10公分)、核心的穩定肌群又不夠穩定，導致橫膈膜附近的內臟相互拉扯、碰撞，這些因素
地溝油危機爆不停！喝4茶飲+穴位按摩可百毒不侵
2016-03-27
　 謹記4茶飲　幫助體內進行排油、解毒 地溝油風暴一直未停息，這種油品中可能會因為來源及製成不當而產生許多有害物質，導致人們罹患癌症及各種內分泌、代謝性疾病的機率增加。民眾在日常生活中，可藉由中醫茶飲的方式進行保健，説明排油、解毒，減少
學會按摩腹部 讓你健康又長壽
2016-03-27
　 學會按摩腹部讓你健康又長壽 《黃帝內經》記載：“腹部按揉，養生一訣”。名醫孫思邈也曾寫道：“腹宜常摩，可祛百病。”這些醫學寶典和中醫名家早就已經提出這個養生妙法了。 按摩有拿捏、按揉等手法，建議可用手掌的大魚際來按摩缺盆穴，同時
釣魚技巧 魚兒不上鉤怎麼辦
2016-03-27
　 怎樣釣魚可以提高釣魚的收穫?這個問題應該許多人都想知道答案吧，想要提高釣魚收穫我們就要瞭解相關的釣魚技巧，根據不同的釣魚情況分析選擇不同的釣魚方法，比如魚兒不上鉤我們可以逗魚，今天就給大家介紹逗魚方法。 釣魚技巧 大家知道什麼叫做逗
春季吃啥菜最養生？2款時令菜譜讓你吃出健康好身體
2016-03-27
　 以下推薦2道適合春季的養生食譜： 枸杞炒菠菜 材料：菠菜一把，枸杞10克，蒜頭、鹽、橄欖油適量 作法： 1.蔬菜洗淨切段，蒜頭洗淨切碎。 2.枸杞洗淨泡水。 3.熱鍋後放入少量油及蒜頭，再加入菠菜及枸杞、枸杞水拌炒。 4
這五種人不適合刮痧 刮痧的誤區有哪些
2016-03-27
　 這五種人不適合刮痧 1、孕婦不適合刮痧，特別是腹部、腰骶部禁刮。 2、有出血傾向的疾病如白血病、血小析減少等需慎刮。 3、皮膚高度過敏，或患皮膚病的人禁刮。 4、久病年老、極度虛弱、消瘦者需慎刮。 5、醉酒、過饑、過飽、過渴
去火的食物 這些食物讓你快速去火
2016-03-27
　 春天是一個非常容易上火的季節，這個時候就需要通過一些食物來降降火，那麼你知道去火的食物有哪些嗎？今天小編就為大家介紹一下如何快速去火，下面就是一些去火的方法，一起來看看吧。 在這個春天，人們會因為很多的原因上火，而針對不同的火，我們應
這些竟然是最容易傷“心”的食物
2016-03-27
　 心腦血管病是老年人最懼怕的疾病，也是中老年人的高發病症，日常生活中養心護心是每個中老年人的必須課程，近日美國盤點了一些“傷心”食物，希望能對中老年人心臟健康起到保駕護航的作用。 最容易傷“心”的食物 1、餐館的湯 一碗酸辣湯含
水果排毒法：9種排毒水果幫你擊退體內毒素
2016-03-27
　 吃水果的好處真的很多，健康養生、美容、富纖維質有助消化，小編就在這分享排毒最快的9大水果： 1.蘋果 蘋果含有豐富的膳食纖維，可利於腸胃蠕動，有助於排毒，而蘋果酸會代謝體內熱量，果膠也能促進胃道中的鉛、汞、錳的排放，調節身體機能並
冰糖雪梨的功效與作用 營養又健康的美食
2016-03-27
　 冰糖雪梨的功效與作用 冰糖雪梨生津止渴 冰糖雪梨味道清甜可口，能清熱止渴，適用於外感溫熱病毒引起的發熱、傷津、口渴等。 冰糖雪梨滋潤咽喉 冰糖雪梨對嗓子卓有養護作用，可以滋潤咽喉，能減輕咽喉幹、癢、痛，以
保健食物小Tips：女人選3食材可養顏美容改善便秘
2016-03-27
　 精選3種必吃必喝的食物及飲品給大家 1：番茄 首先就是番茄。番茄是公認具有各種健康效果的蔬果，特別要注意是茄紅素有抑制黑色素產生的作用，還有讓皮膚變更好的抗氧化作用。最推薦從現在起紫外線變高的時期裡，多多累積茄紅素在體內。由內開始