康沃思五行排毒減肥 帶給你破繭成蝶的美麗
2016-03-27
　 2015年我因為失戀，我從一個身材纖細的女孩，一下子變身為132斤的肥胖姑娘。在那不長不短的日子裡，我堅持減肥的2個月中，我收穫的也不僅僅是窈窕的身姿、美麗的皮膚、健康的身體、更是一種讓自己身心平衡的生活態度。瘦身，其實也是愛自己的一種
掌握好跑步的技巧 效果最佳
2016-03-27
　 人體各個內臟器官及四肢從相對靜止狀態到較緊張活動需要有個適應過程，因此，人在進行跑步前同樣要作適當的準備活動，使機體生理機能能夠在動的情況下協調地工作。正確的跑步方式對身體的好處很大。那麼，跑步需要掌握哪些技巧呢？ 1、頭和肩
熬夜的人吃什麼好 多喝養生粥
2016-03-27
　 一、多飲熱水 充足的水分是身體正常運行的保障，每天要保證飲水量。熬夜對於身體而言是一個傷津的過程，在熬夜過程中也要適當補充水分，滋潤皮膚，排出熬夜產生的各種毒素，能夠有效地緩解熬夜對陰津的傷害。故熬夜期間要多喝熱水，熱水可以使人感覺
壓力大怎麼辦 白領減壓有三大秘笈
2016-03-27
　 都市白領辦公室減壓抗衰老妙招 1、打個盹兒補充精力 很多的白領在生活中就是沒有健康可言的，尤其是在午休的時候，也是在不停地忙碌。午後1點鐘，人的精神狀態處於低潮，如果能安靜地休息一會兒，對於養心、養神都大有好處。找一個安靜的所在，
這四款中醫食療能有效緩解老花眼症狀
2016-03-27
　 四款食療能緩解老花眼症狀 黑豆小麥粥 取黑豆100克，浮小麥50克，粳米100克。先將浮小麥用紗布包好與黑豆一起加水適量煎煮，待黑豆煮開花後，去掉浮小麥渣，再加入粳米煮成粥，每天早晚食用。此粥滋補肝腎，可改善老人眼花症狀。 胡蘿
拒絕乾燥 春季護手5大秘訣
2016-03-27
　 1、避免用溫度過高的水洗手 在生活中就要及時的注意自己的護手方法，尤其是洗手的時候，就要及時的注意水溫的變化。如果美眉們經常使用溫度過高的水來洗手，那麼，這就很容易導致雙手的肌膚水分大量流失，進而手部肌膚的油脂分泌平衡就會被打破，也
婦科醫生推薦五個卵巢保養技巧
2016-03-27
　 如今，有很多的妹紙們在關注卵巢保養技巧，因為女人的卵巢是很重要的。大家都知道，卵巢的雌性激素掌控者女人肌膚和乳房，因此一旦妹紙們不重視卵巢保健，容易患上婦科疾病。一般婦科醫生都是建議女人多注意卵巢保健技巧。因此，我們來看看婦科醫生給
出現雙下巴怎麼辦 按摩可去雙下巴
2016-03-27
　 按摩可去雙下巴 步驟一：先從捏拿、按摩開始 若是有按摩霜或緊膚霜都可以抹在雙下巴的地方；用食指、中指、大拇指一起將雙下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按。 步驟二：將脂肪往上壓 可手將脂肪夾起來，往兩旁的位置移動；左右各3次。 步驟
如何去除小細紋 中醫教你4大招
2016-03-27
　 1.抗衰祛皺要從保濕入手 美好的的容顏都是大家想要的，但是，我們的身體還是經受不住時間的考驗。一直去死皮霜是無法搞定眼部皺紋，皮膚暗沉不是單靠一支美白護膚品就能搞定，為什麼所有的美容師都推薦一系列的正確護膚步驟，推薦使用一整套的護膚
拔火罐可以瘦腿嗎 拔火罐瘦腿是真的嗎
2016-03-27
　 拔火罐可以瘦腿嗎 拔火罐是屬於中醫治療的一種方法，對促進血壓迴圈，調理身體氣血運行，排出身體代謝垃圾等有一定左右，減肥的話效果還是不錯的。而對於腿部的“瘦身”，可能效果沒有全身性減肥來得明顯，但是普遍來講，拔火罐還是可以達到瘦腿的
別被忽悠了 女性養生要這麼做
2016-03-27
　 誠然現在有很多女人為了保持良好的身體，都會試著去學習一些健康的菜譜自己在家烹飪。女性朋友們也都想擁有一個健康飲食，這都是值得大家崇尚的。可是現在有很多女人存在著許許多多的飲食誤區。告訴大家三大忽悠人飲食傳說的面紗，從而讓你遠離養生誤區
血熱型脫髮是什麼 血熱型脫髮如何治療
2016-03-27
　 血熱型脫髮是什麼 引起脫髮的原因很多，中醫認為有肝腎虛弱，血虛，血瘀，血熱，氣血虛弱，濕熱，焦慮，失眠，有脂溢性脫髮，中毒等等原因，其中血熱型脫髮的症狀有頭髮突然成片脫落，頭皮光亮，局部微癢，一般無全身症狀，或見心煩囗渴，便秘溲黃，
睡前吃7種食物讓皮膚更好
2016-03-27
　 牛奶 牛奶中的酪蛋白，是增加肌肉不可欠缺的蛋白質，可有效合成肌肉。另外，牛奶富含鈣和乳清蛋白。足量的鈣可抑制鈣三醇釋放，降低脂肪。而乳清蛋白可在促進肌肉的構建的過程中消耗脂肪。因此，牛奶是一種有效減肥的飲品。此外，睡前喝牛奶還有助睡
注意少碰溫熱性食物 吃四類食物易得腫瘤
2016-03-27
　 隨著時代的進步，人類的食物也是各種多樣，也越來越多的選擇豐富了生活，但也給人類帶來了更多的疾病。接下來小編為大家介紹四類吃多了容易得腫瘤的食物，這些食物大多為溫熱性的，所以大家要多加注意。 1、過燙食品 引發的疾病：導致食道癌等消
血熱與血毒有關係嗎 血毒應該如何治療
2016-03-27
　 血熱與血毒有關係嗎 血熱：是指熱入血中，血行加速而異常的病理狀態。血熱多由邪熱入血所致，也可由於情志鬱結，五志過極化火而導致血熱。亦稱血分熱。即血分有熱。證見吐衄、咳咯、溺血，午後發熱，女子月事先期而來，脈弦而數，法當涼血。小兒發熱
血熱型月經不調的原因以及治療方法
2016-03-27
　 血熱型月經不調的症狀 月經不調，是婦科常見疾病，表現為月經週期或出血量的異常，可伴月經前、經期時的腹痛及全身症狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。月經不調是一個統稱，它包括月經提前、延後、不定期，月經過多、過少等。 從現代醫學
食療美白祛斑 還你完美瓷肌
2016-03-27
　 為了美白護膚，很多朋友會使用各種各樣的美容護膚術，但都收效甚微，這是因為，你使用了錯誤的美白方法。一起來看看吧。 錯誤的美白方法讓肌膚更受傷 1、DIY果酸灼傷皮膚 果酸可以使皮膚表皮加速脫落，改善皮膚粗糙情況，但要處理得宜、
不再為大姨媽煩惱 女性痛經吃的食物推薦
2016-03-27
　 說起痛經，相比不少的女性都有過這樣的經歷，如果說要形容這種痛的話，那就好比能讓一個肩能抗，手能提的女漢子瞬間變成走路都搖搖欲墜的軟妹子。為此，不少女性為了緩解痛經，小編搜集了一些治療痛經的食物，接下來和大家推薦三種，供大家參考。 
血熱是腎陰虛嗎 血熱是什麼原因
2016-03-27
　 血熱的症狀有哪些 血熱，是指熱入血中，血行加速而異常的病理狀態。血熱多由邪熱入血所致，也可由於情志鬱結，五志過極化火而導致血熱。亦稱血分熱。即血分有熱。證見吐衄、咳咯、溺血，午後發熱，女子月事先期而來，脈弦而數，法當涼血。小兒發熱
女性必喝的春季養生湯煲湯食譜
2016-03-27
　 春季來了，春季養生是最適宜的季節，煲湯是不錯的飲食方法，那麼，春季適合女性的煲湯食譜有哪些呢？小編為你分享了春季適合女性喝的湯。 女性春季養生湯煲湯食譜 排骨湯抗衰老 排骨除了含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原