女性卵巢易受傷 卵巢保養吃啥好
2016-03-16
　 卵巢是女人美麗的後花園，只有卵巢健康了，女人才能夠保持青春美麗，但是，很多女人在日常生活中不注意保養卵巢，導致卵巢出現了早衰的症狀，那麼，女人生活中哪些行為會傷害自己的卵巢呢？下面就隨著女性小編一起來看一看吧。 這些行為傷害女性卵
五個必知的春季養生知識
2016-03-16
　 五個必知的春季養生知識 梳頭頂 每天早起以手指甲從前髮際梳到後髮際一百遍，堅持下去，自會發質光亮、還有助黑髮生髮、神清氣爽，並且對高血壓、頭暈頭痛、失眠、神經衰弱有一定的效果。 看喜劇 春天肝氣生髮，肝在情緒主怒，所以很多女
倒春寒養生吃什麼好
2016-03-16
　 春節已經過去，現在已經是陽春三月了，走在外面柳樹發芽、清風徐來，春天的腳步已經來臨了，然後這幾天一場寒流來襲，氣溫下降，不少人因此感冒。面對倒春寒，我們應該如何保健養生呢？ 據記者瞭解，在春季天氣回暖過程中，常因冷空氣的侵入，使氣
春季倒春寒易感冒 要如何預防
2016-03-16
　 春季是各種病症的高發季節，腎臟病症也不例外，專家提醒，初春“倒春寒”，謹防感冒。 春季倒春寒易感冒 在初春，由於天氣忽冷忽熱的變化，容易引起呼吸道感染，比如感冒、扁桃體炎、急性咽炎等，那麼倒春寒要如何預防感冒呢？ 預防感冒吃什
性比價最高的8種補腎食物
2016-03-16
　 許多男性朋友認為只有腎虛了才回去補腎，其實不然，補腎就像掙錢一樣，當缺錢事才想去掙錢無疑已經是對生活形成威脅了，而永遠不會有人嫌棄你掙的錢多，那麼既然每個男人都應該致力於補腎工作中，那麼有哪些好的補腎方法呢？首先補腎小編推薦食療，健
你的胸部縮水了嗎？女人養胸四原則
2016-03-16
　 每個人女性都是希望自己的身體可以前凸後翹，因為有著性感乳房的女性看起來更加有魅力，怎麼成就豐滿的胸部呢？想要讓自己更加性感誘人，需要注意乳房保健。在生活中，女性朋友日有一些習慣可能會影響胸部的發育，讓胸部縮水。到底是哪些壞習慣呢？一起
為寶寶選購優酪乳的三步驟
2016-03-16
　 在生活中寶寶成長到一定的階段就需要為寶寶添加輔食，這樣才能夠讓寶寶更加健康的成長，而優酪乳則是孩子成長中必不可少的輔食，那麼在孩子成長的過程中家長要如何為寶寶選購合適的優酪乳呢？現在就來為家長介紹為寶寶選購合適的優酪乳的三個步驟。
瘦腿：大腿減肥最有效的幾個方法
2016-03-16
　 當你進行以全身減肥為目的的鍛煉時，全身各個部位包括大腿在內都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。 跑步也是消耗熱量的好方法，但對於大腿很粗胖的人來說卻不是最佳選擇。因為這些人會發
頭昏腦脹怎麼辦 頭部按摩可緩解
2016-03-16
　 一、頭部按摩緩解頭昏腦脹 中醫認為“頭為諸陽之會”，堅持頭部按摩，可使任督脈氣血經絡通暢，起到清腦提神、健身強體的效果。頭部按摩，可以活躍大腦的血液迴圈，增加大腦的供血量，促進神經系統的興奮，從而起到健腦作用。 首先，鬆開十指，如
韭菜的好處 韭菜這樣吃是錯誤的
2016-03-16
　 初春吃韭菜，既補腎溫陽，又益肝健胃，可謂是最應景的春季時蔬。那春季吃韭菜有什麼禁忌 吃韭菜的禁忌 1、不應生食韭菜 既不可加熱時間過久食用也不可生食，因韭菜纖維素較多，又難以消化，又不象蔥蒜可剝皮後生食，食用部分離地面較近，常
女性壓力過大的六大症狀 怎麼破？
2016-03-16
　 如今，我們身邊有許多職場女性存在壓力過大的現象，因為壓力在我們廣大的女性朋友身上體現的比較明顯，所以，都市女性壓力過大該怎麼辦呢？若是沒有及時緩解壓力，容易導致精神壓力，進而影響我們的職場健康。 女性壓力過大的六大症狀 1、愛吃
洗澡時身體這個部位千萬別碰
2016-03-16
　 洗澡是我們日常生活中都會做的一件事，目的是為了清除體表的污垢，那麼你知道怎麼洗澡最健康嗎，洗澡誤區有哪些，洗澡的時候哪些地方是不要隨便亂碰的，有些部位可能你覺得習以為常的，不覺得有哪裡不對，但是長期下去的話，也是會對身體產生一定危害
消除身心疲憊吃什麼好？如何安排消除身心疲憊的飲食！
2016-03-16
　 工作和生活的壓力常常讓人感覺身心疲憊，此時要多吃一些食物來消除疲憊。俗話說：“人是鐵，飯是鋼”，因此食物是人體攝取能量的主要途徑。哪些食物能讓我們消除身心疲憊呢？下面跟小編一起來看看吧。 消除身心疲憊的食物 1.香蕉
這些食物居然是天然潤唇膏
2016-03-16
　 秋季嘴唇乾燥幾乎是所有人都會遇到的問題，尤其是愛化妝的女性，一旦唇部卸妝之後就會出現嘴唇乾裂、脫皮、甚至是出血。而嘴唇乾燥看似小問題，但卻有可能帶來大的危害，如果乾裂出血，通過聚餐或其他方式，很可能感染疾病。所以保證唇部濕潤有彈性也是預
春季滋養女人的六大素食！
2016-03-16
　 愛美之心人皆有之，而女人更是重視美麗和健康，更加別提上了年紀的女人。今天小編給大家推薦6大能夠讓你簡單吃出美麗的素食，趕緊來看看吧！ 1、土豆是減肥佳品 土豆，是一種極為健康的食物，但通常被人們所忽視。它低熱量且脂肪含量極
盤點吃牛肉對男人的八大好處，如何吃牛肉營養更足！
2016-03-16
　 完全吃素的男人，一般都會陽氣不足，看上去陰陰柔柔的，總是缺乏活力。另外，蔬菜裡缺少維生素B12，這種維生素只在肉、蛋、奶等動物性食品中才比較多，長期缺乏維生素B12的人，很容易發生貧血。聽說吃牛肉對男人大有益處，這是真的嗎？牛肉對男人有
做紅潤女人就要多吃補血食物！
2016-03-16
　 貧血這個問題最易引起女人的重視，因為女人是很容易貧血的一種女性，貧血則會使自己的免疫力下降，臉色發白，經常感到頭暈目眩，渾身乏力，沒有辦法正常生活，在工作上也會帶來很大的不便。女人貧血就要常吃一些補血的食物了，那麼哪些食物具有補血的功效
緩解眼睛疲勞的方法，6種食物還你明亮雙眼！
2016-03-16
　 現在由於人經常長時間的使用手機和電腦，眼睛容易出現疲勞，這就使得我們的眼睛健康受到了影響。那麼有什麼比較好的方法能幫助改善呢?下面為大家介紹6種能緩解眼睛疲勞的食物，供大家瞭解。 6種食物還你明亮雙眼 枸杞 枸杞具有補
食物皮不可亂吃！當心這5種食物皮吃了不健康反傷身！
2016-03-16
　 許多人在生活中都會聽到說食物的營養在皮裡，但是有些食物的皮是不能亂吃的，吃了不健康反而損傷身體。哪些食物皮不能吃呢？哪些食物皮吃了有好處呢？下面跟小編一起來看看吧。 這五種食物皮吃多了不健康反傷身 土豆皮慢性中毒 土豆
初春常吃5款食譜保健更養生！
2016-03-16
　 初春是個咋暖還寒的時節，陽氣生髮，若在飲食上不注意，就會出現口腔潰瘍、咽喉腫痛等情況。初春在飲食上就要少吃辛辣的食物，同時，還可以喝些初春養生湯水，讓你在這個春天滋補一下！ 初春養生食譜一：羊肉胡蘿蔔湯 材料：草果3克，豌