身體出現這4點 你的血液太粘稠
2016-03-16
　 經常關注保健品的人都知道，血液粘稠是許多慢性病的前兆，血流在心臟阻斷，就是冠心病;血流在腦中不前行，就是腦中風;如果在眼底血管堵塞，視力下降、失明;血流在腎臟出了問題，會患腎動脈硬化;血流在四肢不流暢，四肢會癱瘓。還有高血壓、膽結石、胰
女人為何離不開這三種男人
2016-03-16
　 幾乎每個女人身邊都有三個男人，而這三類男人也與女人的生活息息相關，這三類男人分別是老公，情人，紅顏知己。那麼為什麼要說女人這輩子都離不開這三類男人呢。今天就跟著小編一起來看看吧。 人類是由男人和女人構成的。在女人的一生中，身邊常常會遇
揭秘少婦貪戀玩曖昧的真正原因
2016-03-16
　 假使一個男人尤其是在結婚之後，發現自己的老婆總是愛和別的異性有比較曖昧的舉動，作為男人是作何感想?先別急著用道德的尺規來批判女人。下面小編先給大家講一講當下這些少婦愛玩曖昧的原因，以及正常情況下，女人都愛什麼類型的男人? 少婦愛玩曖昧
濕氣重是萬病之源 推薦4大健脾祛濕中藥
2016-03-16
　 健脾祛濕中藥一：茯苓 茯苓，曾被慈禧太后當作養生益壽的要藥，不但自己常食用，還將茯苓製成茯苓餅，賞賜給大臣。茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、腎經，具有健脾和胃、補腦健身、利水滲濕、寧心安神等功效，被譽為中藥“ 八珍” 之 一。茯苓特
怕心臟病突發？揭秘5大頂級“護心”食物名單
2016-03-16
　 關於對心臟有益的5種食物，請看接下來的詳細介紹。 １：蘋果 俗語說：一天一蘋果，醫生遠離我，說得確實沒錯。蘋果中所含的植物性化學成分有類似消炎的作用，還可以防止血液凝固。此外，還含有豐富的纖維質與維他命。像這類的效果不論是任何品種
半夜腿抽筋是咋回事？除了缺鈣還有這5大原因
2016-03-16
　 腳抽筋=肌肉痙攣　腿部與足部為好發部位 肌肉痙攣俗稱抽筋，抽筋發生時，肌肉會不自主的突然猛力收縮，常常持續收縮幾秒到幾分鐘的時間，無法伸展開，而且會感覺到肌肉緊繃僵硬與疼痛，抽筋發作雖然一瞬間，但若沒有及時處理得當，疼痛感可能持續一
欲養其肝必滋其腎！春季食用堅果讓你更“腎”氣
2016-03-16
　 欲養其肝，必滋其腎！堅果養生正夯 中醫理論認為肝腎同源，是指雖然肝與腎的臟腑功能有差異，但在先天，兩者共同起源於生殖之精；在後天，肝腎共同受腎所藏之精的濡養。因此，補肝當以補腎為優先，腎衰則累及肝。清代名醫陳良夫也說：欲養其肝，必滋
按穴位能治口臭！2大神奇穴位還你清新口氣
2016-03-16
　 口臭是什麼原因導致的？ 體內發出的口臭主要原因是胃上火,消化機能變弱時,或是消化不良,胃下垂,牙齦發炎等等。也一種說法是吃太多,水分攝取過度而造成口臭。此外,也包括口腔內的不舒服感,精神上的壓力以及消化器官衰弱等等。 兩大穴道可
半夜腿抽筋被痛醒？分享預防和改善腿抽筋的辦法
2016-03-16
　 有時候翻身或稍微清醒時，雙腳可能不自覺的向下拉展伸直，一不小心可能感覺到好像快抽筋了的時候，趕快放鬆腿部、按壓即將抽筋發作的部位，並且局部輕輕捏揉，説明血液迴圈，再緩慢伸展，上下動一動關節與腳板，避免抽筋帶來的緊繃與疼痛不適。 倘若
跑步機和戶外跑步的區別 跑步機PK戶外跑步哪個效果好
2016-03-16
　 跑步機和戶外跑步的區別 1.跑步機跑步時步幅較平地跑步小，而跑步者會加快每步的頻率來維持特定的速度。 2.在跑步機跑步時身體重心的垂直移動會較少，即整個身體的上下移動會減少。 3.在跑步機上跑步者的上身的前傾幅度會較大，這可能與跑步機
警惕！5種食物是罹患大腸癌的“導火索”
2016-03-16
　  告訴大家幾項會讓罹患大腸癌機率變高的食物。 紅肉 根據調查顯示，大腸癌患者的紅肉攝取量明顯多於其他人。而且關於直腸癌，更有著攝取過多紅肉加上乳製品，罹患的機率會更高這樣的說法。紅肉之中所含有的脂質、血紅素鐵根據組合反應可能會產生
跑步機的速度多少合適 跑步機減脂不同流程下的速度設定
2016-03-16
　 跑步機的速度多少合適 對於跑步機的速度調為多少比較合適這個問題，並沒有明確的唯一的數位，這要根據不同情況、使用者體質及使用者的不同需求等決定。不過，為了達到自身可接受基礎下的最好效果，一般以自己跑步不會太累，但也不會太輕鬆為准。具體表
呵護卵巢留住美麗 一鍵保養卵巢的穴位你找到沒
2016-03-16
　 不知道怎麼保養卵巢？下面告訴大家只需以手指按押一處就可簡單保養卵巢的方法。 讓卵巢恢復精神！每天必按穴道 最好每天按押來進行卵巢保養的穴道在於腳底的湧泉穴。腳底食指及中指間不會踩到地面的部位以指觸摸，稍為凹陷進去的地方就是湧泉穴。
跑步機對膝蓋有損傷嗎 想不傷膝蓋得會用跑步機
2016-03-16
　 跑步機對膝蓋有損傷嗎 跑步機對膝蓋的確有傷害，這是公認的。但這大多不是跑步機本身存在的問題，因為跑步機的跑步帶上安裝有彈簧，能減小跑步時摩擦力、重力、動力對膝蓋和踝關節的衝擊，起到一個緩衝的作用。相比室外水泥地的衝擊力來說要柔緩很多，
長時間伏案工作危害大 5大不良影響要知道
2016-03-16
　 來看看長時間的工作會對身體造成不良影響的5個理由 1：罹患心臟病的機率變大 根據芬蘭的職業健康學會所做的調查，1天的工作時間在8個小時以上的人，比工作時間在8個小時以下的人罹患心臟病的機率高出40%～80%。看來除了工作以外，還應
跑步機潤滑油怎麼加 給跑帶加潤滑油也有講究
2016-03-16
　 給跑步機加潤滑油的詳細步驟 第一步：先將跑步機關閉電源，停止運行，防止加油過程傷著你的手或出現其他意外。 第二步：加油前最好清潔一下跑步機，特別是跑步機已經很長時間沒有清理了更要注意。一般需要清理的是跑板與跑步帶之間的雜物，汙油等。
愛喝咖啡嗎？細數喝咖啡的十大健康好處
2016-03-16
　 喝咖啡的好處有哪些？ １：含豐富的抗氧化物質 運動或事感到壓力時，體內產生活性氧就會造成老化。而能對抗活性氧的就是抗氧化物質。雖然也富含於各式各樣的蔬菜中，但是現代人最容易從咖啡中攝取此成分。 ２：光是聞咖啡香就可以減輕壓力
慢性咽炎偏方簡單實用 偏方簡直太神了
2016-03-16
　 慢性咽炎偏方一: 金銀花、菊花各10克，膨大海3顆。將上述材料洗淨後，放入鍋中煎水，去渣取汁，溫後即可飲用，此偏方具有清熱解毒，清利咽喉的作用，用於治療慢性咽炎，連續喝幾天，慢性咽炎的症狀即可得到有效緩解。 慢性咽炎偏方二
咽炎咳嗽的厲害怎麼辦 妙招幫你治咽炎咳嗽
2016-03-16
　 羅漢果泡水治療咽炎咳嗽厲害 羅漢果泡水喝，可用於治療咽炎咳嗽、咽痛失音、有清熱解毒、生津止渴、潤肺止咳的作用，因此咽炎咳嗽的厲害時，不妨用羅漢果泡茶喝，對於緩解咽炎不適症狀很有作用。 芍藥甘草飲治療咽炎咳嗽厲害 芍藥
咽炎是怎麼引起的 一定不容忽視的原因
2016-03-16
　 受涼受寒引起咽炎 受涼受寒非常容易引起咽炎，當身體的抵抗力下降或較差時，就容易受涼。如老年人、病後體弱人、有慢性疾病的人、兒童、女性月經期前後、勞動出汗過多之後，或經常處於陰暗潮濕的環境下工作、生活的人，其身體抵抗力往往下降或較差