哪些食物預防早老性癡呆？
2016-03-07
　 早老性癡呆是漸進性疾病，是腦老化發展的主要結局之一。大部分病人將難以通過藥物治療達到痊癒。但是，現代醫學研究發現，癡呆在早期病因祛除後，智慧可完全恢復，健忘表現之初，是預防癡呆的最佳時期。 目前全球早老性癡呆患者已達1700萬
春季吃10種食物補水，效果杠杠的！
2016-03-07
　 雖然春季已經來臨，但是隨著氣溫的升高，天氣也逐漸變得乾燥，有的人甚至起了皮，這些是身體缺水的症狀，此時應該多吃些食物來補水。那麼，春季吃什麼食物補水呢？ 1、蜂蜜 蜂蜜是大自然贈給我們人類的貴重禮物，它所含的營養成分特別豐
藥膳調補女性更年期綜合征！
2016-03-07
　 婦女在自然絕經前後或因其他原因喪失卵巢功能以後，可以出現一些症狀和體征，統稱為更年期綜合征，症狀之有無及其輕重常因人而異。絕大多數婦女逐漸適應這一生理階段，無需特殊處理，個別症狀較重者可給予適當治療。 枸杞百合羹 枸杞子3
清晨吃水果的好處，健康必知！
2016-03-07
　 早餐吃什麼最好：早餐是一天中最重要的一餐，攝入營養素要充足。蛋白質 碳水化合物 維生素都要攝入到。比如一日早餐可以是：粥/牛奶/豆漿/+一個雞蛋/饅頭/包子+一份熱菜（家常菜即可）（如果家常菜為肉菜還可以增加一份蔬菜沙拉）。
得了老花眼怎麼辦？吃這些食物好調養！
2016-03-07
　 老花眼是指老年人眼部晶狀體老化，調節功能減退，看近物時模糊不清，把物體放遠些才能看清楚的病症。老花眼除了平時注意用眼衛生，多做鍛煉，加強眼部保養外，飲食調理也很重要。老花眼中醫養生網的患者飲食宜清淡、富營養，可多食用牛肉、瘦豬肉、魚類、
白領們不宜多吃的6種美食！
2016-03-07
　 辦公一族每天要面對繁重的工作，經常身心疲憊，到家裡也累得沒有了做飯的心情，經常會泡一袋速食麵或者叫外面解決晚餐。小編為大家介紹6種不適宜辦公一族常吃的美食，希望引起大家注意。 西點 西點含十分高的熱量，而且大部分來自脂肪。
食療藥粥幫准媽媽趕走便秘！
2016-03-07
　 便秘是孕婦的常見病和多發病之一。因為懷孕期間黃體素分泌增加，使胃腸道平滑肌鬆弛，蠕動減緩，導致大腸對水分的吸收增加，糞便變硬而出現排便不暢。在懷孕後期，胎兒和子宮日益增大，對直腸產生一種機械性壓迫，也會引起便秘。 粥幫准媽媽趕走便秘
女生減壓吃什麼？這些食物療效好！
2016-03-07
　 選擇正確的食物會讓你緊繃的神經放鬆下來。以下既美味又常見的食物能趕走壓力，消除長期壓力對身體造成的危害。在家儲備這些食物，下次當壓力與美食同在時，你可以先吃掉壓力，再享受美食。 杏仁 當身處一片混亂中的你快要抓狂時，先抓一
春季必備，四款健康解困營養湯！
2016-03-07
　 春風吹來，春雨綿綿，忽冷忽熱，在這樣的日子裡，人們會感到精神不振，倦怠疲乏，口淡乏味，食納不香以致腹脹，甚或腹痛、大便稀爛，四肢困倦，如負重物。這是因為春濕的天氣影響我們的代謝，影響我們的內臟、肌肉、皮膚，使我們感到不適應。怎麼辦？
電腦族的美容健康菜單，多吃健康在！
2016-03-07
　 你每天至少8小時與電腦為伍嗎？你經常熬夜，並用“垃圾食物”果腹嗎？你有眼睛疲勞、腰酸背痛等等症狀嗎？如果答案肯定，那麼你必須要對自己進行調整了。 美容健康菜單，多吃健康在！" alt="電腦族的美容健康菜單，多吃健康在！(1)" /
3種人吃蜂蜜，會有大危害！
2016-03-07
　 蜂蜜是個好東西，吃蜂蜜不僅養顏保健，更能防治多種疾病，可你知道哪些人不能吃蜂蜜嗎？中醫提醒，3種人吃蜂蜜會有大危害！ 蜂蜜功效 蜂蜜是由蜜蜂從植物花朵中採集花蜜回巢辛勤釀造而成。其色香味質因採集的花卉、季節以及地區不同而各
馬鈴薯食療方助威春季養生！
2016-03-07
　 常言道，民以食為天，所以春季來臨結合自身條件、健康狀況，將合理、科學地吃出營養作為春季養生的“頭號任務”，將為一年的健康奠定堅實基礎。 馬鈴薯食療方助威春季養生！" alt="馬鈴薯食療方助威春季養生！(1)" /> 在膳食上也
豆腐也能治病，5大食療方法！
2016-03-07
　 現代醫學證實，豆腐除了有增加營養、幫助消化、增進食欲的功能外，對齒、骨骼的生長發育也頗為有益，在造血功能中可增加血液中鐵的含量;豆腐不含膽固醇，為高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的藥膳佳餚。 豆腐含有豐富的植物
雞蛋營養雖高，這5類人絕不能吃！
2016-03-07
　 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素。雞蛋的蛋白質是我們身體最需要的完全蛋白質，其中的脂肪、鐵、鈣也容易被身體吸收利用。雞蛋中含量豐富的維生素A、維生素B2、維生素B1等都是我們身體迫切需要且容易缺乏的營養素。但營養豐富的雞蛋並非
吃出桃花嫩肌，6種祛斑食物！
2016-03-07
　 假期剛過，整日的山珍海味與熬夜派對一定讓你的肌膚疲憊不堪，斑點橫生。今天跟隨女人私房話小編試試清爽果蔬祛斑法，吃得健康又美麗，紅潤美白的好氣色同時還能為你的好桃花呐喊助威呢！ 青菜汁祛斑： 斑點大多時候就是黑色素的沉積，而
五大蔬果千萬不要帶皮吃，吃了當心中毒！
2016-03-07
　 由許多人認為果蔬皮中有大量的營養物質，因此任何水果蔬菜時都將皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用時容易引起疾病或中毒，因此應避免食用這些水果蔬菜皮。 土豆皮 土豆皮中含有“配糖生物鹼”，其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。
幾種食物也能代替“止痛藥”！
2016-03-07
　 有的人可能一輩子都不得什麼大病，但是小病小痛的總少不了。那麼你知道嗎？有些食物是可以代替止痛藥的哦！ 人的一生中難免會遇到身體疼痛的時候，此時不妨吃些可緩解疼痛的食物。下面就為大具體的介紹一下吧！ 1. 偏頭痛
豆腐最有養生的6種吃法！
2016-03-07
　 豆腐是人們公認的健康食品，含有豐富的維生素、碳水化合物、蛋白質等營養元素。經常吃豆腐可防治呼吸、消化系統的病變，但豆腐雖好，吃多了會膩，在這裡教你幾個健康又營養豆腐的烹飪食譜。 珍菌養生豆腐 原料：珍菌（超市有售，也可用金
腦血栓病人的飲食調養必備！
2016-03-07
　 腦血栓的病人常有高脂血症和肥胖。飲食治療原則常以控制脂肪的攝入，減輕體重，降低血液的黏滯度為目的。具體地說，應做到以下幾點： 限制高膽固醇食物 每日膳食中要減少總的脂肪量，增加多不飽和脂肪酸，減少動物脂肪，以減少肝臟合成內
白色蔬果可有效幫女人滋陰去燥！
2016-03-07
　 說到白色蔬果相信很多人不是太瞭解，其實所謂的白色蔬果就是我們生活中常見的銀耳、梨子、薏仁、大蒜和菜花等。這些白色蔬果對女人滋陰去燥都有很大的幫助。 銀耳 又稱白木耳，銀耳味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經，具有生津潤肺、