晚餐吃薑等於吃砒霜，健康晚餐身體更受益！
2016-03-02
　 養生的人都知道“冬吃蘿蔔夏吃薑”的養生常識。然而民間又流傳著“晚上吃薑等於吃砒霜”?那麼，吃生薑有哪些好處?吃生薑又有哪些禁忌?為何要說“晚上吃薑等於吃砒霜”!晚餐別碰這6類食物。 1、晚上吃薑等於吃砒霜 生薑本性屬溫熱食
嘴裡七種味暗含健康危機
2016-03-02
　 現在有很多人都會出現口氣問題，不一定只是口臭，有的人會出現口、口甜、口酸等現象。那您知道嘴裡味道暗含的健康問題是什麼嗎?您知道遇到口臭怎麼辦嗎?今天三九小編就為您介紹一下有關口臭的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。 嘴裡味道暗含的健康
超經典的5種天然瘦身食物！
2016-03-02
　 你是否還在尋找有效的減肥方法?這裡有最有效的瘦身食譜，日常食物最能幫你達到減肥效果了!下面就來看看吧! 冬瓜具有利尿去水的功效 冬瓜不含脂肪，含鈉鹽低，具有利尿去水的功效。肥胖的人大多體內積存過多的水分，肌肉軟弱不實，民間
六大天然食物幫你“吃”掉雀斑！
2016-03-02
　 紅潤光潔的面容不僅給人以美感，還使自己心情愉快，有益於身體健康。但是，很多人極易長雀斑和粉刺，其實雀斑比粉刺更難受。好好的一張雪白的臉上長了雀斑總是讓人產生自卑，煩躁易怒，那麼怎樣祛除雀斑呢？現介紹幾種確有實效的食療方法。 六
告別頑固性便秘，這些食療方法最有效！
2016-03-02
　 眾所周知吃香蕉能通便，但是不是吃香蕉不全適合所有的人。從中醫上講香蕉味甘、性寒，入肺、大腸經，適用於腸胃積熱所致的熱秘，但對於虛秘和冷秘的人，則應該少食用。 對於頑固性便秘者則應配合中醫藥膳才能達到治療的目的。下面簡單給大家介
大白菜也能調脾養胃保健康！
2016-03-02
　 現在進入春季，正是調脾養胃的好時節。此時吃大白菜，不但養胃還美容養顏。下面小編就為大家具體的介紹一下大白菜的營養功效。 中醫認為白菜微寒味甘，入胃、腸、肝、腎、膀胱經，具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒等功能，是補充營
危害女性健康的五個行為
2016-03-02
　 對於女性來說，很多平時習以為常的事情，看上去不會對健康造成影響，實際上，卻犯了健康的大忌。 危害女性健康的五個行為 1、繼續穿頭天穿過的內衣 乳房會分泌油脂、鹽等。雖然肉眼看不到，但會堆積在緊貼乳房的文胸上，從而滋生細菌。女性
把握3個黃金時刻補水最養生
2016-03-02
　 對於上班族來說，冬日補水似乎成成為了一件麻煩事，如何在冬日進行正確的補水，擁有光滑嬌嫩的肌膚呢?把握以下這三個時間點，便可以輕鬆擁有，辦公室補水不再愁! 早晨6：00-7：00 溫水 半杯蜂蜜水 清晨補水最好用特殊的方
3種胖腿 修煉美腿的簡單秘訣
2016-03-02
　 其一，腿粗的原因是“肥”，特徵是肉軟軟白白的，小腿肚並不結實，特別是大腿後側，皮膚看起來鬆鬆垮垮的，就像人家常說的橘皮組織。繼續發展下去，就連臀部看起來也會垮垮的。 其二，腿粗的原因是“壯”，特徵就是肉其實還蠻結實的，看起來沒那麼白，
哪種口腔潰瘍最易是索命癌症先兆？
2016-03-02
　 雖然在我們遇到的口腔潰瘍中，絕大多數屬於復發性口腔潰瘍，但在少數情況下，口腔潰瘍也可能是較為嚴重的疾病表現出的一個症狀，如口腔鱗癌、盤狀紅斑狼瘡、多形紅斑、白塞病、克隆氏病等。有時，它還可能是全身疾病的一種反映，如患糖尿病、胃病、血液病
四種女性食用有好處的豆漿
2016-03-02
　 隨著人們生活水準的提高，很多女性為了自己的健康，都喜歡喝一些豆漿。特別是對於一些調節內分泌的女性是很管用的，偷偷告訴你女性喝豆漿的好處有哪些，來瞭解下吧。 四種女性食用有好處的豆漿 1、花生豆奶 用料：黃豆、花生各45克，牛奶
大腿減肥最有效的6個好方法
2016-03-02
　 跑步 跑步也是消耗熱量的好方法，但對於大腿很粗胖的人來說卻不是最佳選擇。因為這些人會發現跑步很艱難也很不舒服，就不願意堅持下去。而採用行走與跑步相結合的方法就好得多。當您不感到艱難時，可以適當增加跑步而減少行走。 游泳 游泳也是一
番茄1種吃法最傷身危害倍增
2016-03-02
　 番茄含有的營養成分非常多，番茄紅素、糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D以及有機酸和酶等。其中維生素C的含量為蘋果的三至四倍。番茄還含有一種抗癌、抗衰老的物質——谷胱甘肽，能使體內某些種類細胞推遲衰老，減少癌病的患病幾率。
春季黑木耳怎樣吃最抗癌保命？
2016-03-02
　 黑木耳一年四季都能吃到，黑木耳含較多的微量元素、維生素B1、B2、胡蘿蔔素、卵磷脂、腦磷脂、鈣、鐵等，有防止血液凝結、心腦血管疾病、大便幹結的作用。中醫認為黑木耳性平味甘，有補氣、益智、生血功效，對貧血、腰腿酸軟、肢體麻木有效。春季黑木
女性專享 養顏美容養生菜
2016-03-02
　 光滑嫩白的肌膚是每個人都想要的。許多女性朋友面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點多多，往往緣於五臟功能失調。再高明的美容師，恐怕也難掩其憔悴之態。因此，要想養顏美容，首先應增強臟腑的生理功能，這樣才能使容顏不衰。在這個進補的好時節，
女白領的日常保健小妙招
2016-03-02
　 為了家庭，也為了生存，有很多女性除了要照顧好家庭，同時也要兼顧工作。而這樣的白領麗人們，就需要比一般女性更多的花些心思在職場保健工作上。那麼具體白領麗人日常保健的方法有哪些呢？一起來瞭解一下吧。 女白領的日常保健小妙招 1、溫和
揭秘10大睡眠方式招惹一身疾病
2016-03-02
　 一天的學習工作勞累，就靠睡個好覺喚醒100%活力，殊不知一些錯誤的睡眠習慣，不僅會讓身體得不到充分休息，反而會招來一身病，真是毀人於無形啊。下面10大睡眠惡習，希望大家不要有哦。 1整夜開電熱毯。 這樣做不但使人醒來後口乾
裹塑膠袋雪中垂釣 春捂秋凍注意6招
2016-03-02
　 近日，國外一組“世界第二冷城市漁民釣魚”的照片引起大量網友關注，圖片中的漁民正全神貫注地在冰面上垂釣，與其他漁民不同的是，他們身上裹著塑膠袋以抵禦刺骨的寒風。圖片中的漁民像是在思考、在冥想，在周圍白茫茫的冰雪襯托下，顯得有幾分孤獨和靜謐
穿裙最美 簡單小招勻稱小腿線條
2016-03-02
　 主要動作：腿部打圈 仰臥地上， 腹部收緊，雙手置於身旁，肩膊放鬆。左腳屈曲並將腳掌平放地面，右腳伸直，儘量向上提高。輕輕伸直右腳腳尖並及保持挺直，然後順時鐘轉十個小圈，接著逆時鐘轉十個小圈。轉動右腿時，臀部和小腿會有拉緊的感覺，雙腿轉
男人一夜暴富全因祖墳有這物
2016-03-02
　 不同的祖墳風水能造就不同的家族運勢和不同的人生命運。一個男人獲得成功後，和他的能力自然是有關係的，但是據風水先生分析，這種一夜暴富的情況是很少發生的，必定是和他家祖墳選址有關。 莫說生來命數奇、地元一得天生移，祖墳風水佳，其子