三仁湯有副作用嗎 三仁湯的副作用有什麼
2016-03-02
　 三仁湯有副作用嗎 三仁湯為中藥湯劑，具有宣暢氣機，清利濕熱之功效。主治濕溫初起及暑溫夾濕之濕重於熱證，頭痛惡寒，身重疼痛，肢體倦怠，面色淡黃，胸悶不饑，午後身熱，苔白不渴，脈弦細而濡。臨床常用於治療腸傷寒、胃腸炎、腎盂腎炎、布氏桿菌
三仁湯的具體煎制方法
2016-03-02
　 三仁湯的具體煎制方法 取杏仁五錢，飛滑石六錢，白通草二錢，白蔻仁二錢，竹葉二錢，厚朴二錢，生薏仁六錢，半夏五錢。一般來說中藥要先冷水泡二十分鐘以上再開始煎，煎的時候先武火燒沸，再文火慢煎。白蔻仁可以晚一些下，可以避免揮發油的損失。
紅棗怎麼吃才最好 這樣吃紅棗最補血
2016-03-02
　 這樣吃紅棗最補血 紅棗是補血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。除此之外，紅棗還可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝，可以治療胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。 常喝紅棗加桂圓以及枸杞
蔬菜怎麼洗才乾淨 這樣洗才最正確
2016-03-02
　 蔬菜怎麼洗才乾淨 苦瓜：其農藥殘留分佈在它的凹凸面與縫隙中，需要流水用牙刷沖洗後加小蘇打浸泡，此外，建議苦瓜食用前焯燙一下。 黃瓜：洗黃瓜可以用一點鹽搓洗一下，削皮後再食用最佳。 青椒、番茄等：噴灑農藥時一般從上往下撒，蒂處最容
咳嗽怎麼辦 中醫教你正確選擇止咳糖漿
2016-03-02
　 中醫教你正確選擇止咳糖漿 川貝止咳糖漿 川貝性味苦、甘、微寒，具有潤肺化痰作用，滋潤作用尤佳。常用於治療肺熱燥咳、咳痰不易、肺虛勞咳、咳血、咯血。 杏仁止咳糖漿 杏仁性味苦、辛、溫，具有宣肺降氣、止咳平喘功效。主治風邪傷肺，肺
春季擁有健康必做的四件事
2016-03-02
　 一提到春天，很多人就有數不清的話要說出口。什麼“一年四季在於春”，想必是做事比較有條理的;亦或者是“春季乃萬物復蘇之始，要大幹特幹一番”，想必應該是個實幹家。生活中，有這樣想法的人比比皆是，諸如此類的做法也深受大多數人的追捧。不過，在不
女性卵巢保養精油按摩四步驟
2016-03-02
　 生活壓力的加大導致女人經常出現失眠，膚色暗淡等情況，這主要和卵巢的健康有關，因此，作為女人的你趕緊採取措施好好的保養卵巢吧。一起來瞧瞧吧。 女性卵巢保養 精油按摩四步驟 步驟一：沐浴清潔後取適量的卵巢保養精油，均勻塗抹於腹部，從鎖
常給孩子吃這個小心長不高
2016-03-02
　 現在的家庭，早已脫離了溫飽線，孩子更是成了家庭的中心，含在嘴裡怕化，捧在手裡怕摔。而孩子喜歡吃的，更是無條件滿足。只要孩子高興，大人就跟著高興。然而，零食沒什麼營養，更可能會阻礙孩子的發育。養育孩子，家長應首先在飲食上把好關。 現在各
女人滋陰補腎 還是食療靠譜
2016-03-02
　 春天氣候溫度開始回升，很多人又開始活躍起來。除了增加戶外活動外，養生也必不可少。那麼，女人春季要如何滋陰補腎呢？推薦三款滋陰補腎食療方，一起來瞭解下吧。 女人滋陰補腎 還是食療靠譜 一、絲瓜黑木耳炒腰花 材料：絲瓜1根，豬腰2個
五種食物幫助女性補足氣血
2016-03-02
　 口唇紅潤是脾胃健康，氣血充足；面色紅潤是心功能正常、氣血旺盛暢通；精血足更是毛髮生長的源泉。血虛的人膚色發黃、口唇色淡、毛髮無光澤；血瘀常導致膚色口唇晦暗、皮膚毛髮乾燥；血熱則導致皮膚油膩粗糙、易生痤瘡等。 五種食物幫助女性補足氣
減掉粗大腿花樣散步法
2016-03-02
　 用慢速和中速行走，每次30-60分鐘，每日2-3次。適宜在風景秀麗的地方休閒。 2。快速步行法 每小時步行5-7公里，每次鍛煉30-60分鐘。步行時心率控制在每分鐘120次以下，這樣可振奮精神。 3。定量步行法 包括在平地和坡地
讓你擁有迷人的小腿線條
2016-03-02
　 誰不想擁有迷人的小腿線條呢？可是，僅僅是坐在那裡就能擁有夢想的身材了嗎？還是運動起來吧！ 主要動作：腿部打圈 仰臥地上， 腹部收緊，雙手置於身旁，肩膊放鬆。左腳屈曲並將腳掌平放地面，右腳伸直，儘量向上提高。輕輕伸直右腳腳尖並及保持挺
只需抬抬腿 立即造就長腿美人
2016-03-02
　 抬抬腿 造就OL長腿美人 側躺抬腿後舉 效果：鍛煉臀大肌、腿部肌群，有效緊實大腿部位肌肉，雕塑出完美的腿部曲線。 次數：左右腳各6-8次。 步驟： 1。雙腳伸直併攏側躺在地上，左手手肘撐地支撐上半身，夾臀收腹讓身體維持穩定，不
動感單車怎麼騎瘦的快 試試這三種動感單車新玩法
2016-03-02
　 動感單車怎麼騎瘦的快 增加強度查心率 達到減脂心率了才能減肥，算好自己的減脂心率，在動感單車運動時保持在這個區間就能保證更好地減脂。 具體做法是：以自己的6成極限速度騎行5～7分鐘，其次是用心率表測自己的每分鐘脈搏，使其處於心率
騎動感單車的技巧 動感單車這樣騎最輕鬆
2016-03-02
　 騎動感單車的技巧 兩肩放鬆不塌腰 要說動感單車騎行技巧就不得不提重心問題。一些初學者在運動時全程緊握扶手，這個姿勢是很累人的，而且是典型的動感單車錯誤姿勢。騎車時上體稍前傾，兩臂伸直，腹部收緊，重心應該放在腰腹或者腿部。同時採用腹式
減肥腰帶有用嗎 可適當瘦身但不宜長期使用
2016-03-02
　 減肥腰帶有用嗎 減肥腰帶從原理上來講，的確有一定的減肥瘦身作用。比如合格、優質的健身減肥腰帶或者瘦身腰帶是有一定效果，但肯定沒有廣告裡說的那麼誇張，完全不用任何運動，只要帶著一條腰帶就可以了，這是不現實的。而且，從常識上可判斷，天天
減肥腰帶的危害 用久易震壞髒胃傷及皮膚
2016-03-02
　 減肥腰帶的危害 從減肥腰帶產品本身來說，它利用電機的振動，促進人體肢體的隱形運動，對人體不會有特別大的副作用。只是這種被動運動，沒什麼太大減肥瘦身效果。而它的副作用大多發生在使用時間過長或經常使用導致的。 減肥腰帶使用時間並非越長效果
減肥腰帶的正確用法 使用時7點注意事項需牢記
2016-03-02
　 減肥腰帶的正確用法：使用步驟 第一步：粘貼矽膠貼片 買來的減肥腰帶矽膠貼片一共有3片，其中1片方形，2片橢圓形。每片矽膠貼片一面黑色，一面黃格紋。方形矽膠貼片貼在腰帶中間白方框的位置。貼之前請先把黑層的透明塑膠膜揭掉。2片橢圓形也
春困吃什麼好 營養美食消解春困
2016-03-02
　 春困吃什麼好 春困吃獼猴桃 獼猴桃維生素C含量在水果中名列前茅, 被譽為“維C之王”，維生素C有助於人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養，所以春困時多吃獼猴桃能使人精力充沛，而且獼猴桃的酸味還能提神開胃，讓人精神倍增。 春困吃
不用吃藥打針治感冒？中醫教你自行艾灸效果贊贊的
2016-03-02
　 其實使用艾灸的方法治療初期感冒是非常不錯的方法，不僅經濟而且效果也非常好。不僅經濟而且效果也非常好，如果你已經能熟練的使用艾灸的話，甚至自己在家裡就能夠完成了。 艾灸的方法： 將艾條點燃後，懸於穴位之上熏烤，艾火距離皮膚應適宜，既