女性健康：女人乳☆禁☆房過小的原因
2016-02-26
　 女性健康：女人乳房過小的原因 1、激素分泌不足 乳房的發育受垂體前葉、腎上腺皮質和卵巢內分泌激素影響，垂體前葉產生促乳房激素而直截影響乳房發育，卵巢產生雌激素、孕激素，促進乳房發育。另外生長激素、胰島素等也是乳腺發育不可缺乏的成分，所以
揭曉怎樣才能減肥 兩種優酪乳快速有效減肥方法
2016-02-26
　 揭曉怎樣才能減肥 兩種優酪乳快速有效減肥方法 我們之所以說優酪乳是很好的減肥食品，是因為它富含的乳酸菌。乳酸菌進入腸道後，會增生雙歧桿菌，抑制有害菌的活動，令腸道環境得以改善，有效地治療慢性便秘的問題。同時，優酪乳也是乳製品，乳製品中的
減肥無糖周食譜交替法 一月瘦十斤不再是浮雲
2016-02-26
　 減肥無糖周食譜交替法 一月瘦十斤不再是浮雲 無糖瘦身原理 無糖減肥法的減肥原理就是將導致肥胖的“元兇”葡萄糖分排除在食譜外，控制身體吸收過多的糖分。但讓身體完全不吸引糖分是行不通的，那樣會使人容易造成低血糖，特別是身體虛弱的女性朋友們。
天天吃雞蛋能減肥嗎 最快速的減肥法讓你怎麼吃都不胖
2016-02-26
　 天天吃雞蛋能減肥嗎 最快速的減肥法讓你怎麼吃都不胖 原理：由於工作與生活所帶來的原因使許多女性的營養攝入量失去平衡，造成身體出現新陳代謝跟不上，血液迴圈不順暢，進而導致各種機能抵抗力下降。而雞蛋中所含有的蛋白質很容易被人體所吸收，並能加
美麗俏佳人減肥達人賈瑋 微博曝半年減70斤的方法
2016-02-26
　 美麗俏佳人減肥達人賈瑋 微博曝半年減70斤的方法 賈瑋簡介： 現在的賈瑋是多家雜誌的平面模特、熱門的廠商發佈會主持人、書商力邀的美女作家，可誰知道，就在去年，她還是一個體重高達168斤的胖妹，是一隻嚮往舞臺但從不敢奢望的醜小鴨；短短半年
新苦瓜清脂排油天天瘦 排油脂素成養生排毒好方法
2016-02-26
　[IMG1] 新苦瓜清脂排油天天瘦 排油脂素成養生排毒好方法 苦瓜的瘦身吃法 常見的苦瓜大概有3種，都很適合和其他蔬果打成汁來喝，尤其是鳳梨、芹菜、芭樂再加點梅子粉，口感更好。也很推薦涼拌，只要切薄片，用鹽水除去苦澀味，加些醋拌一拌，簡單
中秋節健康飲食食譜 假日三天怎麼減肥
2016-02-26
　 中秋節健康飲食食譜 假日三天怎麼減肥 第一天： 早餐：1個水煮蛋、1片烤麵包、半根香蕉、1杯黑咖啡或茶。 午餐：1杯優酪乳、2片鹹餅乾、1杯黑咖啡或茶。 晚餐：2根烤腸、1小盤白灼西蘭花、5顆葡萄、半根香蕉、半杯香草冰淇淋、1杯黑咖啡或
秋季女性容易上火 5款養生粥的食譜做法分享
2016-02-26
　 秋季女性容易上火 5款養生粥的食譜做法分享 甘蔗山藥粥 材料：新鮮甘蔗榨汁約100～150毫升，山藥50克，粳米50克。 製作：用蔗汁與山藥、粳米一同煮粥。 秋季女性容易上火 5款養生粥的食譜做法分享 蜂蜜蒸百合 材料：百合120克，
女人痛經吃什麼補氣血 推薦4款好喝又有效的補血養顏湯
2016-02-26
　 女人痛經吃什麼補氣血 推薦4款好喝又有效的補血養顏湯 豬肝清煲姜絲湯 材料：豬肝、薑絲、香油 做法： 1.挑選顏色較淺的豬肝，切成小方塊狀、薑絲少許。 2.將香油加熱後放入薑絲、豬肝，將豬肝炒至外表變色出鍋。 3.鍋內加水煮開，放入豬肝
如何實施最新抗無饑餓減肥法 幫你有效巧控食欲
2016-02-26
　 如何實施最新抗無饑餓減肥法 幫你有效巧控食欲 1、首先一定要保持三餐定時定量，以少食多餐為原則。如兩餐之間隔時太久，可選擇進食一份下午茶。一定要控制好自己的進食量！ 如何實施最新抗無饑餓減肥法 幫你有效巧控食欲 2、每日要吃2個水果，
蘋果總裁約伯斯去世死亡於胰腺癌 天然的抗癌食物守住你的健康
2016-02-26
　 蘋果總裁約伯斯去世死亡於胰腺癌 天然的抗癌食物守住你的健康 約伯斯去世 蘋果公司證實前首席執行官約伯斯已經去世，全球科技界一代傳奇人物就此隕落，死於胰腺癌。 蘋果總裁約伯斯去世死亡於胰腺癌 天然的抗癌食物守住你的健康 小編點評：由此給
神奇的生薑紅茶減肥法 教你怎麼做什麼時候喝最有效
2016-02-26
　 神奇的生薑紅茶減肥法 教你怎麼做什麼時候喝最有效 生薑紅茶怎麼做： 材料：紅茶1包、去皮生薑5片、蜂蜜適量。如沒有生薑可以用薑粉代替。 做法： 1、把紅茶和薑粉一起放入杯中，用九十度以上水沖泡。 2、等水溫冷卻到40度左右放入適量蜂蜜即
秋天吃什麼蔬菜能最快減肥 健康減肥食譜讓輕鬆你瘦下來
2016-02-26
　 秋天吃什麼蔬菜能最快減肥，健康減肥食譜讓輕鬆你瘦下來 芹菜 富含大量的鉀、鐵、粗纖維，能刺激腸胃蠕動，緩解秋季便秘，它還能調動你的食欲呢！ 秋天吃什麼蔬菜能最快減肥，健康減肥食譜讓輕鬆你瘦下來 花菜 豐富的維生素C，非常美容，用它搭配
秋季七日瘦身湯減肥法 瞭解減肥原理怎麼做才瘦
2016-02-26
　 秋季七日瘦身湯減肥法 瞭解減肥原理怎麼做才瘦 元祖版七日瘦身湯： 番茄蔬菜湯 利用減肥大將——番茄，再加入各種蔬菜熬成，瘦身實力堅強！ 材料：2、3粒番茄、1顆包心菜、2個青椒、1把小芹菜、2粒洋蔥 做法：把以上材料洗淨後放入鍋中，加水
薏米紅豆粥的功效與做法 紅豆粥減肥法月瘦5斤
2016-02-26
　薏米紅豆粥的功效與做法 紅豆粥減肥法月瘦5斤做法一：食養家紅豆、食養家薏米各一把（兩個人兩天的量），洗淨，不用泡，砂鍋加3L水。加入食養家紅豆和食養家薏米後。大火熬開，開鍋後接著煮五分鐘，然後關火。千萬不要開蓋，等著鍋涼下來，其實是在裡面
冬季吃什麼水果減肥 5種紅色果肉的水果狂瘦10斤
2016-02-26
　 冬季吃什麼水果減肥，5種紅色果肉的水果狂瘦10斤 草莓 草莓營養價值高，含豐富維生素C，有幫助消化的功效。果肉中含有大量的糖類、蛋白質、有機酸、果膠等營養物質。此外，草莓還含有豐富的維生素B群以及纖維素，能夠潤腸通便，緩解便秘症狀。
五個泡澡減肥偏方 輕鬆享瘦一整夏
2016-02-26
　五個泡澡減肥偏方 輕鬆享瘦一整夏 一、澡前喝醋 在洗澡前半個小時，可以喝點水果醋再泡，因為醋在體內隨著血液迴圈大量遊走四肢，可以帶走很多脂肪哦。如果堅持下去，一個月可以瘦十斤呢！是不是很勁爆？去年暑假小編我就是這麼做的，洗完澡後感覺那是非
二十一天速成減肥法 讓你大肚腩必成小細腰
2016-02-26
　 二十一天速成減肥法 讓你大肚腩必成小細腰 第一階段：前三天徹底斷食，完全不吃任何東西，只能喝水和蜂蜜水，其他的任何都不能吃包括茶和燕麥等等，水果也不可以。 二十一天速成減肥法 讓你大肚腩必成小細腰 第二階段：中間八天可以開始食用蔬菜水
不吃藥的瘦身減肥方法 一周見效瘦10斤
2016-02-26
　 不吃藥的瘦身減肥方法 一周見效瘦10斤 首先要有一個均衡的飲食規律 飲食方面，保持1天5餐的均衡飲食，並保持適度的運動，這就是不吃藥就能有效減肥的秘訣！ ★ 飲食的時間 1天5餐應該如何分配呢？其實每頓飲食之間的間隔均等是最好的，但日常
五種自製減肥茶 夏日不再徒傷悲
2016-02-26
　 五種自製減肥茶 夏日不再徒傷悲 黑茶：黑茶含有的維生素、氨基酸等有助於人體消化，黑茶有很強的解除有你消化食物的功能。用黑茶來減肥，一定要喝剛泡好的濃茶。要保持一天喝1.5升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去。因為黑茶較老，所以一定要用1