自製荷葉減肥茶配方 廉價荷葉茶效果快
2016-02-25
　自製荷葉減肥茶配方 廉價荷葉茶效果快荷葉山楂茶材料：幹山楂15克、幹荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜適量做法：1、首先把山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，然後再洗淨。2、在鍋中倒入清水，放山楂幹、荷葉和陳皮，用大火煮開後，
自製燃脂減肥茶 狂刮肚子肥油秒瘦
2016-02-25
　女人都渴望擁有一副曼妙的身材，運動保持瘦身太累，不少女性會選擇靠減肥茶來減肥。那麼下面就來給大家分享兩個實用的瘦身DIY減肥茶，刮走你肚子上的肥油。番茄+苦丁茶口感：酸酸苦苦的美容又消脂肪番茄的茄紅素能夠降低熱量的攝取，減少脂肪堆積，並補
不吃藥減肥最快秘笈：蘋果三日速效減肥法
2016-02-25
　 不吃藥減肥最快秘笈：蘋果三日速效減肥法 我們首先來說說利用蘋果餐減肥的原理：蘋果中含有異常豐富的果膠和鞣酸，它們的收斂作用能夠將腸道內積聚的毒素和廢物排出體外。其中的粗纖維更能幫助鬆軟糞便，利於排泄，改善便秘現象。 不吃藥減肥最快秘笈
七日瘦身減肥排毒養顏湯品 快速甩脂清腸調理內分泌
2016-02-25
　七日瘦身減肥排毒養顏湯品 快速甩脂清腸調理內分泌 七日減肥湯：理念 這個七日瘦身湯，主要是在七天之內幫助你把腎、腸、肝統統清理一遍，讓你的身體乾淨個痛快，在幫助內臟排毒的同時也能達到快速瘦身的功效，而且不但可以減肥甩脂還可以養顏美容，當你
早餐吃什麼減肥最快 香蕉速效瘦身法月減10斤
2016-02-25
　 早餐吃什麼減肥最快 香蕉速效瘦身法月減10斤 首先我們來說說香蕉的減肥原理：香蕉除了含有大量的食物纖維外，它的卡路里也極低，還富含人體所需的各種營養成分，必要時可以充饑並且補充營養和能量。所以我們在減肥期間吃香蕉是可以很有效地減少脂肪類
八大美腿食物 教你快速瘦腿小方法
2016-02-25
　八大美腿食物 教你快速瘦腿小方法 瘦腿食物：紫菜 紫菜含有非常豐富的維生素和礦物質哦，並且還含有豐富的VA、VB1、VB2等，還可以幫助你排出身體內的廢物和積聚的水分，讓你下半身不再水腫。 八大美腿食物 教你快速瘦腿小方法 瘦腿食物：芝麻
鄭多燕一日三餐減肥食譜 一周瘦10斤急速甩脂
2016-02-25
　鄭多燕一日三餐減肥食譜 一周瘦10斤急速甩脂 鄭多燕減肥食譜：食譜 在實行這一套減肥食譜之前，小編要告訴大家，要記住早上起來吃早餐之前，一定要喝一杯蜂蜜水或是鹽開水，一定要是溫熱的，可以幫你潤滑腸道，解除便秘危機。 鄭多燕一日三餐減肥食譜
自製纖體減肥花茶配方 甩脂排毒清腸養顏美容
2016-02-25
　自製纖體減肥花茶配方 甩脂排毒清腸養顏美容 纖體花茶：香蕉綠茶 材料：香蕉1根、綠茶5g、蜂蜜適量。 製作：將香蕉剝皮研碎後加進茶水中，再適量加些蜜糖飲用。 功效：可起到利尿、消腫、通便等作用。 自製纖體減肥花茶配方 甩脂排毒清腸養顏美容
強推超贊冬季飲食減肥法 八個減肥飲食計畫注意項
2016-02-25
　強推超贊冬季飲食減肥法 八個減肥飲食計畫注意項 飲食減肥：水果 每天一個水果是必須的哦，而且對於減肥也是非常的有效，每天吃一個新鮮的富含維生素的新鮮水果，長期堅持下去的話，不但身材和肌膚都得到了極大的保證，而且還不容易生病哦。 強推超贊冬
香蕉蘋果優酪乳麥片減肥法 巧妙搭配出營養健康瘦身食品
2016-02-25
　香蕉蘋果優酪乳麥片減肥法 巧妙搭配出營養健康瘦身食品 優酪乳減肥法：優酪乳 優酪乳是一種可以清理腸道的食物，味道也很柔滑，以新鮮的牛奶為原料，經過殺菌後在優酪乳中添加一些有益菌，最後發酵過後變成了優酪乳，並且優酪乳比起牛奶來說，在優點依然
一個月如何瘋狂甩脂60斤 一周減肥消脂晚餐幫你達成
2016-02-25
　一個月如何瘋狂甩脂60斤 一周減肥消脂晚餐幫你達成 晚餐減肥食譜：香菇瘦肉 材料：雞蛋1個，瘦豬肉20克。醬油、鹽、香菇、牛奶、料酒各少許。 做法：將雞蛋打散，加入鹽、料酒、醬油與牛奶。豬瘦肉切成薄片，加少許鹽、料酒和醬油，使其入昧，將香
八款水果減肥早餐食譜 蛋糕沙拉壽司幫你瘦身
2016-02-25
　 八款水果減肥早餐食譜 蛋糕沙拉壽司幫你瘦身 早餐水果食譜：優酪乳水果沙拉 材料：蘋果、香蕉、甜桃各300克，布朗李2個、檸檬1個、西瓜1000克。卡夫純味優酪乳一瓶（227克）、鹽少許、糖50克。 做法：檸檬一半切成半圓薄片
強效檸檬水減肥的方法功效 一周排毒恢復纖盈體態
2016-02-25
　 強效檸檬水減肥的方法功效 一周排毒恢復纖盈體態 寒冷的冬季，大多數人身體的運動量也相對減少，這樣體內的廢物毒素也容易沉澱的越來越多。我們當然不能就這樣坐以待斃，今天小編就和大家分享一個非常有效的檸檬水排毒減肥法，不僅能夠清除體
晚上吃什麼減肥最快 DIY蔬果汁強效排毒燃脂
2016-02-25
　 晚上吃什麼減肥最快 DIY蔬果汁強效排毒燃脂 在減肥期間，早餐吃的有營養一些，中午可以吃的飽一點，到晚上這一餐，大家就可以稍微吃的少一點，在吃主食之前可以喝一杯自己DIY的蔬果汁，有飽腹、排毒、燃脂三大功效。堅持一個月左右，不
揭穿網上瘦身減肥水果法騙局
2016-02-25
　 揭穿網上瘦身減肥水果法騙局 水果瘦身騙局：蘋果餐 蘋果是一款低卡高營養的水果，很多人都喜歡用蘋果來減肥，而且跟一般的減肥餐比起來，蘋果確實有著可以瘦身的效果，但是長期用蘋果代替正餐的話，很容易出現營養不良的問題，而且一旦停止了體
懶人MM減肥的最好方法 三款排脂奶昔讓你月瘦一圈
2016-02-25
　大家也許不相信吧，奶昔也能減肥？沒錯，也許在一般人眼中看來，奶昔應該是減肥的大敵才對，但其實，任何食物只要你配合得當，照樣也能幫助你快速減肥塑身哦！下面就和大家分享三款減肥奶昔的做法。奶昔減肥原理及時間首先，是一定得有新鮮的蔬菜，（而且一
鄭多燕一周快速減肥食譜 辣媽教你如何邊吃邊掉肉
2016-02-25
　鄭多燕一周快速減肥食譜 辣媽教你如何邊吃邊掉肉 一周減肥食譜：週一 早餐：咖啡、蘋果。 午餐：米飯(一小碗)、炒土豆青椒絲、生黃瓜一根、紫菜湯。 晚餐：煮蝦(數隻)、燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜。 鄭多燕一周快速減肥食譜 辣媽教你如何邊吃邊掉
嫩☆禁☆模春節前後如何減肥 強效蔬果減肥法幫你甩脂
2016-02-25
　嫩模春節前後如何減肥 強效蔬果減肥法幫你甩脂 春節減肥蔬果：木瓜 減肥蔬果中，木瓜絕對是處於NO.1的位置，主要是因為木瓜酵素在近期內再次受到了專家的肯定，而木瓜中所含有的酵素，可以幫助你在你體內快速分解肉類蛋白質和消耗脂肪。 嫩模春節前
春季一周水果減肥食譜 營養美味健康又甩脂
2016-02-25
　春季一周水果減肥食譜 營養美味健康又甩脂一周減肥水果：週一，帶著一份紅色的激情，開始一天的工作，一定會精力充沛！今晚，不要虧待自己。忙碌了一整天，就做一杯木瓜的“橙色心情”吧。據說鄭秀文、林熙蕾、徐懷鈺等眾多美女明星都是通過食用木瓜來豐胸
初春自製減肥水果茶配方 養顏美白瘦身降火氣通便
2016-02-25
　初春自製減肥水果茶配方 養顏美白瘦身降火氣通便初春水果茶：金桔茶桔子幹6個、柳橙1個榨汁備用、紅茶一包、蜂蜜一勺、桔子果醬一勺，將一鍋開水煮沸後，加入桔子幹和柳橙汁，煮好後放入紅茶、蜂蜜、果醬即可，可以開胃潤肺和瘦身。初春自製減肥水果茶配