生活小妙招：怎樣儲存和加熱牛奶不會流失營養
2016-02-25
　生活小妙招：怎樣儲存和加熱牛奶不會流失營養 忌文火加熱 新鮮的瓶裝牛奶最好的熱著喝，所以牛奶有時候也需要加熱的哦 。牛奶在加熱的時候，其中的維生素會與空氣中的氧氣結合，使營養成分流失。所以一定要注意，當牛奶加熱到冒出大量泡泡時，應立即將火
夏季小妙招 ：夏天游泳的注意事項
2016-02-25
　夏季小妙招 ：夏天游泳的注意事項 選好的游泳館 在選擇游泳館時，大人和小孩應該分開游泳，即使小朋友會游泳也最好是分開遊玩。正常情況下，站在游泳館泳池邊能聞到淡淡的氯氣味。如果氯添加過多會產生刺鼻的味道，過少則聞不到氯味。建議父母為孩子選擇
健康生活：眼保健操無用論 與周傑倫一起學做眼保健操
2016-02-25
　健康生活：眼保健操無用論 與周傑倫一起學做眼保健操 第一節 揉按太陽穴 周傑倫做起眼保健操來，姿勢態度都相當的認真，大家一起動起來吧!以左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的上眶角處。其他四指散開彎曲如弓狀，支在前額上，按揉面不要大。 健康生
健康養生：4個小妙招健康選擇夏季大排檔
2016-02-25
　健康養生：4個小妙招健康選擇夏季大排檔 小妙招一 在選擇夏季大排檔的時候，我們第一想到的就是衛生，那麼怎樣才是達到了乾淨衛生的標準呢？消費者在進餐時應儘量選擇具有衛生許可證、體檢合格證、經營許可證的大排檔，儘量避免在露天條件下進餐，儘量少
生活小妙招：4個小妙招教你怎樣健康打羽毛球
2016-02-25
　生活小妙招：4個小妙招教你怎樣健康打羽毛球 肩部拉傷 許多人在打完羽毛球後會感到肩部疼痛，卻不知道自己肩部已經被拉傷。不少球友打完球以後肩膀很疼，有的甚至連胳膊都抬不起來，這就是肩拉傷了。其原因有兩個，一是打球用力方法不對，即擊球時肩部沒
健康養生：夏季高溫天氣應該注意哪些事項？
2016-02-25
　健康養生：夏季高溫天氣應該注意哪些事項？ 冷熱不均 頭疼、中暑襲來 夏天走到哪裡都有空調，商場、辦公室、商鋪等都有空調提供，但是要注意不要冷熱交替引起頭疼和中暑。由於高溫天氣降臨，很多人早早地用上了空調，往往忽略了熱天從外面進入室內要預防
穿內衣的正確方法 選擇合適的內衣可預防婦科病
2016-02-25
　 穿內衣的正確方法 選擇合適的內衣可預防婦科病 女性戴文胸時間過長或乳房過於受擠壓的確對乳房健康有一定影響。儘管目前國內還沒有臨床研究表明文胸和乳腺癌有直接關係，女人最好常備三種文胸，以減輕文胸對乳房的束縛。 工作時戴美體型 美體型文胸能
冬季女人宮寒的症狀吃什麼好 養生食療讓你不做“冷美人”
2016-02-25
　 冬季女人宮寒的症狀吃什麼好，養生食療讓你不做“冷美人” 冬季女人宮寒的症狀吃什麼好 1、多吃黑色食物： 黑入腎，對身體是特別好的，如黑米、黑木耳、黑棗等。 2、多吃熱性食物：生薑、巧克力、紅糖、大棗、芡實、桂圓、荔枝這些都是驅寒溫補之物
怎麼樣才能不痛經 冬季防止痛經的方法
2016-02-25
　 怎麼樣才能不痛經，冬季防止痛經的方法 玫瑰薑棗茶 玫瑰薑棗茶，作為祛寒養生茶，體寒和手腳冰涼症狀的人常喝，有一定輔助醫療效果。特別是對於冬季容易有痛經與其他寒冷疾病的女性來說，更加有用。 怎麼樣才能不痛經，冬季防止痛經的方法 玫瑰薑棗
烏雞白鳳丸副作用介紹 該藥能治月經不調嗎
2016-02-25
　 烏雞白鳳丸副作用介紹 該藥能治月經不調嗎 1.烏雞白鳳丸不能包治婦科病 烏雞白鳳丸出自《濟陰綱目》，由烏雞、人參、黃芪、鹿角膠、鹿角霜、桑螵蛸、當歸、川芎、白芍、生地、丹參、牡蠣、銀柴胡、鱉甲、天冬、山藥、芡實、制香附等20味中藥製成
氣滯血瘀型體質吃什麼食物好 血瘀可導致痛經血量多
2016-02-25
　 氣滯血瘀型體質吃什麼食物好 血瘀可導致痛經血量多 什麼是氣滯血瘀？屬於“血”的停滯。 這一類型的人血液濃稠、血液迴圈差，肌膚容易缺水、疼痛，血脂也會過高。血淤不僅造成血中脂肪增加，內臟脂肪、皮下脂肪也容易產生，年輕時或許感覺不出來，但3
如何使用衛生巾 衛生巾怎麼使用方法圖真人示範
2016-02-25
　 如何使用衛生巾 衛生巾怎麼使用方法圖真人示範 步驟一：首先打開衛生巾包裝，取出一片衛生巾。 如何使用衛生巾 衛生巾怎麼使用方法圖真人示範 步驟二：然後，撕去衛生巾中間的紙袋，注意有膠的一面是粘到內褲褲襠中間，兩個衛生巾翼是對準褲襠最窄
月經透露女人的體質 你對“大姨媽”瞭解多少
2016-02-25
　 月經透露女人的體質 你對“大姨媽”瞭解多少 1.怕冷型 一到經期，腹部就有受寒的感覺，經痛嚴重，一受寒會更嚴重，但是保暖會覺得舒服一點。 經期通常都遲來，經期常會持續七天以上，經血暗紅色，會夾雜像豬肝色般的血塊流出。特別怕冷，併發虛弱型
月經總是提前怎麼辦 試試韭菜治療功效
2016-02-25
　 月經總是提前怎麼辦 試試韭菜治療功效 月經提前的原因： 中醫認為，月經能否正常來潮，與肝、脾、腎以及沖任二脈有很大的聯繫。而導致月經提前的原因，主要有兩種因素。 月經總是提前怎麼辦 試試韭菜治療功效 第一個是血熱：身體陽氣過盛，或過
女性健康養生知識 如何有效緩解痛經的五大妙招
2016-02-25
　 女性健康養生知識 如何有效緩解痛經的五大妙招 1、子宮招： 經血若不能暢快的從子宮頸流出，而是留在子宮內慢慢流出，就會造成盆腔淤血，會加重痛經的問題。因此預防痛經，建議保持頭低臀高的姿勢，讓經血能夠通暢。 養生妙招分析：痛經時跪在床上、
十個女人九個宮寒 10招徹底擺脫宮寒
2016-02-25
　十個女人九個宮寒 10招徹底擺脫宮寒 1.每週4次“暖宮操” 每週做3-4次“暖宮操”，子宮溫度可提高0.15℃！ “暖宮操”做法：雙膝自然分開，舒適地跪在床上，挺直腰部，向前彎腰，讓胸部儘量接近床面，保持5分鐘。接著平躺於床，做收腹提臀
女性養生：教你痛經該怎樣調理
2016-02-25
　 女性養生：教你痛經該怎樣調理 1.飲食均衡 雖然健康的飲食無法消除經痛，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過鹹的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量少量多餐。 女性養生：教你痛經該怎樣調理
櫻桃價格超豬肉 揭秘吃櫻桃有什麼好處
2016-02-25
　 櫻桃價格超豬肉 揭秘吃櫻桃有什麼好處 櫻桃最為小巧的紅色水果，一直以來都頗受女性朋友的喜愛，我們都知道，紅色的食物對於女性補血的功效都是非常顯著的。此外櫻桃對於治療婦科疾病也是有著很好不錯的效果。 櫻桃價格超豬肉 揭秘吃櫻桃有什麼好處
養生保健:找出痛經5原因 讓女性月月都輕鬆
2016-02-25
　 養生保健:找出痛經5原因 讓女性月月都輕鬆 痛經錯誤1：痛經會自動痊癒 痛經能自動痊癒嗎?痛經需要治療嗎?如果女性的痛經並不存在器質性的病變，大部分人是可以自動痊癒。但如果女性是由於存在器質性的病變的話，就需要及時就醫進行檢查，找出引起
6大手機輻射的危害 教你防輻射小竅門
2016-02-25
　6大手機輻射的危害 教你防輻射小竅門1、很多白領一出門工作電話就響個不停，有的人講電話甚至很大聲， 小編建議您私密電話“躲到牆角悄悄說”。對於涉及私密內容的電話，不少人喜歡躲到建築物的角落接聽。而一般情況下，建築物角落的信號覆蓋比較差，因