嘴上起痘痘是什麼原因 8個因素全面解析嘴上長痘
2016-02-25
　嘴上起痘痘的原因：內界因素胃火過盛：一個是便秘導致體內毒素積累或者是腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物，出去玩，吃是少不了的，可是那些小吃很容易導致腸胃熱，這樣就滋生了痘痘。油脂過盛：痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂
健脾祛濕的食物有哪些 8種食物健脾祛濕
2016-02-25
　綠豆：味甘，性涼，入心、胃經，具有清熱解毒、清暑利尿的功效。喝綠豆湯要注意以下問題，第一，要想增加清熱效果，煮粥或煮湯後，連皮一起吃.第二，最好不要加糖，否則會降低綠豆清熱祛濕的作用;第三，綠豆性質偏涼，脾胃虛弱的人不宜多食。赤小豆：味甘
月經來之前長痘痘什麼原因 推薦健康調理養生方法
2016-02-25
　 月經來之前長痘痘什麼原因 推薦健康調理養生方法 月經前長痘痘原因：月經前臉上的痘痘肆無忌憚的猛長，這是為什麼呢？這只要是由內分泌引起，因為月經前雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降導致，使皮脂腺分泌旺盛引起，這種情況多發生在青春
調節月經不調的食物 月經期間必知的注意事項
2016-02-25
　調節月經不調的食物 月經期間必知的注意事項避免著涼很多女人都因為愛美在冬季穿得很少，或者是經期穿露腰的衣服，在夏天的時候很愛吃冰淇淋等一些冰冷的飲品，這樣會導致月經不調，或者月經突然停止的發生。調節月經不調的食物 月經期間必知的注意事項熱
月經期間7類食物不要吃 高糖高脂易傷身
2016-02-25
　來例假痛經是最讓女孩子抓狂的事情，有人說痛經吃塊巧克力就不痛了，但事實卻並非如此，高糖高脂的巧克力不僅緩解不了痛經的症狀還會適得其反。以下7類食物MM們可要記清月經的時候千萬別碰，他們可是導致你痛經的源泉。1、乳酪類食物乳酪是痛經的禍源。
女生高考痛經暈倒 4種解決痛經的方法推薦
2016-02-25
　1.女性裸睡可防治痛經裸睡可以有效的緩解緊張的情緒，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，帶給女性舒適快感，因此可以有效緩解緊張情緒，防治痛經問題。另外，裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放鬆，對治療緊張性疾病的療效極高，還
細數月經不調常見原因 弄清真相不擔心
2016-02-25
　1、壓力壓力是導致月經不調最常見的原因，壓力越大身體就會產生越多皮質醇激素，而皮質醇激素直接影響身體釋放雌激素和孕激素這兩種性激素。所以，如果血液中皮質醇激素過多，就會影響月經週期和流量。2、懷孕大部分女性懷孕時都會停經，但也有部分女性懷
緩解經前綜合症和痛經的五大健康食品
2016-02-25
　綠葉蔬菜綠葉蔬菜對女性身體不止一個好處，經期女性失血同時帶走很多鐵元素，綠葉蔬菜含有的豐富的鐵元素可以起到一個很好的補充，另外它們還含有豐富的高纖維，這對經期消化問題起到一個很好的幫助。堅果月經期間，女性的身體需要能量來行經。堅果內含有非
月經不調吃什麼好 四款花茶調理月經還你健康
2016-02-25
　紅花茶紅花茶擁有活血通經、消腫止痛、美容祛斑的效果，對女性痛經和月經不調都有很好的緩解，是女性美容調經的上品，紅花茶可以搭配玫瑰花、三七花茶一起飲用，效果會翻倍，需要注意的是紅花茶孕婦最好不要喝。紅花茶的泡法：先把幹紅花洗乾淨放進自己喝水
月經不調如何調理 正確對待經期不適
2016-02-25
　一到了經期，什麼提前、推後、量少等問題都來了。這些都屬於不正常，如何調理月經不調就成了女性一身的課題。下面就為大家帶來詳細的調理方法。月經不調原因大多數女性因為卵巢和子宮出現了問題，才會表現出月經量、月經週期、月經顏色等狀況。有些月經不調
女性經期運動注意事項 4大運動危害身體健康
2016-02-25
　減少運動時間和運動量女性經期應適當減少運動量和運動時間，逐漸養成鍛煉的習慣。月經來潮前1-2天，可以參加活動量不大的運動，如徒手體操、原地投籃等運動。隨著經血量的減少，可以逐漸加量至恢復正常鍛煉。運動幅度不能過大女性經期應避免做能引起腹內
揭秘女性從月經透視生育能力的小知識
2016-02-25
　初潮年齡女性初潮年齡在12-15歲之間屬於正常範圍，但是也有一些會提早或者推遲，那是與營養、遺傳有關的，如果過於早來月經，女性以後就會出現多囊卵巢、月經不規律，從而導致成年後難以懷孕的問題，而過於晚來月經的女性，一般可能是因為卵巢的發育不
女性秋冬健康知識 緩解or治療痛經的對抗法
2016-02-25
　腰部保暖每個女人都想擁有纖細迷人的水蛇腰，但是在秀出它的美麗時，請不要忘記關注它的健康，要知道腰部是女性比較敏感的部位，很多女性喜歡即使是到了寒冬也依然是低腰褲加身，其實這樣是很容易引起腰部受寒，從而導致宮寒，那麼痛經的症狀就不得不伴隨你
多喝豆漿易得乳腺癌 細數多喝豆漿的壞處
2016-02-25
　大豆對於女生來說是必不可少的營養品，大豆中的異黃酮能幫助女性維持雌激素平衡，可是越來越多的專家對此有著不同的觀點。平時大豆都會用來製作成豆腐、豆漿、豆花等食品，然而多喝豆漿容易引發乳腺癌機率，這讓很多女性朋友都不知所措。大豆中的異黃酮能抑
日常消炎食品及誘發炎症食品大揭曉
2016-02-25
　消炎食品1、ω-3脂肪酸對人體很多疾病都有治療效果，對一些炎症也有抑制作用，如類風濕關節炎，可以通過吃野生鮭魚，沙丁魚，鯡魚，鳳尾魚，亞麻籽，大麻籽，核桃等食物攝取。此外，也可以通過吃各種特級初榨油來攝取，如橄欖油，鱷梨油，亞麻籽油，大麻
夏天喝綠豆湯清熱解毒 但禁忌事項不得不知
2016-02-25
　夏季氣溫炎熱，身體血液迴圈加速，很容易造成上火脾虛等現象。最終觸發潰瘍、熱腫、痘毒，如果能喝上一碗綠豆湯就是再愜意不過的事了。雖說綠豆有清熱解毒的功效，但還是有一些特殊的禁忌事項必須提醒大家，否則就會導致體虛。一、寒涼體質不宜體質寒涼的人
芒果的功效與營養價值 夏季吃芒果禁忌
2016-02-25
　芒果的功效與營養價值1、食用芒果具有清腸胃的養生功效，有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、美尼爾綜合征、高血壓眩暈、噁心嘔吐等均有療效。在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之症。果肉或以芒果煎水進食，對抑制孕婦作嘔也有很
清熱解毒消暑降火 夏季膳食養生之苦瓜食譜
2016-02-25
　苦瓜功效與營養價值苦瓜又名涼瓜，性寒，苦，入心、肝、脾、肺經。具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的養生作用。苦瓜中含有多種維生素、礦物質，含有清脂、減肥的特效成分，可以加速排毒。據研究發現，它還具有良好的降血糖、抗病毒和
營養豐富又健康 優酪乳的營養價值和夏季喝優酪乳的好處
2016-02-25
　優酪乳的保健養生作用：1．優酪乳中的乳酸不但能使腸道裡的弱酸性物質轉變成弱鹼性，而且還能產生抗菌物質維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。2．通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便秘，促
端午節健康隱患：包粽子的塑膠繩有毒
2016-02-25
　今年的端午節眼看就要到了，而吃粽子成為了每家每戶最傳統不過的過節方式。在開心吃粽子的同時，很多人都看不見隱藏在粽子身後的健康隱患。現在很少有人自己在家包粽子，基本上都是從外面買來的，而包裝粽子用的都是一些塑膠繩。這些塑膠繩是由聚丙烯PP塑