文章歸檔：2016-02-24 - 康途健康百科

女性吃什麼補血補氣最佳美容養顏補血食譜

　女性吃什麼補血補氣最佳美容養顏補血食譜女子的面容，不僅是靠天生麗質，還要靠後天的保養來維持，有時後天比先天因素還要重要。很多女性朋友認為女性的保養應該從30~40歲開始，因為那時是人體的衰老期。其實這種認識是錯誤的，嬌嫩的容顏怎麼能

女人補血吃什麼好冬季養生推薦補血最佳時間

　女人補血吃什麼好冬季養生推薦補血最佳時間補血最佳時間：中醫認為春季和冬季最適合補血。尤其在冬季進補最容易被身體吸收營養成分。女性補血應該在經期過後，這是女性補血的黃金時期。女性補血吃什麼好呢？那麼就一起來看看哪些食物補血的效果最好。

女人補血補氣的食物最佳補血食譜

　女人補血補氣的食物最佳補血食譜烏雞補血湯準備材料：烏雞1只，當歸10克，熟地10克，白芍10克，知母10克，地骨皮10克，精鹽、料酒、醬油、蔥、薑各適量。做法：將烏骨雞宰殺，去毛，內臟洗淨；五種藥材洗淨，蔥、薑拍松。將藥材裝

女性補血補氣的方法最佳補血食譜

　女性補血補氣的方法最佳補血食譜豬肉參棗湯準備材料：豬瘦肉250克，人參5克，淮山藥50克，紅棗20克，精鹽適量。做法：先把豬瘦肉洗淨切塊，與洗淨的人參、紅棗、淮山藥一同放人砂鍋內，加水適量，先用武火煮沸，再轉用文火燉至豬肉熟爛，

女性健康：導致月經不調的原因分享補血補氣的食物

　女性健康：導致月經不調的原因分享補血補氣的食物導致月經不調的原因壓力：現在的年輕女性很容易導致月經不調，其追究原因，大部分都是因為壓力過大，生活節奏過大，導致內分泌紊亂，從而發生月經不調。女性健康：導致月經不調的原因分享補血

8種補血補氣食物推薦女人吃什麼養生看這裡

　 8種補血補氣食物推薦女人吃什麼養生看這裡一、龍眼：龍眼又被稱為桂圓，其富含豐富的維生素A，B，葡萄糖及蔗糖等，其豐富的鐵質能有效幫助女性補充缺鐵性貧血，是一道補血補氣的佳品。 8種補血補氣食物推薦女人吃什麼養生看這裡二、胡蘿蔔：

春季養生保健小常識推薦補血食譜

　春季養生保健小常識推薦補血食譜春季養生小常識一年之計在於春，春天可以說是一年中非常重要的季節，對於養生也是如此。以往，一說到養生，人們就會說心態平和，但春季養生卻不同。劉敏說，“春天不要平和，春季一定要讓心情欣然、愉悅，秋天才要講求平和

提高免疫力的小方法為你解析補血補氣的食物有哪些

　提高免疫力的小方法為你解析補血補氣的食物有哪些提高免疫力的小方法運動：每個人生來就會自帶免疫力，免疫力能幫你抵禦外界病毒入侵，所以免疫力下降就會讓你的身體素質下降，正所謂，生命在於運動，多運動就會提高你的免疫力，身體素質增強就會很好的抵

女人補血補氣的食物補血湯讓你擁有好氣色

　很多女生經常會出現頭暈眼花，有氣無力的現象，這些都是因為體內貧血導致的，加上女生每個月都會來月經，導致失血的情況，所以我們要時常補血養血，以利健康，今天七麗健康小編就為你帶來女人補血補氣的食物，推薦補血湯讓你擁有好氣色，做個健康的小女人。

女人經期補血養血食譜吃出健康好氣色

　女性在月經來潮的幾天會出現心情煩悶，憂鬱等症狀，因為這時候體內雌激素、孕激素的比例失調，出血過多，導致貧血，疲勞，所以在經期是最需要補血養血的了，下面七麗健康達人為你帶來女人經期最佳補血養血食譜，吃出健康好氣色。薑棗紅糖水準備材料：老薑，

貧血不能吃什麼女性貧血千萬別碰這七種食物

　貧血不能喝咖啡因為咖啡裡的多酚類物質會和鐵形成難以分解的鹽類，抑制鐵的吸收。因而對於貧血病人而言，非常不適合。如果想要喝飲料，最好能將咖啡改為橘子汁。TIPS：另外，確實咖啡並非能長期飲用。最重要是不過量，過量了就是不貧血也會有問題的，關

掉頭發是什麼原因解決謝頂讓你不再尷尬

　脫髮原因-長時間使用電腦長時間的處在電腦前面，大腦就會一直很興奮，這樣與頭髮生長有著重要聯繫的內分泌功能就會紊亂。接著皮脂腺分泌也跟著旺盛起來，導致毛囊容易堵塞，我們使用的洗髮水就不能很好的滋養頭髮，因此就會出現頭髮脆弱而掉頭發的情況。解

女人掉頭發是什麼原因引起的 19大原因揭露女人掉頭發元兇

　生活的原因飲食原因動物類食品所占的比例越來越大，攝取過量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌過於旺盛而阻塞；吃太辣的東西會造成發質幹；吃得太甜，會使細菌繁殖加快。這都會直接或間接地傷害頭髮，時間一長，頭髮就會不斷脫落。精神原因精神方面的緊張、憂鬱

掉頭發怎麼醫治飲食調理勝於藥

　治療掉發的食療方法 1、黑芝麻方法：把黑芝麻洗淨、曬乾，用小火炒熟，碾成粗粉裝入瓶中，每晚睡前加少許白糖於兩匙芝麻粉中，以溫開水送服，食後漱口潔齒。作用：養血潤燥，補益肝腎，烏須黑髮。　2、海帶、紫菜方法：每天取適量海帶或紫菜做湯食用。作

掉頭發是什麼原因必須意識八大錯誤

　掉頭發是什麼原因每個人可能都有這樣的生活經歷：剛剛洗完頭，發現手掌上、盆子裡全是頭髮，平時沒感覺頭髮怎麼掉，就是洗頭時掉頭發最多。為什麼洗頭掉頭發嚴重？一個原因是你的頭髮本身就很脆弱，不洗頭這些頭髮也會掉，另一個原因就是你洗頭可能有錯誤！

夢見掉頭發是什麼徵兆周公來解夢

　夢見掉頭發是什麼徵兆這是祥瑞，在災難中會得到陌生朋友的幫助。職場新人夢見掉頭發是什麼徵兆主工作方面：會感覺到潛能被釋放出來，思維變得活躍，創意點子層出不窮。不過執行力度較弱，難以看到實際效果。若掉了好多，表示在工作中朝著自己的規劃前進，注

掉頭發吃什麼好女性要多吃健美頭髮的食物

　掉頭發吃什麼好 1、柑橘柑橘類水果中的維C，有助身體更好地吸收鐵，同時，其在膠原質的生長中非常重要，促進膠原合成，可起到促進頭髮生長的作用。2、胡蘿蔔胡蘿蔔富含維生素A，是保持頭皮健康所必需的營養。頭皮的健康是美髮不可或缺的。3、牛排牛排

女性老掉頭發是怎麼回事老是掉頭發該怎麼辦呢

　老掉頭發是怎麼回事 1、季節關係頭髮也有新陳代謝，因此在季節交替的一段時間，會掉發特別嚴重，其實不用過於擔心。專家指出，只要每天沒有掉頭發超過100根，也不算很嚴重的脫髮現象。2、壓力關係由於工作壓力、生活壓力、精神壓力過大，會導致掉頭發

掉頭發按摩那個穴位穴位按摩防治脫髮安全可靠

　掉頭發按摩那個穴位1、頭頂頭頂中心凹陷處的百會穴，可舒緩肩頸肌肉僵硬，預防頭痛，解除掉發危機，還有提神醒腦的功效。做法：兩手的食指和中指指腹併攏，垂直向下按壓，若痛感較強，僅用一隻手的中指指腹點按即可。小貼士：注意要事先剪淨指甲，以防破皮

女人養顏秘訣：巧用維生素E 留住最美的你

　女人養顏秘訣：巧用維生素E 留住最美的你功效一：延緩衰老抗衰老是維生素e最主要的作用。經研究證明用維生素e處理過的細胞，壽命可以延長2至4倍。也就是說維生素e可以將衰老的速度延緩2到4倍。它有助於我們保持青春的活力。女人養顏秘訣：巧用維生