文章歸檔：2016-02-24 - 康途健康百科

女性健康：推薦幫助女人滋陰補腎的食物

　女性健康：推薦幫助女人滋陰補腎的食物阿膠：阿膠不但是幫助女性補血的一道佳品，同時還有滋陰補腎的奇效。它能幫助滋陰潤燥，改善人體內鈣的平衡，是一道很好的保健食品。女性健康：推薦幫助女人滋陰補腎的食物黑豆：黑豆的花青素和維生素E的含量

中醫養身保健知識推薦選擇最佳時間泡腳幫助護腎

　中醫養身保健知識推薦選擇最佳時間泡腳幫助護腎選擇最佳時間：腳底分佈了人體多個器官的反射區，泡腳可以帶來很好的保健效果。不同的時間段泡腳，所起到的作用也會相對有所不同，如果想護腎應該選擇什麼樣的時間段呢？中醫學認為若要想護腎，最好選擇

中醫養生保健知識推薦晚上9點泡腳護腎效果最佳

　中醫養生保健知識推薦晚上9點泡腳護腎效果最佳越來越受推崇的泡腳養生方法，開始漸漸接近大家的生活。大家都知道泡腳有很多好處，可以幫助舒經活絡，改善血液迴圈，起到美容保健的效果，可是你知道嗎？不同時間段泡腳，起到的作用也會有所不同。中

中醫養身推薦幫助健康補腎的方法有哪些

　中醫養身推薦幫助健康補腎的方法有哪些一、飲食補腎可以幫助補腎的食物有很多，腎虛多因長期積累成疾，切不可因急於求成而用大補之藥進補，而應慢慢調理。可從生活中攝入可幫助補腎氣的食物，來幫助健康調理身體，起到補腎的效果。中醫養身推薦

秋冬如何養腎補腎八種食物讓你吃出健康

　如何養腎補腎八種食物讓你吃出健康搓腳心中醫認為，湧泉穴直通腎經，腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經常按摩湧泉穴，可益精補腎，強身健康，防止早衰，並能舒肝明目，促進睡眠，對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。

中醫養身推薦冬季泡腳可幫助養腎美容

　中醫養身推薦冬季泡腳可幫助養腎美容一、中醫認為養生，需先養腳，如果睡眠不好、精神不振、飲食不佳、疲乏無力、情緒不穩等一系列不適症狀，均可用熱水泡腳幫助緩解。中醫養身推薦冬季泡腳可幫助養腎美容二、泡腳可緩解感冒：泡腳可促進身體血

補腎吃什麼好分享補腎養腎的食物

　補腎吃什麼好分享補腎養腎的食物粟米又稱小米、穀子、稞子。能補益腎氣。《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養腎氣。”明·李時珍還說：“粟，腎之穀也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損。” 補腎吃什麼好分享補腎養腎的食物芝麻

女人滋陰補腎吃什麼好補腎最佳食譜

　女人滋陰補腎吃什麼好補腎最佳食譜胡蘿蔔羹取胡蘿蔔切成細絲，與牛奶加熱後混合攪勻，加入適量鹽。每日一杯，分3次服用，連續一周最為有效最佳。女人滋陰補腎吃什麼好補腎最佳食譜當歸用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸

乳☆禁☆房脹痛如何緩解 7個簡單方法有效緩解乳☆禁☆房脹痛

　熱敷熱敷是一種比較傳統的中醫的治療方法，可以使用一些熱水袋或者是熱水瓶等方式來緩解一些乳房的脹痛等如果是採取冷療的話，就需要冷熱交替來進行消除乳房脹痛得，這樣做的效果是會更加好的，需提醒大家的是，熱敷只能暫時緩解症狀，並沒有治療的作用。減

副乳怎麼消除 4個簡單方法安全消除

　什麼是副乳?副乳就是多餘的乳房。常常出現在腋下和乳房交接的地方。偶爾還可見於腹股溝處,但極少見。男女均可發生,女性多於男性,且有一定遺傳性。副乳一般分為,先天性副乳和後天性副乳先天性副乳先天性副乳是一種先天發育異常，其分為完整副乳和不完全

女人吃黑豆有什麼好處 5大好處美容養顏補血補腎

　黑豆有哪些營養價值1、黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血、利水、祛風、解毒之功效。2、黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，而這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要。3、黑豆皮為黑色，含有

女人變老的特徵警惕女人衰老的五大信號

　女人衰老的五大信號出現兔子門牙如果你發現牙齒變得比以前更長了，這不是因為它們在增長，而是因為牙齦在萎縮，甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米，隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。身體機能的

女生平胸的原因是什麼找出原因讓胸部再度發育挺胸做人

　25歲以上女生平胸的原因1發育期激素不足由於遺傳基因、體質、營養、氣候條件、環境在多種因素的影響，在生長發育期乳房發育所需的激素分泌不足，會讓胸形偏小。乳房的生長發育主要受生殖內分泌軸系的多種激素的影響，如腦垂體分泌的促性腺激素、泌乳素，

女人老的快是什麼原因 6大原因你必須要知道

　不愛喝水讓肌膚及時補充足夠的水份，才是護膚的關鍵所在。喝水不能直接補充肌膚水分，但是體內水分如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天至少應該喝6-8杯水，且不能是富含咖啡因或高糖的飲料。正確做法：給自己定個喝水時間表

月經期間吃什麼水果好經期也能愉快的吃水果

　月經期間吃什麼水果好雖然月經期間是女生敏感時期，但是在月經期間食用水果，可以防治發生便秘，避免盆腔充血。但是必須選擇性溫而不寒的水果吃，不然對身體有不好的影響。A、荔枝荔枝是性溫的的水果，果肉晶瑩，口感酸甜，內含豐富的維生素C和蛋白質，能

愛歎氣是怎麼回事女性歎氣警惕是否肝氣鬱結

　歎氣之肝鬱症狀原因：肝鬱由於情志所傷，所欲不遂，或強烈精神刺激，肝氣鬱滯，失其條達，胸中氣機不利，每欲歎息則胸宇得舒。具體症狀有胸悶不舒，長噓歎氣，脅肋脹滿，神情默然，納少，口苦眩暈，苔白，脈弦。調理方法：按摩太沖、膻中、內關等穴位可以寬

女人吃什麼補腎看看女性補腎的食物都有什麼

　一、女人補腎的食物1、百合營養價值：養陰潤肺，清心安神，可治療更年期綜合征。推薦食譜：西洋參百合粥材料: 西洋參30克, 鮮百合50克，大米100克。做法：西洋參濃煎2小時，去渣取汁，再與鮮百合、大米共煮粥。2、當歸營養價值：可用於血虛血

偏頭痛是什麼原因引起的解析偏頭痛的8大原因

　偏頭痛是什麼原因引起的1.偏頭痛的原因之精神因素當在生活中遇到不快，或是緊張、焦慮、煩悶、生氣、激動等精神刺激後，就會感到全身不適，頭也隱隱作痛。精神刺激是引起偏頭痛的常見原因，其中以過度緊張和焦慮引起偏頭痛發作最常見，大約一半的偏頭痛患

偏頭痛症狀有哪些偏頭痛的症狀表現

　偏頭痛的症狀表現1典型偏頭痛典型偏頭痛，又稱有先兆的偏頭痛，常在青春期發病，多有家族史。有明顯的前驅症狀，最常見的是視覺症狀，持續數小時至十餘小時，也可長達1-2日，常是睡一覺後逐漸恢復正常。間歇期長短不定，頻繁者可一日數次，也有數月發作

偏頭痛的自我療法不吃藥就可治療偏頭痛

　偏頭痛的自我療法1.魚式瑜伽取蓮花坐姿，兩手放在兩側膝蓋上，雙眼平視前方，保持平穩呼吸。然後吸氣，逐漸緩慢地向後放低上半身，以頭部百會穴著地，雙手輕輕地抓住腳尖;呼氣，身體儘量向上抬高胸部。保持5秒之後，身體慢慢地放鬆下來，恢復到最初姿勢