夏季冰飲透心涼 小心吃出“冰棒臉”
2016-02-19
　 過食冰飲引發“冰棒臉” 冰棒等冰飲製品非常容易刺激幼兒稚嫩的胃腸道，導致各種消化酶減少，胃腸道的蠕動發生紊亂，出現胃痛、食欲不振、大便失調，最終造成孩子臉色黃而暗晦，成為面黃肌瘦的營養不良兒童，醫學專家形象地稱之為“冰棒臉”。
夏日飲食指南 吃這3辣保健康
2016-02-19
　 佐餐放蒜防腸炎 大蒜具有很強的抗菌作用，對於腸道內大腸桿菌、痢疾桿菌的抑制作用尤為顯著，在民間有“天然抗菌素”之稱。在涼拌菜時放些蒜泥或蒜蓉，不但可以促進食欲，更能消毒殺菌，避免生吃食物或烹調不當而誘發細菌性痢疾。 此外，夏季寒涼
衛生巾選網面好還是棉質的好
2016-02-19
　 衛生巾一般由表面層、吸收層和底層三部分構成，選用時主要從這三部分的材料及作用考慮。 表層 選擇乾爽網面漏斗型的，可使局部皮膚不受潮濕之苦；漏斗型設計優於桶狀設計，滲入的液體不易回流。但皮膚敏感的人，應選擇棉柔表面的產品，避免過敏和
女人如何應對經期乳☆禁☆房脹痛？
2016-02-19
　 1、胸部按摩緩疼痛 刺激乳房周圍，可以促進血液和淋巴迴圈，在月經前7-10天，每晚按摩對脹痛也有所緩解。 手法：先用雙手手心從左右兩邊輕柔地包裹住一側的乳房。然後雙手收緊，用位於乳房根部的拇指從下將乳房向上撥。左右各反復10次即可
女人在經期應該吃的七種食物
2016-02-19
　 1、宜補營養豐富、健脾開胃、易消化的食品 如大棗、麵條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易於吸收，且營養破壞較少。 2、宜吃香蕉 香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安
女性健康：女人經期失眠怎麼辦？
2016-02-19
　 經前失眠可能是女性月經週期中性激素水準波動導致的。中樞神經系統控制下丘腦分泌出促卵泡激素及黃體生成素，這些垂體激素使卵巢內的卵泡逐漸發育成熟而分泌愈來愈多的雌激素。雌激素在排卵前達到一個高峰，排卵後會暫時下降。 排卵後破裂的卵泡形成
經期脾氣暴躁應該多吃香蕉
2016-02-19
　 月經週期中無論是性激素，還是垂體促性腺激素都將發生一系列變化，它們都會通過一定的神經機制影響著婦女的心理活動和行為，引起情緒變化。情緒變化和緊張反過來也能影響生殖激素的水準，並導致排卵抑制和週期紊亂。 在經前期、絕經期、產後及服用避
婦科疾病：乳☆禁☆頭溢水是怎麼回事？
2016-02-19
　 什麼是乳頭出水？ 除非你正在分泌乳汁，有液體滲出乳頭就會被認為是乳頭出水。奶水和非奶水液體從同一個乳頭滲出來，但乳頭的開口不僅一個，他們可能從不同的開口滲出來。 你的乳房在受擠壓的時候可能會出水，也可能突然自動滲出液體。乳頭流出的
揭秘：導致經期延長的七個原因
2016-02-19
　 一，血液病 比如血小板減少性紫癲，以及再生障礙性貧血等，常伴隨月經來潮，如果出現嚴重的子宮出血，將會造成經期延長。 其他的如慢性貧血、肝硬化、慢性肝炎、腎炎等，會使得血管壁變得很脆弱，通透性增加從而引起出血。 二，盆腔炎症、子
盤點：月經不正常的三個症狀
2016-02-19
　 1月經週期紊亂 月經週期紊亂，表現為先期或後期，經期延長，經量多，經色淡，質稀薄。精神欠佳，氣短懶言，頭暈耳鳴，小腹冷墜，夜尿多。舌質淡胖有齒印，脈細無力，尺脈弱。 療法：健脾補腎，益氣調經 2月經週期提前 月經週期多提前，
月經推遲半個月不來怎麼辦？
2016-02-19
　 月經推遲15天還沒來這種情況可能是疾病引起的，也有可能是懷孕。如果超過10天或以上還不來月經，建議您可以用早孕紙測試或者查血HCG確診。排除懷孕的情況就考慮是月經不調，需要做個內分泌檢查明確病因。 月經是有規律的、週期性的子宮出血。
乳☆禁☆房下垂怎麼辦？可以矯正嗎？
2016-02-19
　 1、避免乳房遭受不必要的傷害 乳房常常被撞擊和擠壓，內在組織會受到破壞，乳房下垂係數會很高。一般來說受到撞擊的可能性非常小，除非某處掉下個千斤頂，並且你處於臥位。然而，受到擠壓的可能性非常高，最直接的避免方法是，警告你的情人，對你下
女人經期K歌會有什麼後果？
2016-02-19
　 女子月經期間，由於體內性激素含量的變化，引起聲帶毛細血管充血，血管壁也變得比平時脆弱，這時聲帶如過度疲勞，或者咽部運動過量，聲帶毛細血管就容易發生破裂，造成聲帶出血和聲音嘶啞，歌聲自然就不會那麼清脆悅耳了。臨床上聲帶出血的病人，女性明顯
女性健康：誘發痛經的六個原因
2016-02-19
　 一、青春期最容易出現痛經 月經初潮的女孩由於缺乏月經相關的知識而導致出現恐懼、心理緊張，所以，很容易出現痛經。而且有些女孩愛吃零食，月經期也吃冷飲及梨等生冷食物，易導致氣血凝滯，正如中醫所說：通則不痛，痛則不痛，自然會使痛經加重。調
專治女人痛經的九種營養食譜
2016-02-19
　 1元胡益母草棗蛋 元胡10克，益母草30克。大棗10枚，雞蛋3個。將元胡、大棗、益母草、雞蛋加清水適量煮至雞蛋熟後，去殼再煮片刻，去渣取汁，飲湯食蛋，每次1個，每日3次。 功效：可活血理氣、化瘀止痛。適用於經行量少，血瘀作痛，舌質
（圖）子宮下垂並非老年多育女的“專利”
2016-02-19
　 1、懷孕和分娩 這是導致子宮下垂的最主要原因。一般情況下，多次生育的女性發生子宮下垂的可能性更大。但是，即使是第一次懷孕和分娩，也有可能發生子宮下垂。因為懷孕後期以及巨嬰、難產等生產傷害也都可能會損傷到子宮的韌帶。 2、絕經
女性注意！預防卵巢早衰須知3點
2016-02-19
　 1、精神保持愉快，自我減壓，重視營養。 有些年輕患者，工作學習壓力較重，經常超負荷勞動，甚至於開夜車，加之生活無規律，饑飽不定，飲食偏食，營養不足，這樣擾亂了下丘腦—垂體—卵巢性軸的調節，月經紊亂，漸致卵巢早衰。 如果保持心情舒暢
擊敗乳腺疾病 把握最佳自檢時間是關鍵
2016-02-19
　 專家指出，月經來潮後9~11天是最佳乳房自檢時間，可以自己目測檢查胸部是否有異常現象： 乳頭、乳暈發黑，是由於氣血循環不暢、代謝功能差、肝火過旺、情緒不穩定、易怒、長期穿戴過厚的胸衣所致。 乳房有硬塊，由肝氣鬱結、腺體堵塞形成包塊
女人莫害羞 自摸乳☆禁☆房有六大好處
2016-02-19
　 1、乳房腫塊早發現。 很多女性認為乳房只有在疼和癢的情況下才會有問題，殊不知不疼不癢的腫塊是乳腺癌的症狀之一，所以千萬不要對它掉以輕心。不定期的多觸摸整個乳房，如果發現有腫塊，則要及時就醫。 2、纖維囊腫早發現。 18至25歲的
健康科普：女用避孕套長啥樣
2016-02-19
　 與傳統的男用避孕套相比，女用避孕套因為設計獨特，覆蓋的皮膚面積更大，從而可以最大限度地阻止通過皮膚感染的病菌，比如皰疹病毒。 此外，女用避孕套可以讓女人做到真正“獨立”，保護自己，無須依賴他人，不怕男人抵觸戴套。正如世界基督教女青