秋冬吃火鍋的五個常見誤區
2016-02-19
　 錯誤一：一熱當三鮮 表現：熱騰騰的火鍋中的美味一夾起來便直往嘴裡送，燙得舌頭發麻額頭發汗大呼過癮，並美其名曰："一熱當三鮮" 真實傷害：口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的溫度，太燙的食物，就會損傷黏膜，而火鍋濃湯的溫度可高達1
女人一生必不可少的十種美食
2016-02-19
　 伴侶一：菠菜 不貧血——菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經期時的好食品。經常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人，可遠離缺鐵性貧血。 體質強——菠菜中含有可觀的蛋白質，可幫助身體發育，精力旺盛。 皮膚好——維生素K，這是很多蔬
霧霾天如何健身？兩個原則要遵守
2016-02-19
　 冬霧有“冬季殺手”之稱，加上工業廢氣、汽車尾氣、空氣中的灰塵、空氣中的細菌和病毒等污染物，附著於這些水滴上，人們在日常生活和出行中，這些物質會對人體的呼吸道產生影響，可能會引起急性上呼吸道感染(感冒)、急性氣管支氣管炎及肺炎、哮喘發作
招福及招災擺設 風水禁忌
2016-02-19
　 招福擺設 1：負離子清淨機與有機芳香精油 負離子清淨機可淨化空氣並消除負面的能量，有機芳香精油能散發正面的能量 孩子起名 招福擺設 2：一些陽性的植物與美麗的鮮花 陽性的植物能淨化空氣，美麗的鮮花賞心悅目，並能散發
警惕！最傷牙齒的七個壞習慣
2016-02-19
　 1，把牙齒當作開瓶器 我們經常看見有人用牙齒開啤酒瓶，或者用牙齒撕開紙袋或是薯片的包裝袋。對此，牙醫警告稱，不要把牙齒作為開瓶器、剪刀或者其他的工具，因為這將大大增加牙齒斷裂和牙根損傷的風險。 2，在舌頭、嘴唇和臉部打孔 在臉
秋冬季節要注意保護好四個部位
2016-02-19
　 1、平時儘量不要穿露背裝、露肚臍裝了，要注意做好整個腰部的保暖工作。儘量穿長款的衣物，如果實在是喜歡短款的衣物的話，不防加個有彈力的護腰，這樣不僅可以起到保暖的作用還有利於塑形呢? 2、如果有體寒問題的女性，日常也可用熱水帶敷腰部，
早餐前千萬要禁吃這7種食品
2016-02-19
　 1、冷水或碳酸飲料 即使在平時，飲用過多冷水也會導致血管痙攣，增加消化難度。專家建議，每日晨起後可飲用一杯溫水，以幫助有效清洗腸胃，恢復體內水分。但飲用時需緩慢，不可一飲而盡。 2、咖啡 咖啡會刺激胃黏膜，提高胃液分泌，促進十
用醋泡腳有哪些好處？預防失眠
2016-02-19
　 中醫認為，醋味酸、苦，性溫，有活血散瘀、消食化積、消腫軟堅、解毒殺蟲的功效。現代醫學研究認為，醋還能促進新陳代謝，幫助消化吸收，保護肝腎，擴張血管。用來泡腳，有強身健體、減輕壓力、滋潤肌膚、促進血液迴圈等保健功效。 消除疲勞。醋可加
心理疾病：如何控制暴躁脾氣？
2016-02-19
　 1.意識控制 當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：“別發火，發火會傷身體”，有涵養的人一般能做到控制。 2.承認自我 勇於承認自己愛發脾氣，以求得他人幫助。如果周圍人經常提醒、
家居好風水 從吉祥物擺設開始
2016-02-19
　 牛角適合競爭性強的行業，獸頭、龜殼、巨型摺扇等含有戾氣的裝飾品，並非每個家庭都適合要注意擺放位置，放錯位置，將適得其反。 一般來說，家中擺設一些孔雀、駿馬之類的動物，有所謂“孔雀開屏”、“馬到功成”之意，這樣有意義的寓意，誰不
女人補血養腎可以對抗衰老
2016-02-19
　 女人血虛造成衰老 不少女性都出現過面色慘白或萎黃的情況，尤其在經期後更為明顯，這大多是由血虛引起的。血虛也是造成女性衰老的原因之一，通常表現為舌苔比較薄、白，經血顏色會比較淡、稀，而且在平常會感到疲倦、頭暈。 體寒是冬季的大忌
想治好失眠 睡前千萬別做三件事
2016-02-19
　 一般來說，晚上11點至第二天早上6點是最佳睡眠時間，其中，深度睡眠是從晚上11點開始，一直持續到早上3~4點。人體很多重要生理功能是在睡眠期間，尤其是深度睡眠期間完成的，如免疫因數的產生、生長激素的分泌和釋放等。要保證機體健康就要抓住晚
人們如何學會管住自己的嘴？
2016-02-19
　 辦公室不是互訴心事的場所 有許多愛說話、性子直的人，喜歡向同事傾吐苦水。雖然這樣的交談富有人情味，能使你們之間變得友善，但是研究調查指出，只有不到1%的人能夠嚴守秘密。所以，當你的個人危機和失戀、婚外情等發生時，你最好不要到處訴苦，
女人喝蜂蜜最常見的十個誤區
2016-02-19
　 1、清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水，不利健康 蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在。飲用後，蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。 而且，蜂蜜作為第一杯水，不
女人最不能錯過的十種果蔬
2016-02-19
　 1、西蘭花、香蕉護腦 多吃西蘭花、捲心菜和花菜可以提高記憶力。這些蔬菜中含有一種叫做乙醯膽鹼的化學物質，它負責控制腦細胞的興奮度，腦細胞興奮度越高，大腦記憶能力越強。 大腦還喜歡富含維生素B6的食物，比如常見的水果香蕉，它除了會幫
總感覺沒力氣是什麼原因？
2016-02-19
　 血液迴圈不良：血液迴圈不良是美容的大敵！手腳冰冷、便秘、浮腫、皮膚粗糙，全都是這個原因造成的。 由於脊椎的歪斜和肌肉的緊繃造成血管受到壓迫，血液迴圈不良時，血液或氧氣無法充分地輸送到全身，因而產生手腳冰冷、便秘、浮腫、皮膚粗糙、頭痛
戴胸罩超過十小時易患乳腺癌
2016-02-19
　 戴胸罩天天超過10小時更易得乳腺癌 有核查指出，世界上有80%的女性天天都戴著分歧適的胸罩。面料、罩杯心、肩帶、上胸圍鬆緊帶、鋼絲、背鉤、調整環、捆條、左右護翼、裝飾花、縫線、蕾絲花邊……差未幾每個女性天天都在使用胸罩，天天要披掛著
沉迷於肥皂劇讓你壓力更大
2016-02-19
　 為放鬆去看電視可能不會達到理想效果，反而會產生挫敗感。據專家分析，沉迷於電視節目似乎是一種好的減壓方式，但這樣做或許只會讓 人覺得更糟。經過一天忙碌繁重的工作回到家後，打開電視機或通過網路觀看電視節目，可以說是一種本能反應。 但最新
什麼是恐懼症？該如何治療呢？
2016-02-19
　 恐懼症的定義 恐懼症也稱“恐怖症”、“恐懼性神經症”。 以恐怖症狀為主要臨床表現的神經症。是一種過分和不合理的懼怕外界客體或處境為主要特點的神經症。 患者對某些特定的物件產生強烈和不必要的恐懼，伴有回避行為。恐懼的物件可能是單一
女人必知：十個最傷乳☆禁☆房的惡習
2016-02-19
　 一、高熱量飲食 乳房脂肪瘤大多與喜好高卡路里的體胖者有緣，是體表最常見的良性腫瘤之一，可以發生在身體中有脂肪組織的任何部位，但以乳房比較多見，發病年齡以30~50歲為多。它的主要表現是呈單側生長，增大較慢的腫塊。形狀為圓形或不規則的