為啥胃不好不能吃這些食物？看完你就懂了
2016-02-19
　 1薄荷 薄荷會放鬆食道括約肌，這是導致胃酸的重要原因。薄荷傷胃，不僅要少吃薄荷，還包括要少吃各種含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。 2汽水 汽水是一種刺激性比較大的飲料，它能刺激腸胃，從而導致腸胃不適；果
你的脊椎還ok嗎？送你一家三代的護脊手冊
2016-02-19
　 兒童防側彎 10~18歲是脊椎側彎症好發的年齡段。統計資料表明，在這個年齡段中，側彎症的發病率約為10%，男孩約占5%，女孩約占15%。董安立說，兒童脊椎尚未發育成熟，結構不穩定，更容易發生椎體的旋轉、移位，再加上有些孩子經常保持不
膽小慎入！9種幾乎沒有人見過的罕見疾病
2016-02-19
　 1.神經纖維瘤 Neurofibromatosis 神經纖維瘤是個罕見的疾病，同時它也是一種遺傳性疾病。患者天生神經中 (尤其是腦部) 就帶有比較容易形成腫瘤的基因。而這個疾病與身體嚴重畸形的約瑟夫·梅裡克 (又被大家稱作象人) 承
“鬼天氣”是感冒的罪魁禍首？你可別冤枉它
2016-02-19
　 感冒是因為忽冷忽熱著了涼？還是被小夥伴傳染了？ 我們通常所說的感冒分為“普通感冒“和“流行性感冒”兩種。普通感冒多是由病毒引起的一種呼吸道疾病，而流行性感冒則是由流行性感冒病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。普通感冒，很少傳染，而流感則
治偏頭痛的3個偏方 有錢也買不到
2016-02-19
　 養血祛風湯 【組成】當歸、川芎各30克，細辛5克，蔓荊子、辛夷花各10克。 【用法】水煎服，每日1劑，日服3次。 【功用】養血祛風。 【方解】方用當歸、川芎養血祛風，重用取其強效為主藥、輔以細辛、蔓荊子、辛夷花治頭痛之專藥，載
肺的"態度"決定健康狀況 護肺行動刻不容緩
2016-02-19
　 1、接種疫苗。 建議60歲以上的老年人打肺炎疫苗，有效保護率可達到85%以上，保護期為5年。此外每年還應接種一次流感疫苗，尤其是身體差、免疫功能低下，平時患有糖尿病、冠心病、慢性呼吸道疾病的人，有必要接種。 2、感冒及時治。
終極解答：近視眼的人還會得老花眼嗎？
2016-02-19
　 老花，看著像遠視，但遠不是那麼回事 近視和遠視多是由於眼球前後徑異常所致，而老視則完全是因為晶狀體屈光能力減退。 老花眼學名老視，是指晶狀體隨年齡增長，彈性變差，睫狀肌再怎麼緊張也不能使它鬆弛;或者是睫狀肌本身老化，也不怎麼緊張得
廚房隱藏眾多“急救藥” 再也不用跑藥店了
2016-02-19
　 嘔吐吃點姜 薑根裡含有生薑醇和姜烯酚成分，可以緩和胃蠕動的頻率，具有止吐的作用。如果感到噁心想吐，不妨把薑搗碎，將姜汁和薑末含在嘴裡，或含一片燙過的生薑。 蚊蟲叮咬和燙傷用小黃瓜、薄荷和蘆薈 小黃瓜、薄荷和蘆薈都有清涼、鎮靜的
專家提醒：口腔潰瘍或是全身疾病“信號彈”
2016-02-19
　 免疫功能紊亂易致口腔潰瘍 導致口腔潰瘍的因素有很多，主要包括免疫功能紊亂、遺傳因素、消化系統疾病及功能紊亂、精神因素、內分泌紊亂、食物過敏及其他因素。 口腔潰瘍反復發作當心白塞氏病 大部分口腔潰瘍經過合理治療後都能痊癒，但如果
全球讓人頭皮發麻的不治之症Top10
2016-02-19
　 1、愛麗絲仙境綜合症 患有這種疾病的病人看東西不是太大就是太小，有時可能與現實顛倒。比如，他看自己的房子和狗屋一樣大，看自鳥巢卻很大很大。 2、異食癖 患有這種病的病人對正常的食物不感興趣，他們往往喜歡一些人們感覺很奇怪的食物
你該吃藥了！論不同疾病的正確服藥時間
2016-02-19
　 高血壓 1. 杓型血壓 上午 7 時和下午 14 時兩次為宜，使藥物作用達峰時間正好與血壓自然波動的兩個高峰吻合，此時降壓效果最好。 2. 非杓型血壓 應於晚間睡前服藥。鈣通道阻滯劑和 ARB 類藥物於早晨或晚上服藥對 24
不花一分錢讓你甩開和肩周炎“並肩”的日子
2016-02-19
　 一、划船運動。 患者彎腰垂臂，以兩臂為槳做划船狀，可向前劃，也可向後劃。 二、爬牆運動。 患者面牆而立，患側手指順牆爬至最大限後，再緩緩縮回原處。 三、把手運動。 患者自然站立，患側上肢內旋到後背，健側手從背後拉住患側手腕
你的脊樑骨還OK嗎？24小時防治頸椎病保健法
2016-02-19
　 7：00早晨主動調溫 古人喜歡穿長衣服，一方面是為了禮儀，其實另一方面也是養生之需。無論冬夏，都要給自己的頸椎以舒適的溫度。即使是為了美麗，也要在辦公室準備一件披肩，以保護好頸背部。偶爾有受寒現象，給自己煎一碗驅寒湯：材料是紅糖2湯
（此文無價）不花一分錢給自己做一次全身體檢
2016-02-19
　 一、肺功能檢查 1、憋氣　深吸一口氣，然後憋氣，時間越久越好。能憋氣50秒鐘最理想（50歲為30秒、60歲為25秒），如果少於10秒，說明肺功能很差。 2、吹氣　深吸一口氣，然後猛吹氣，能在3秒內吹完則肺功能正常(50歲為4秒,6
健康盤點：夏季怎樣預防口腔疾病
2016-02-19
　 口腔疾病沒有季節性 很多人將最近高發的口腔潰瘍、口腔異味等口腔疾病歸罪於“夏天天氣太熱”，對此，口腔疾病其實並沒有季節性，而是各個季節都會發生，因為發生口腔疾病主要是因為機體代謝不好所致。 之所以人們認為夏季高發口腔疾病，原因在於
抽煙的女人最適合吃十種食物
2016-02-19
　 1、香菇——香菇中的蛋白質含氨基酸多達18種，還含有多種維生素。香菇中的多糖成分能使人體內的抗癌免疫細胞活力提高，其菌蓋部分還含有雙鏈結構的核糖核酸，進入人體後會產生具有抗癌作用的干擾素。 2、銀耳——富含硒等微量元素，能提高肝臟的
女人必知：教你如何挑選內衣
2016-02-19
　 根據體型選擇內衣 調整型： 腰腹有贅肉：如果同時胸大的話，最需要有整體修飾功能的款式。 胸平而散、肌肉柔軟：小巧而較深的杯型，下部較厚的棉墊，塑造出挺拔的乳峰。 身姿不夠挺拔：罩杯內下部的機能性護襯與肩帶的組合，將胸部兩側的骨
夏季養生：什麼食物最補鈣？
2016-02-19
　 補鈣已經成為很多人有意識去做的事，因此許多女性都會經常通過服用補鈣品補鈣的保健藥物，其實補鈣除了合理選擇鈣製劑之外，多曬太陽、均衡營養、科學烹調等也很重要。日常有許多食物可供鈣源補充。這裡介紹一些富含鈣的食品。 隨著對鈣的深入研究，
七種錯誤坐姿會威脅乳☆禁☆房健康
2016-02-19
　 1、彎腰 坐的時候彎腰弓背，怎麼舒服怎麼坐，中間地段形成很多人說的“游泳圈”。多餘的脂肪在腰、腹部堆積。 由於工作節奏緊張，往往不由自主地塌腰，從而增加腰椎的負擔，阻礙血液迴圈，進而影響到胸肌的發育。所以女性要經常直直腰，累了就要靠
夏季養生：七種吃法遠離食物中毒
2016-02-19
　 1、購買有機蔬果 要預防吃進農藥殘留的蔬果，務必要慎選，購買有機蔬果是一個最快的方式。 根據有機蔬果相關研究顯示，有機蔬果維生素C的含量更高，而且多酚類也較高，使用農藥的植物並不會產生多酚來抵抗微生物與寄生蟲，所以多酚含量非常低，但