揭秘人體器官“最佳保質期” 第一條也是醉了
2016-02-19
　 1、乳房——保質期：35年 人到了35歲，乳房的組織和脂肪開始喪失，大小和豐滿度因此下降。從40歲起，女人乳房開始下垂，乳暈急劇收縮。隨著年齡增長，乳腺癌發生的幾率也會增大。 2、眼睛——保質期：40年 隨著視力下降，眼鏡成了
6食物是“細菌炸彈” 它們竟然這麼髒？！
2016-02-19
　  蔥 污垢：研究發現，蔥裡含有寄生物隱孢子蟲、至賀菌和沙門氏菌。 超市避免方式：購買冰凍的蔥，因為室內的環境很容易滋生細菌。家用避免方式：將水龍頭開到最大來清洗污垢，清洗的時候剝去蔥的外皮。 雞肉 污垢：經過對484只肉用仔
輾轉反側睡不著？3個動作助你安然入睡
2016-02-19
　 第一個動作：搓外手臂 我們用右手搓左手前臂的外側上段，從我們前臂的中點搓到手腕，搓完左邊搓右邊，每一邊大概10遍左右，交替進行三遍。這個動作一般是躺在床上做，做的時候閉上雙眼想著馬上要入睡了，創造一個比較安靜的環境，心理上也做出馬上
女票生氣了 後果很嚴重？5種食物幫她順氣
2016-02-19
　 蓮藕 鮮藕及蓮子含有大量的碳水化物和豐富的鈣、磷、鐵及澱粉，多種維生素和蛋白質。生藕消瘀涼血、清熱止渴、開胃的作用。熟藕則具有通氣、健脾和胃、養心安神的作用。以水煮服或稀飯煮藕吃療效最好。 蘿蔔 蘿蔔有消積滯、清熱化痰、理氣、
細數熬夜“6宗罪” 生物鐘亂了小心百病生
2016-02-19
　 1.壓力大的人早睡早起更易疲勞。 一般認為，早睡早起身體好，但英國薩里大學西蒙·阿科爾博士表示，如果這些人心理壓力大，反而更易疲勞。美國疾病預防控制中心建議，壓力大的人每週最少拿出兩天做有氧運動，如打球、快走、慢跑等，放鬆心情。
女性健康：十種女人最好不要避孕
2016-02-19
　 1、患有心臟病或心功能不良的人不能使用。避孕藥中的雌激素能使體內水、鈉等物質滯留，會加重心臟負擔。 2、患有急、慢性肝炎和腎炎的婦女不宜服用。因為進入體內的避孕藥都在肝臟進行代謝，經腎臟排泄，如果患有急、慢性肝炎和腎炎的婦女使用，將
調養生理期 要先注意卵巢保養
2016-02-19
　 卵巢保養吃什麼——茄子 茄子，含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素P，能增強細胞黏著性，提高微血管彈性。醫學研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血症引起的血管損害，可輔助治療高血壓、高脂血症、動脈硬化等。 卵巢保養吃什
女性必看：如何清洗乳☆禁☆房才健康？
2016-02-19
　 如何清洗乳房才健康？ 現代醫學認為，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。 有關專家指出，經常使用香皂類的清潔物品，會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞，促使細胞分裂增生。 如果經常不斷
警惕！腹部有硬塊可能是子宮肌瘤
2016-02-19
　 硬“肚子”可能提示可能子宮肌瘤 如果子宮肌瘤的數量小、體積小的話，通過吃藥可以控制。但是，如果大到一定程度就必要要做手術切除，所以及早發現問題十分重要。鑒於子宮肌瘤患者可能沒有任何表現症狀，專家建議女性婚後一年在未採取任何措施的情況
為什麼痛經的女人越來越多？
2016-02-19
　 痛經，是指經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，並有全身不適，嚴重影響日常生活者。 “女，35歲了，反復痛經已經十多年了，每個月的哪那幾天，特別是第二、三天痛的很厲害，感覺生不如死了，吃了益母草等各種止痛藥，都不起作用了，中藥、
月經不調不要亂吃藥 小心不孕不育
2016-02-19
　 月經不調本是很常見的事情，很多人也會“自我診斷”去藥店裡買些催經藥吃吃，等到月經來了，以為病就好了。其實，亂吃催經藥會帶來許多負面後果，而且可能越吃越亂，還會產生藥物依賴，有的甚至會產生很嚴重的後果。 事件：催經藥催沒了生育能力
女人常在生理期生氣易長色斑
2016-02-19
　 女人生理期生氣會帶來什麼樣的後果： 色斑 我們常說，很生氣的人常會臉色泛紅，憋著一口氣。其實人在生氣時，血液會大量湧向頭部，因而憤怒的人會臉色發紅，而隨著血液中的氧氣減少，人體內也會產生很多毒素，大量的毒素堆積表現在在臉上就是色斑
教女性四招讓子宮變得更“年輕”
2016-02-19
　 每週游泳一次可提高宮縮能力 紐西蘭運動醫學專家研究發現，每週游泳2個小時，可使宮縮能力提高一成以上。養成游泳習慣，不僅可以提高宮縮能力，而且還可以保持子宮內溫度。 每天快走30分鐘改善子宮血液迴圈 現在很多年輕人生活忙碌，很少
卵巢是女人容顏開關 如何“築造”健康卵巢
2016-02-19
　 1、來月經時多補鐵 很多人覺得沒有經前綜合症就不用做月經護養，而實際上，月經期間經血會帶走身體中大量鐵元素，而鐵可以為卵子提供充足養分。專家建議月經期間多吃菠菜、動物內臟等高鐵食品，才能讓卵子更健康。 2、多吃含葉酸的食品 葉
信不信由你！女性經期三大現象竟是衰老標誌
2016-02-19
　 1、時間較短 一般來說，正常女性的生理期時間為3-7天，具體時間長短不一，但是如果生理期時間較短，僅僅為3天以下的話，你就要注意是否內分泌出現問題，較短的生理期大多是內分泌失調，雌激素分泌過少導致的，而雌激素分泌過少，很容易導致體內
女性經血顏色發黑是什麼原因？
2016-02-19
　 原因一：氣血兩虛出現月經黑色 月經期小腹隱隱作痛，或小腹及陰部空墜，喜揉按，月經週期提前或錯後，經量增多或減少，經期延長，色淡，質稀。或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質淡紅，脈細弱。治療宜氣血雙補。
女性經期能運動嗎？有哪些注意事項需注意？
2016-02-19
　 1.減少運動量：宜參加一些平時經常練習的運動專案，如慢跑、體操、打拳、乒乓球、投籃等運動。 2.縮短鍛煉的時間，放慢速度，以減少運動量，達到放鬆肌肉的作用。 3.避免參加劇烈和震動過大的運動：月經期間不宜參加如跳高、跳遠、百米賽
判斷女性是否健康需從9方面入手
2016-02-19
　 1、腰疼 這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿，需要的話可做膀胱鏡檢查。這時要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理療，用南瓜油或檀香油泡澡效果會很好。 2、易怒 因為一點兒瑣事就哭泣，如果這與你的性格不符，就需要檢
女性經期頭痛該如何調理？
2016-02-19
　 第一，在經期出現頭痛的狀況可以選擇薑水泡腳，每天在睡覺之前堅持半個小時左右，可以促進人體內的血液迴圈，緩解神經緊張，有效減輕頭痛症狀。一般而言，只要身體開始出汗就可以了，這在一定程度上還能夠起到驅寒的作用，提高我們的睡眠品質。 第
7招輕鬆解決炎症困擾 讓炎症沒有“發炎權”
2016-02-19
　 1、得了婦科疾患不應該有任何心理負擔，不要自己亂用藥，而應該在醫生指導下正確用藥，定期複查，完成治療的全部療程，以期治癒。切忌半途而廢。 2、合理使用抗生素。患病期間尤其是急性期要避免同房，若需要，應使用避孕套，以免傳染。夫妻雙方