飲食“黑名單” 3種食物易致癌
2016-02-18
　 現在新的醫學研究表明，基因對癌症的影響也很大。“所以，市民應該養成定期體檢的習慣，一些疾病要 早發現，早治療，尤其是有家族病史的市民，更應注意這些問題。” 三類食品進入癌症“黑名單” 1.燒烤食品： 烤肉油脂含多種致癌物明火燒
中醫藥茶幫你抗輻射，保護健康更全面！
2016-02-18
　 現在的年輕人，多數時候離不開電子產品，上班時候一直看電腦，下班了也一直盯著手機，而手機電腦，都是有輻射的，對人的身體並不好，時間長了就容易生病了，所以防輻射成了首要問題。中醫藥茶，有助於預防輻射，保證自己的身體健康，下面為大家推薦幾款中
蘑菇大蒜洋蔥 5種食物預防胃癌
2016-02-18
　 菌菇類： 主要包括有冬菇、香菇、金針菇等以及木耳等。倘若在飲食上長進食這些食物有很好的抗癌作用，有防癌的功效。比如，冬菇中所含的多糖體，抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖體也是一種抗癌的有效物質。菌菇類食物中富含的粗纖維和鈣等
流鼻血抬下巴沒用 10個保健區要糾正
2016-02-18
　 錯誤一：流鼻血時要抬高下巴 這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上，但不會止鼻血，反而會讓鼻血流進咽喉裡，甚至可能引起嘔吐和窒息。正確做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一團小棉球，輕壓鼻翼，並將頭部向前傾，或在脖子上圍一條冰毛巾或濕毛
十人九痔，送你十則食療方！
2016-02-18
　 俗話說“十人九痔”，可見痔瘡的發病率是非常高的，痔瘡是一種位於肛門部位的常見疾病，給日常的生活帶來了極大的威脅，那麼出了手術療法還有哪些治療方法呢?下面中醫就為大家介紹治療痔瘡的十款食療方，快來看看吧! 1、木耳湯： 將黑木
睡覺時為什麼流口水 5個原因造成
2016-02-18
　 1、睡覺姿勢不對 睡覺的時候流口水，可能是睡覺姿勢不當引起的，如趴在桌子上睡、側臥位睡覺等。這種情況下，只需要適當調整睡覺姿勢，就可減少流口水情況的發生。 2、口腔疾病 由於遺傳因素和後天不良習慣，如啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等，造
8款健康檸檬茶，喝出好血色！
2016-02-18
　 檸檬含有豐富的維生素C，是美白肌膚最好的成分，能減少肌膚色素沉著，更是抗氧化的最好物質，如果你想要肌膚保持年輕狀態，那就不妨自製幾款檸檬飲料，既可以滿足味蕾需求，又可以帶來驚人的美膚功效。 關於檸檬，你不知道的那些功效
女性保健須知 11個小方法呵護你的乳☆禁☆房
2016-02-18
　 1、經常按摩乳房 輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適症有極大的好處。 2、試用熱敷 熱敷是一種傳統的中醫
七款中醫補血食療方法，改善健康更有效！
2016-02-18
　 正常情況下女性每個月生理期都會出血，再加上體內流失的一些營養，容易導致女性出現貧血症狀，比如說臉色蒼白萎黃，頭暈眼花以及失眠健忘等。那女性該如何補血提高身體抵抗力?藥膳是操作簡單且有效的方法之一。下面我們就來看下女人一定要吃的七款中醫補
這8種零食好吃又抗癌，健康不可少！
2016-02-18
　 零食常常被人認為是一類好吃但不健康的食物，其實不儘然，有些零食既好吃又能抗癌呢！一舉兩得！下面我們來看看哪些零食好吃又抗癌。 1.黑巧克力 研究證實，巧克力有多種抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是紅酒的3倍。其多酚含量更是
記住6個關鍵字讓冬季起床再也不是難事
2016-02-18
　 冬季早上起不來怎麼辦？ 1. 咖啡因 睡眠跟日常飲食攝取內容息息相關，白天如果有喝一些刺激性的飲品或是食物，也會使得晚上睡不好、隔天早上就更難起床。因此如果真的愛好喝咖啡的人，儘量在下午四點以前喝完喔！ 2. 臥室溫度 最適宜
頻放臭屁是大腸癌前兆？原來放屁也分4種類型
2016-02-18
　 導致人體放屁頻頻的因素，主要可以分成以下4大類型： 類型1、飲食內容： 大量攝取在人體腸胃道消化過程中，容易產生氣體的肉類、豆類食物所致。 類型2、進食方式： 進食速度過快，或是在用餐過程中不斷說話，都可能導致吞咽時，吸入大量
5款有效祛痘食譜，解決長痘煩惱！
2016-02-18
　 女人一到經期，或是熬夜、飲食不規律的時候就很容易長痘，那麼如何去痘呢?其實一些好的食療方法就有很好的效果！以下就是去痘的五大食譜。 苦瓜粥 材料：苦瓜15克，大米100克。 調料：白糖適量。 做法：1、大米淘洗乾淨
喝豆漿好還是牛奶好？看看營養大比拼就知道了
2016-02-18
　 喝豆漿有哪些好處？ 1、強身健體 每百克豆漿含蛋白質、脂肪、碳水化合物、磷、鐵、鈣、以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。 2、防治糖尿病 豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病
8類人喝豆漿一點好處也沒有!
2016-02-18
　 豆漿是公認的健康營養飲品，常見於早餐之中。豆漿雖然好喝又營養，但是並不是所有人都適合喝豆漿的，以下8類人喝豆漿一點好處也沒有。 1.腎結石患者 研究發現，豆漿中或者是豆類食物中，含有的草酸鹽比較多。這種物質如果和腎中的鈣質
嗓子喉嚨痛怎麼辦？巧吃4食譜可舒緩
2016-02-18
　 喉嚨痛吃什麼食物能緩解疼痛？ 第一道：【白蘿蔔蜂蜜】 先將白蘿蔔切成小塊，愈小愈好或是也可以乾脆將其磨成泥狀，接著再拌入些蜂蜜，甜甜的很容易讓小孩入口。除了不會對喉嚨造成刺激外，還會起到緩解的作用。 第二道：【蜂蜜檸檬水】
民間解酒有妙招，推薦30個解酒小偏方！
2016-02-18
　 春節聚會聚餐多，很多人常常喝得大醉淋漓，但這種滋味並不好受，因此需要快速地解酒。民間有很多快速解酒的小偏方，下面小編總結了最全的民間解酒小偏方，一起來看看吧。 1.綠豆解酒：綠豆適量，用溫開水洗淨，搗爛，開水沖服或煮湯服。
咀嚼能促進大腦活化 嚼3食物+伸舌運動保健康
2016-02-18
　 日本明治大學理工學步的小野弓繪副教授與神奈川齒科大學共同發表的研究指出，在咀嚼口香糖時，高齡人士不論男女的腦部，在核磁共振造影(fMRI)中都表現得很活躍。 咀嚼就像大腦的慢跑　可促進腦部血液迴圈 咀嚼就像大腦的慢跑，與維持、活化
喝運動飲料能治頭痛？誤區解讀很重要！
2016-02-18
　 導致頭痛原因：緊張性頭痛及偏頭痛較常見 那麼，導致頭痛的原因有哪些呢？醫生表示：慢性或反覆性的頭痛包括緊張性頭痛及偏頭痛。緊張性頭痛常是因為壓力太大、睡眠不足或是頭及頸部的肌肉長期處於緊繃狀態下造成。至於常見的偏頭痛，發生的原因目前
平民食療消水腫，喝薏仁白木耳湯！
2016-02-18
　 冬季氣候趨寒，身體基礎代謝率下降，久坐的上班族容易臉部、小腿水腫；此外，飲食電解質不平衡、疾病、藥物、體質等也容易造成水腫，而給人精神不佳、皮膚不好，甚至肥胖的印象。為了提升新陳代謝力，除了多運動外，在日常飲食中吃對有助排毒消水腫的食物