文章歸檔：2015-12-25 - 康途健康百科

女人太骨感警惕十大惡疾

　 1.膽結石我們的膽汁是由肝臟分泌的，其中含有膽固醇、膽鹽、鈣和卵磷脂等，它們之間保持著一定的比例。過於消瘦的人一般熱量攝入不足，所以沉澱在身體組織中的脂肪就加速消耗，膽固醇也隨之移動，導致其在膽汁中的含量增加，膽汁因而變得黏稠，析

尋清涼要健康女性8情況勿游泳

　炎炎夏日，躍入一池清涼是讓很多人愜意之事，不過，看著那人滿為患的泳池，忍不住就猶豫起來。究竟下水好呢？還是不下好呢？實在讓人費勁所思。事實上，游泳不僅能在夏日帶來清涼，它還是一項極好的運動，能減肥、塑身，預防心血管疾病，增強心肺功能

按時養生讓女人健康長壽

　養生貴在按時，按時工作和休息，按時運動和睡眠，按時進行各種生理活動，才能達到健康長壽的目的。中醫養生講求人與自然、環境、社會的和諧統一，尊重人體固有的生命節律，並通過形神統一、動靜結合、勞逸結合等具體養生的理論與實踐，防微杜漸、未雨

香蕉牛奶加蜂蜜輕鬆治痛經

　常遇到未婚女性出現痛經，隱痛綿綿、令人煩惱，如果你不方便看醫生，可以嘗試香蕉牛奶加蜂蜜的飲食療法。大多數女性痛經屬於生理現象相當數量的未婚女性，每次來月經前往往有下腹陣陣疼痛、腰膝酸軟、全身倦怠乏力等不適感，這就是令人特別苦

不良習慣讓你白帶異常

　生活中人們總是有很多習慣，好的、壞的，好的習慣對人是有利的，但是不良的習慣則可能會導致各種不好的後果，對女性來說，若是存在不良習慣，則可能會導致女性朋友患婦科病，而且不良習慣引起白帶異常，也是很常見的。不良習慣引起白帶異常，專家表

紅糖於赤砂糖的區別

　紅糖跟赤砂糖是兩種完全不同的糖類，可能很多消費者在生活中是無法區分它們的，因為赤砂糖和紅糖的顏色都是紅色的，所以大家在生活中如果沒有去瞭解它們的區別是很難分別出來的。紅糖是經過一些土制的方法製作出來的，它的營養價值是比較高的，而赤砂糖是

五個小習慣教你做個水潤女人

　現在大多數白領每天生活在開著空調的辦公室裡，不僅乾燥缺水，時間久了還容易長小細紋，就更不用說體內缺水所引起的各種小毛病了。所以我們應該在平日裡養成這些保濕的好習慣，外擦與內調雙管齊下，這樣你才可以做個水潤女人。習慣一：早晚兩杯白開水

避孕期PK妊娠期教你如何確定女性排卵日

　? 女性的月經週期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。根據排卵和月經之間的這種關係，就可以按月經週期來推算排卵期，讓你對自己的生理期更加瞭解。排卵一般發生在月經週期的28天的中間，即下次月經前14

女人小心選錯襪子也會危害健康

　都說腳是人的第二心臟。對於雙腳的健康來說，一雙好襪子可能跟一雙好鞋一樣重要。美國《悅己》雜誌最新載文指出，出現3種情況，說明你的襪子就該淘汰了。出現三種情況襪子就該淘汰 1.失去彈性襪子失去彈性，就會加大與雙腳的摩擦，走路或

雞屎藤的功效與作用主要有哪些

　相信大家應該都聽說過雞血藤這種藥材吧，它主要是一種生長在陰涼環境下的植物，對於我們治療腸胃消化不良以及祛風活血等症狀是非常有效果的，而且雞屎藤是有助於我們抑制腸肌收縮以及治療筋骨扭傷等，所以我們建議大家可以來瞭解一下雞屎藤的功效與作用主

女性如何不讓“大姨媽”影響睡眠

　睡覺是人與生俱來的本領，如同吃飯一樣，無需學習、天生就會，它堪稱人類最完整、最系統、最有效的休息方法。但這樣完美的休息方式，如果稍不注意，就會讓睡眠品質大打折扣。月經期如何安然入睡呢？看看下面的介紹吧！ 1、脫衣服時，別忘了“脫”掉

性☆禁☆感Or傷害女人抽煙的十大危害

　抽煙其實是一種很壞的習慣，連三歲的小孩都知道，但很多成年男女卻欲罷不能。不少女人更是把抽煙當成一種時尚，認為是性感的表現。究竟女人抽煙是時尚還是傷害呢？。女人吸煙的四大理由 1、有些女人抽煙抽得很符合她的性格有次去買肉，見

女人30歲起要為更年期做準備

　一般婦女在40至55歲之間踏入更年期，最為普遍的停經年齡是48至50歲。超過55歲還沒有停經的婦女得去接受醫生的檢驗，看是否有子宮或卵巢方面的問題。起更年期的婦女，很多人的腦海裡都會浮現出一個喜怒無常、敏感多疑、暴躁不可理喻的形象

七類食物在夏季最能夠滋補女人黑米能補腎益精

　黑米能補腎益精，活血潤膚，補胃養肝，明目的功效。經常食用黑米可治頭昏、目眩、貧血、落髮、腰腿酸軟等。對確有陰虛明顯的女性，應在醫生指導下對症開方，平素可選購一些滋陰的中成藥如濃縮六味地黃丸等。 1、就飲食而言，首先在飲料上，可以經常飲

延緩衰老避開6大女性早衰因素

　生活中的小細節也潛伏著健康危機，也許就在不經意間，它們會在日積月累的生活中加快女性朋友衰老的速度哦。小編在此提醒您，注意以下六種日常生活中令女性朋友早衰的危險因素。一、白酒大量和無節制地飲白酒，會使肝臟發生酒精慢性中毒而患各種疾

減＂鹽＂運動緩解疼痛 7招消除月經前胸部脹痛

　月經是女人的正常心理特徵，也是每個女人的好朋友，但是很多女性朋友有經前胸脹的情況出現，讓人又擔憂又難過，那麼女人來月經前胸脹痛怎麼辦？如何消除經前胸脹呢？下面就一起來學幾招吧！ 1、減“鹽”運動在月經來前的7-10天應該避免高鹽食

再懶的女人都能用的美容方法

　罕見的秘方，幫助您解決護膚問題，真可謂是懶人的福音啊，看看這些私人珍藏美容方法，即使最懶的女人都可以讓自己輕鬆變靚，來看看吧！ 1、除面部皺紋：鮮黃瓜汁半兩，加入等量雞蛋清（約一隻蛋）攪勻，每晚睡前先洗臉，再塗抹面部皺紋處，次日晨用

五類方法助你緩解經期疼痛

　月經期或月經期前後出現下腹部劇烈疼痛以致影響工作、學習和健康者，這樣的情況稱為痛經。有什麼方法可以緩解它呢？答案是“有”，我們可以根據自身情況參考一下五類方法。第一類方法：飲食 1、保持飲食均衡：少吃過甜或過鹹的食物，因為它們會

反復人流易致不孕症揪出罪魁禍首是關鍵

　反復的習慣性流產剝奪了女性做媽媽的權利，只有查找清楚原因、對症治療，才能保證下一個寶貝的健康成長。究竟什麼才是導致女性出現習慣性流產的禍首？反復人流易致不孕症說起習慣性流產，很多人都有這樣的錯誤認識：女性懷孕時不小心摔著了、碰到

讓你月經失調七個壞習慣

　月經失調是指月經的週期、經期或經量發生異常改變，包括月經週期延長或縮短、月經週期不規則、月經量過多或過少、經期延長及痛經、閉經、經前期綜合症等病症。許多女性發生月經失調後，只是從子宮發育不全、急慢性盆腔炎或子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽