文章歸檔：2015-12-25 - 康途健康百科

女性養生6個秘密

　中醫養生很多人有所耳聞，那麼女人養生大家又瞭解多少，中醫女性養生呢?女人養生，不論什麼季節都要關注。那麼女人什麼樣的養生方式最好呢?女人如何進行自我身體的調理，我們來看看最受推崇的中醫經絡養生法，能讓女人舒緩經絡氣血，讓中醫為你解讀女人

白醋護膚奇效,洗臉美白除皺

　用白醋洗臉的作用至少包括以下幾方面：祛痘褪斑、減輕皺紋、柔嫩肌膚、驅除倦容。功效①：收縮毛孔、美白祛痘巧用白醋的洗臉方法：每次洗臉時，放一小盆水，加入少量(約二湯匙)的白醋，倒入水中調勻，撲到臉上，或者乾脆把臉浸入溫水。然後把水倒

女性睡前10大禁忌

　大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或品質太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會變得糊塗起來。1、帶妝睡覺：一些女性，特別是青年女性睡覺前不卸妝。皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發粉刺，而且時間長了還會

有助孩子長高的理想營養餐

　有機物質的主要成分是蛋白質。骨盆的主要成分是鈣、磷及少量的無機元素，如鉀、鎂、鈉等。因此，要想自己的孩子長得高，飲食應注意提供含豐富蛋白質和鈣、磷成分的食物，為孩子的長骨發育創造良好物質條件。豬肝雞蛋新鮮豬肝50克，新鮮雞蛋—個

家長如何與新生寶寶“溝通”

　? 還不會說話的寶寶是靠什麼和照顧者溝通的？當然是他們的表情、肢體動作和不同的情緒，這一切表達出的含義，有時候比話語更真實，因此，照顧者應該學著將注意力延伸到語言之外，才能更加準確地知道握寶寶想要表達的意思。寶寶大約在出生1年後，才會

孩子吃糖太多易造成5大隱患

　 (1)吃糖可影響食欲。孩子在飯前吃糖，由於血糖升高會抑制食欲中樞，使孩子對吃飯不感興趣，從而影響其他營養成分的攝入。 (2)吃糖可引起肥胖。甜食的主要成分是碳水化合物，機體消耗不了，便可轉化肪儲存起來，吃得過多可使孩子發胖。

盤點冬季適合寶寶營養健康的食譜

　冬季到底有哪些適合寶寶的健康營養的食譜？現在就向你推薦四種在冬季適合寶寶的健康食譜：火腿土豆泥，冰糖棗泥，豬肉白菜卷，魚肉餃子。冬季營養健康食譜一：火腿土豆泥原料：土豆、熟火腿佐料：黃油冬季營養健康食譜三：豬肉白

六招巧妙預防小寶寶打嗝

　寶寶的打嗝是因為橫膈膜突然用力收縮所造成，是很常見的情形，一般很短的時間後會停止打嗝，這對寶寶是無害的，長大些會自然緩解，但是若寶寶打嗝時間過長或發作過頻繁，多少都會讓“照顧者”感覺有點不舒服。四方法讓寶寶停止打嗝其實應該是

預防小寶寶打嗝的六招巧妙

　寶寶的打嗝是因為橫膈膜突然用力收縮所造成，是很常見的情形，一般很短的時間後會停止打嗝，這對寶寶是無害的，長大些會自然緩解，但是若寶寶打嗝時間過長或發作過頻繁，多少都會讓“照顧者”感覺有點不舒服。 4. 餵奶姿勢要正確，進食時也要避

兒童易犯4個營養錯誤

　吃大量低脂食品易造成營養不良如果從兒童時代就開始吃低脂肪食品，成年後得心臟病的危險會減少，然而，讓兒童長期大量吃低脂肪食品，可能會使他們患“營養不良綜合征”，嚴重妨礙兒童的生長、發育。餓了才吃飯易得胃炎有些孩子不是按時就餐

5件事表明他的佔有欲

　佔有欲是愛情的一大“殺手”，別以為只有女人才會有，男人有時更勝一籌。 1、他不喜歡你和任何人交流哪怕你是和朋友甚至家人一起聊天或者出去，他都不高興，尤其當你表現出很開心的樣子時。他只想讓自己成為唯一陪伴在你身邊的人，這種

零成本排毒白裡透紅很簡單

　排毒可以養顏，我們平時所說的毒素，從中醫的角度來說就是濁物和濁水。排毒就是要排除濁物或者濁水。除了一些健康食品可以幫助排毒之外，按壓或者敲打特定的部位，也是排毒的好方法，而且簡單方便。濁氣，就是我們放出的屁。濁氣若處於身體中未及時排出

8錯誤護膚觀肌膚難再青春

　有些護膚習慣正在讓你的肌膚“慢性自殺”，讓你老字爬上臉，你知道嗎?如何正確護膚，讓你肌膚散發年輕光彩，現在就來看下8種護膚“自殺行為”。護膚誤區一：平時簡單防曬就行事實真相：城裡的“光污染”無處不在，容易把你催老。專家發現，城市

揭女人下半身最大敵人

　專家告誡：婦科疾病是女性常見病、多發病，但由於許多人對婦科疾病缺乏應有的認識，缺乏對身體的保健，加之各種不良生活習慣等，使生理健康每況愈下，導致一些女性疾病纏身，且久治不愈、反復發作，引起失眠多夢、煩躁不安、性冷淡、內分泌失調、容顏憔

小S下跪反省大授美膚寶典

　據臺灣媒體消息，陳漢典日前攜其新書《夢想晚典名》錄製《康熙來了》。在節目中，他表示由於常在節目被小S罵，媽媽看到很不舍，他在家都得安慰媽媽，逼得小S現場只好作勢下跪道歉：“我真的跟你對不起，漢典，抱歉!” 人氣超旺的小S，美麗的臉蛋和吹

清水洗澡女人最髒的6習慣

　 1、睡覺前不刷牙睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。 43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次

好色女人注重保養細節

　早晚各一杯白開水早上的一杯可以清潔腸道，補充夜間失去的水分;晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。喝水必知 a.補充水分——人體在夜晚睡覺的時候從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床後人體會處於一種生理性缺水的

女性吸煙危害及補救

　? 抽煙是一種不健康的生活習慣，抽煙對人體的危害有很多，今年戒煙日的主題是關於女性和煙草的，現在在大街上看到女性吸煙已經是很平常的事情了。不論你是屬於為了應酬偶爾“意思”一下的輕度吸煙者，還是離了香煙日子就過不踏實的重度吸煙者，香煙中所含

女性柔弱處健康軟肋

　? 男性與女性在生理心理上存在很大差別，男人和女人都有其各自的健康問題，對於藥物的反應也有所不同。因此同樣的疾病對男女而言也需要區別對待、診治，尤其是女性對自己的健康軟肋更要特別關注。 1、免疫力大起大落女人對自身免疫系統的控制力是

女人犯這些錯誤極易被甩

　單身時，我們感歎遇到那個人怎麼就那麼難；有了他/她之後，愛情有時竟讓我們迷茫，究竟是哪裡出了錯，我們又錯在哪裡了呢？一遇愛就昏，亂了方寸 “愛是羅曼蒂克的，沒有人會理性地談戀愛。”是這樣嗎？事事無絕對，絕對感性的東西是