文章歸檔：2015-12-25 - 康途健康百科

該怎樣避免早發性老花眼

　據《家庭醫生報》報導，38歲的高先生是某房地產公司的項目經理，每天從早到晚坐在電腦前查看、修改圖紙。近段時間高先生發現看報紙時很多字看不清楚了，要舉遠一些才行。剛開始他以為是眼睛疲勞了，過一段時間會好，可是這一狀況一直沒有改變。到醫院檢

老年人：生吃大蒜有效抗衰老

　大蒜除了預防感冒、預防冠心病和動脈粥樣硬化外，大蒜的強力抗氧化效果還讓它具有很好的抗衰老作用。要讓大蒜發揮最佳的抗衰老功效，最健康的吃法是生食。這是因為和很多蔬菜一樣，大蒜如果煮熟了就失去了原有的營養價值，抗氧化劑會損失很多。還有很

每天一杯酒可延緩老年癡呆

　一項新的研究顯示，對那些患有輕度認知障礙的老年人來說，偶爾喝一杯酒精飲料，最多平均每天一杯，也許可延緩癡呆症的進展速度。發表在最近出版的《神經內科學》期刊上的這項研究稱，義大利巴里大學的研究人員對1445名受試者的輕度認知障礙的發生

為何老男人會讓女人更加喜歡

　當今這個社會，好像很多事情都不再按常規出牌了，就連愛情也有點變味了，我們追求愛情，也會額外增加很多附加的條件。縱觀社會現實，為什麼女人都喜歡老男人呢?下面，小編和大家一起來探討。 1、成熟老男人相對于小女人肯定是成熟的

老年人登山五種情況要注意

　【導語】登山雖然好處多，但是絕非人人都適合。如果你處於下列幾種情況，登山時就一定要特別注意。 1、老年人要量力而行。老年人體內各個器官功能都在衰退，而爬山是一項耗氧量很大的運動。準備爬山的老人，一定要先進行一些強度不大的運動，以便

想要長壽，先學會忘記

　【導語】據科學研究，人的壽命應該是125~145歲，現在為什麼很少有人活到100歲呢除了社會、醫藥、生活品質等因素外，就是與自我不能排除不良心理因素有關。常言說：“要想長壽，腦中常空。”特別是步入老年，消除一些不良心理對養生保健是十分

老年人常口幹可嚼服枸杞

　平日裡，很多老年人經常覺得口幹，沒有唾液或者唾液稀少。醫學稱其為生理性口幹，認為這是由於老年人口腔腺體萎縮，唾液分泌減少所致。對此，古方中醫專業人士提醒： 1、每日飲食幹稀結合，儘量多喝湯湯水水，注意不宜過鹹，否則會加重口幹，還應避免

男人做這些可讓“性”不老

　有些人年近七十，在性方面依然生龍活虎；有些人剛剛四五十歲，就再也提不起性欲。歸根結底，是性衰老程度不同造成的。醫學研究表明，男性睾酮水準越低，性功能越“老化”。性衰老主要表現在性欲低下、性頻率降低，勃起出現問題，在夫妻生活中會變得不自信

老人喝咖啡可預防心臟類疾病

　日常飲用咖啡飲料能夠使正常血壓的老年人群顯著預防心臟疾病的發生。飲用咖啡飲料會使血壓“健康性”增高，抵消老年人經常出現的餐後血壓下降現象。 6594名成年人參與的該項研究中，隨訪的9年間有426名成年人死于心臟疾病。研究人員發現，日常

辦公族對抗“空調病”的三種家常茶

　? 桑葉菊花茶桑葉9克、菊花12克，用開水沖泡喝。這道茶適合表寒裡熱型的感冒，即感覺頭痛、流清水鼻涕外，還會感到全身發冷（表寒）以及舌質紅、苔黃等症狀，通俗地講，就是外表是寒症，體內為熱症。桑葉和菊花這兩種中藥既能清熱、又可

剪刀亂放會惹來這些麻煩

　哪家沒有剪刀、菜刀、小刀、指甲刀等工具呢？不過，易緣從國內看到國外，許多家庭許多人還真是不懂的如何收納，以至於自己的生活和工作一塌糊塗。一、刀具外露易破財刀具外露易破財，最明顯的就是廚房的菜刀之類工具。這裡易緣說的沒有

多吃菠菜可讓辦公族眼睛明亮

　? 現如今的白領，絕大部分人的工作都是整日的面對電腦，一天下來，兩隻眼睛都是濛濛的，回家後連電視都懶得去開。眼睛本來就是人體最辛苦的器官之一，人體所接受的90%的資訊來自於眼睛。正因為如此，眼睛特別容易因為辛苦工作而疲勞和衰老。除了熬

揭易嫁老男人的女人面相

　前不久，網路中熱議一個問題，關於現代女孩們有“大叔控”的傾向是好是壞。各類網友發表了自己的看法，但從面相的角度上看，並不是所有女人都適合大齡男人，但的確有幾種面相特點的女人，嫁比自己年長的男人，無論在生活，婚姻，家庭方面都有很大的好處。

男人多喝紅糖水可恢復體力

　? 一提起紅糖水，無非兩種觀點，一是感冒了才喝，一是女人痛經時才喝。其實，紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質，在冬天每天喝一碗，驅寒暖胃的效果特別好，並非“女性專用”，由於它含鐵豐富，男人喝了對恢復體力的效果會更好呢。 “

辦公室女性如何防止背部疼痛

　觀察你的姿勢當脊柱處於自然直立的位置時它是最健康的。不良的姿勢，如低頭垂肩地坐在椅子上，俯身趴在書桌上，都會使脊柱偏離正常位置，將過多的壓力壓在背部肌肉上。當你坐立時應盡力保持良好的姿勢。給背部以支撐另一種幫助保持良好姿勢的

你就要變成老男人了嗎？

　 30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟，無精打采，可能是心理壓力大或內分泌發生改變所造成。這說明雄激素水準已下降。一、牙齒變髒提示：男性30歲以後牙齒容易變髒，與不注意口腔衛生有關。如果刷牙姿勢不正確，刷牙不徹底，人的

中年男子保肝養生6錦囊

　中醫學認為，腎為先天之本，上了年紀、腎偏虛的老年男性適當補腎無可厚非，而中年男子大可不必去湊這個熱鬧。肝臟卻不同，它主疏泄、喜條達，以通為順，如果肝氣不舒，人體氣血運行便會紊亂，引發消化失調、高血壓等疾病。同時，中年男性正處於事業、家庭

白領男人該如何養身

　? 成功白領男人的身體似乎更值錢。咳嗽連連地鑽進賓士，坐在大班椅上虛汗橫流，這似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是眾多白領男人最不願面對的事。讓我們聽聽專家對於“白領男人養身學”的幾點建議吧：培養“週末鬥士綜合征”：“男人和女人最大的不

辦公族久居空調房易發胖

　整天待在室溫20℃左右的環境中，人體的新陳代謝變慢。加上人貪涼長期待空調間的內，運動量隨之越少，能量消耗跟著減少。在綜合因素下，確實存在發胖的可能。看來，空調已經讓四季界限模糊，貼秋膘冬藏脂肪，夏季出汗多消耗人會減重的規律不一定準確

中年女白領的三大健康危機

　當家庭步入平穩期，當事業漸入佳境時，“奔四姐姐”們的身體卻漸漸進入了多事之秋，保健成了她們常常掛在嘴邊的字眼。醫學專家提醒，中年女性要想健康，關鍵要注意愛護韌帶、檢查乳腺和進行心理調整。韌帶——天生脆弱 40歲的王女士前些日子在打