文章歸檔：2015-12-25 - 康途健康百科

女人老不老就看這六個部位

　下面是中醫專家總結出的與女性衰弱至關重要的6個部位。知道了致女性衰弱的6個部位後，女性朋友要多加關心身體重要部位呦，以防疾病及衰老提前出現! 心臟：發病率不比男人低跟人們印象中的不一樣，女性心臟病發病率並不低於男性，但女人第一

女性保健之不穿胸罩老的快

　不戴文胸或文胸不合適許多人嫌麻煩、憋悶，不願戴文胸，或是為了節省，文胸鬆懈了也不換，這些做法都不利乳房健康。乳房是由乳腺、脂肪以及乳房懸韌帶組成，自身沒有肌肉組織，重量全由乳房懸韌帶來承受。隨著年齡的增加和雌激素分泌變化，乳房會變得

新婚夫妻如何保持身心健康

　 1、保持良好心態避免心理疾患消除婚前緊張心理。婚前忙碌地籌辦婚事，使男女雙方身心疲憊。當雙方意見不一致時還容易發生爭吵，感覺不到戀愛時的美好，覺得對方像變了個人似的，有些人甚至對自己今後的婚姻生活產生懷疑。這個時候，男女雙方要相

“熬夜”吸走女人健康精華

　 1.肌膚狀態越來越壞都說女人要靠睡覺來養，很多女性如果失去了充足的睡眠，這肌膚狀態也就會很差。保養肌膚的最佳時間就是晚上10點到下午2點，如果這個時間沒有很好的睡覺，那麼身體的內分泌和神經系統都會遭受到破壞，肌膚會變得越來越差，

九類女性最易被附件炎“糾纏”

　當今，女性朋友患有附件炎的人越來越多，高發群體也隨之增加。這種病在臨床上比較普遍，病人常有程度不同的腹痛、小腹墜脹和牽扯感，時輕時重，伴有白帶增多、腰疼、月經失調等症狀。那麼，有哪一部分人比較容易患附件炎呢最容易患附件炎的人群:

女人特殊日子飲食有講究

　而如何做好經期護理也就成了關鍵，而期中月經前後的飲食原來也潛藏著大學問! 月經期間，女性抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。此外，常見的月經病如痛經、經期紊亂也嚴重影響女性的身心健康。如何進行自我保健來緩解月

女人需補充的５種維生素

　維生素A令你明眸皓齒維生素A主要作用是保持皮膚、骨骼、牙齒、毛髮健康生長，還能促進視力和生殖機能良好的發展。要攝取維生素A，除全乳製品、動物肝臟、腎臟、蛋、魚肝油之外，多食用色澤鮮豔的蔬菜和深綠色疏菜，例如芹菜、南瓜、蘿蔔等疏果

血壓不高頭暈是怎麼回事

　人吃五穀雜糧哪有不得病，生活水準的提高人們的工作生活壓力越來越大。很多人都會出現頭暈的症狀，那麼血壓不高頭暈又是怎麼回事呢，其實頭暈的原因很多如：睡眠休息不好、氣血不足、壓力神經緊張、吃的少控制食量減肥者都會出現頭暈的症狀。

月經推遲別緊張想恢復正常先找原因

　小編今天帶您看看月經推遲的幾大原因，在月經推遲時無需過度緊張，先對照以下幾點慢慢排查原因，再對症處理。女性月經週期一般為28～30天。提前或延後7天左右仍屬正常範圍，週期長短因人而異。但是如果超出7天后還沒有來月經，即為月經推遲。月

女性手冰涼是脾肺虛

　中醫看病，往往先從手看起，因為手不僅是人體的重要器官，還是人體健康的“顯示器”，從手的細節可以瞭解整個身體的健康狀況。 1、手腳冰涼入冬後，很多人會出現手腳冰涼、畏寒怕冷的情況，女性更為多見。有時還伴隨著倦怠乏力、腰膝酸軟、腸胃不

隱藏在食物中的抗衰老秘密

　 “不必認為每天只能靠吃藍莓來獲得足夠的抗氧化劑。”斯克蘭頓大學從事食品抗氧化劑水準測量和專業分析的化學家JoeVinson博士說做到飲食多樣化，你就可以充分享受到更全面吸收抗氧化劑帶來的好處。抗氧化劑5大隱秘藏身地：在你的麵食中

使用果蔬抹臉必須注意的

　很多愛美的女性都會照著雜誌上的小貼士自製果蔬護膚品，以求讓其中的天然汁液與皮膚親密接觸，但是，美麗背後總或多或少存在隱患，比如將果蔬直接敷在臉上，有時不僅不能改善膚質，使用不當，甚至會引發皮膚病。刺激性果蔬。如檸檬、草莓、鳳梨等。雖

9大傷腎殺手男性要謹防

　由於腎之作用特殊，通過臨床實踐，理論逐步發展，以致腎的地位迥出它髒之上，而有統宰生命的概念。西醫認為，腎臟是分泌尿液，排泄廢物、毒物的重要器官，能起調節人體電解質濃度、維持酸堿平衡的作用。腎功能受損或逐漸衰退，腎的排泄和調節功效也將

男性保健教你六招“防身術”

　? 第一招胸口痛一定要去檢查男性有時在幹體力活或運動後會出現胸口痛的情況，一般休息片刻胸痛會停止。此刻男性應該意識到，這可能是心臟病早期的症狀，最好去醫院檢查一下。第二招注意隱秘的睾丸症 20歲至40歲的男人患的腫瘤，睾丸腫

女性養肝必備七種營養物質

　保肝食物有哪些哪些營養物質是肝臟最需要的眾所周知，中國是個“肝病大國”，面對周圍越來越多的肝病患者，我們應保護好我們的“心肝寶貝”，遠離肝病的煩惱。據調查，每12個中國人裡就有一個人有肝病。怎樣才能保護好我們的肝，成了當代不少人迫切

當今男人健康五大弱點

　? 第一弱點：“心臟”。據臨床統計，男性患心肌梗塞而入院治療的是女性的7----10倍。該病主要是由於過多的脂肪及大量吸煙，飲酒造成，此外，工作緊張，煩惱情緒也是病因之一。第二弱點：“肝臟”。在慢性肝炎病患者中，男性是女性的4

女性乳腺增生不妨多吃絲瓜

　防治乳腺增生，除了藥物治療以外，膳食調理也很重要。平時可多吃些具有行氣通絡、化淤散結功效的食物，如絲瓜、南瓜、茄子、橘餅、青皮、玫瑰花等。尤其是絲瓜，中醫認為絲瓜是甘涼之品，入肺、肝兩經，具有清熱化痰，涼血解毒，解暑除煩，通經活絡的

女性腰圍超80釐米或有風險

　日本東北大學最新研究發現，女性腰圍超過80釐米、男性超過87釐米，就有可能面臨內臟脂肪超標的危險。這一結果，大大顛覆了日本肥胖學會曾推薦的女90釐米、男95釐米的腰圍健康“底線”。東北大學長達27年的研究發現，如果男性腰圍超過87釐

男士也應注意保濕

　? 秋冬季節皮膚乾燥，男士們也不例外。乾燥的皮膚讓人十分不舒服，時間久了，乾燥會導致皮膚乾裂，可能引起細菌感染，如果嚴重的話，皮膚乾燥會引發其他皮膚疾病，如皮炎和濕疹。乾燥還會引起皮膚瘙癢，你會不自覺地用手去抓，這種不雅的舉止有時會令你很

趴著睡對男人健康很不利

　首先，長期趴著睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中，嚴重的話還會影響正常工作和生活。年輕人本來就對陰莖刺激反應敏感，更不要採取這種睡姿。還有，頻繁遺精的人也要當心這種睡姿加重病情。