文章歸檔：2015-12-25 - 康途健康百科

三件事女人睡醒後千萬別做

　各位女性朋友，你平日早上起來，你第一件會做的事情是什麼呢-你可能會首先把那吵人的鬧鐘關掉，繼續睡回籠覺，又或者伸一個懶腰後去刷牙洗臉。你可能覺得這些習慣沒有什麼問題，不過以下3件事睡醒後千萬不要做，因為是關乎你的健康。起居養生是很

不完美的洗澡方式易造成婦科疾病

　? 對於許多職業女性來說，迫於事業和生活的壓力，沒有過多的時間去泡個舒服的熱水澡，只能充個冷水澡了事。殊不知，洗冷水澡對女性來說，會讓一些婦科疾病乘機“沾”上身來！而且還有女性喜歡洗完澡入睡，這也是不健康的。第一個不宜是：不宜洗冷水

男性保健養生禁忌需注意

　目錄第一章：養生三宜三不宜男人們你懂嗎第二章：男性為何折壽源於邋遢的生活方式第三章：男人必知的五大身體健康特徵編者按：如今越來越多的人關注養生，作為工作和生活壓力都比較大的男人來說更應該關注養生。那麼，男人養生注意事項

女性體檢需要注意的16個問題

　? 女性體檢是為了更好的關注身體，關注自身健康，在體檢中常碰到一些人因不懂體檢中要注意的問題而造成不能按時體檢，耽誤了時間，造成不必要的麻煩。那麼女性體檢需注意哪些問題？醫生提醒體檢時候要注意以下問題：女性體檢需注意哪些問題 1、做

男性養生 10種生活習慣透支健康

　目錄第一章：男性不可不知十種生活習慣損耗元氣第二章：男性養生健康要遠離8個壞習慣第三章：男人及時充電身體才能更健康編者按：在生活中男人對生活的一些瑣事都是很馬虎，並不在自己的生活習慣已經嚴重危害到了健康。那麼，男人哪

老煙男必知 4種患癌信號

　目錄：第一章：老煙男必知4種患癌信號第二章：三款補湯給吸煙男潤肺第三章：6種戒煙最好的方法老煙男必知4種患癌信號老煙民是肺癌青睞的人群，對他們來說，需要注意肺癌來臨的哪些信號?如果老煙民出現關節痛，聲音沙啞，咳嗽不斷

全面注意男人衣食住行做好夏季養生

　目錄第一章：男人夏季養生的衣食住行第二章：炎熱夏季醫生告訴男人十個養生招第三章：男人夏季養生六個補養招編者按：夏季是炎熱的季節，心火旺盛，人們容易出現煩躁不安等症狀，尤其是男人們，因此，夏季養生，男人衣食住行都要安排好

初次去健身房跑步應跑多快

　跑步應跑多快-" src="http://www.cndzys.com/uploads/allimg/120114/1178-120114142250104.gif" style="width: 500px; height: 500px

成為健身房裡的那個胖女孩

　看看周圍，我意識到我該做做頭髮了，這不是一個鍛煉課堂，這是試鏡，我正在狂轟濫炸。我能跑完一英里嗎?一次性?不可能。不好意思，你是說20個俯臥撐嗎?三個怎麼樣? 引體向上?當然不要，但是如果你把警衛的桶拿過來，我打賭

10個小習慣留住男人一輩子健康

　目錄：第一章：老爸向前沖!十個好習慣讓父親常健康第二章：養生警惕：致命惡習正吞噬男人生理健康第三章：這倒楣男人 7大致癌習慣讓你上西天老爸向前沖!十個好習慣讓父親常健康 1.每年一次體檢體檢是幫助自己更瞭解自身的各個器

提升男人性能力有幾事要遠離

　目錄第一章：提升男人性能力哪事不該做第二章：警惕隱形“第三者”剝奪性福第三章：經常步行的男人性能力強編者按：男人的性能力和男人的自信心和自尊心直接掛鉤的東西，男人性能力低下是男人最大的悲哀最不願意承認的為題，因此提高性

怎樣培養寶寶科學的飲食習慣

　科學的飲良習慣會使寶寶一生受益。那麼，怎樣培養寶寶良好的飲食習慣呢？我們來看看下面的詳細介紹： 1、讓寶寶吃各種不同口味、顏色和口感的菜，這會讓寶寶總是對飯菜很感興趣。即使是很小的寶寶也會因為每天吃相同的東西而感到厭煩的。 2、當

寶寶缺鈣會引起哪些疾病

　鈣是人體內含量最多的礦物質，是構成骨骼的主要成分。成人子灰色黯淡的早期人子記憶的憶1%-1.5%。嬰細兒體內鈣含量較低，也占體重的0.8%。雖然人體內鈣質含量多，但是99%的鈣沉積在骨骼和牙給孩子成為這兩種堅硬物質的主要成分。1%存在於

寶寶安全飲食堅持六個原則

　? 營養專家們提出，要給寶寶餐桌上建一個“金字塔”：（1）最底層應是主食：五穀雜糧和豆類; （2）倒數第二層是蔬菜、水果，其中深色蔬菜應占1/2以上; （3）倒數第三層是奶及乳製品; （4）倒數第四層是魚、肉、蛋;

兒童服藥常見問題有哪些

　寶寶生病啦，肯定少不了打針吃藥。一旦用藥方式不對或保存方法不正確，輕者可能收不到療效，重者就容易加重肝腎負擔，甚至還有引發中毒的危險。因此，對於家有小寶寶的父母來說，一定要熟知嬰幼兒用藥必備常識。問題1：醫生開的會是兒童用藥嗎？

健身房怎樣合理使用跑步機

　健身房裡健身也是有很多注意事項的，一不小心就可能會讓人們出現意外。今天小編就和大家一起探討怎樣合理使用跑步機。健身房裡很多人要麼在運動過程中穿、脫外套，要麼接打手機，有的甚至還玩起了腳下“花活”。這些行為有很大的安全隱患，容易讓

老年人過年注意事項

　? 新年的腳步臨近了，孩子過年添歲，老人迎春添壽。有不少老年人開始忙碌起來，他們準備年貨樂此不疲。每到春節正是乍暖還寒時，也是感冒、流感、肺炎的多發季節，老年人忙過年一定要注意身體，過上一個和和美美、平平安安的健康年。在新年裡，老年人

打太極拳最好不用音樂

　目前，人們對於身體健康越來越重視，太極拳作為一種鍛煉身體的運動方式，受到各個年齡段人群的普遍歡迎。在公園、廣場等公共場所，經常能看見一些人配合著音樂練習太極拳。一邊聽音樂一邊打太極拳，能夠增加動作的節奏性，增加了觀賞美感。但事實上

老人玩玩具有益於健康

　最近，專家研究發現，人活到70歲以後，大腦的重量比青年時期減少200克左右，腦細胞也只有青年時期的65%。於是，老年人便會出現思想不能集中、思考能力減弱、思維過程紊亂等現象。在日常生活中，一些平時工作單調、業餘生活貧乏、思想思維懶惰的老

可以讓你“延年益壽”的休閒活動

　生活中我們常常接觸各種各樣的休閒活動，有的可以讓我們身心愉快，有的可以讓我們快樂萬分，而有的休閒活動更可以讓我們延年益壽，今天小編就為大家分享一些我們日常生活中可以讓我們活的更久的休閒活動，一起來看看吧... 一、音樂音