文章歸檔：2015-12-24 - 康途健康百科

房間裡放這些每天都有好心情

　微景觀苔蘚龍貓生態瓶超聲波香薰機，淘寶上有很多便宜的彩色玻璃檯燈或者其他造型美觀的檯燈，既可以照明，又可以當裝飾懶人沙發，想怎麼坐都可以床品一定要用成套的，才能有格調彩色鋼琴衣帽掛

老年人吃什麼好需合理飲食

　老人養生的精髓，就是維護生命的陰陽平衡，陰陽平衡是生命的根本，陰陽要是平衡，那麼老人身體就能夠健康，如果陰陽失衡，那麼就會患病，就會早衰，甚至於死亡。養生十六字方針：合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡合理膳食合理膳食中的“四”

怎麼裝飾你的小屋

　現實中不管是女性還是男性大都擁有自己的個性的小屋，或溫馨，或活力，風格個個不同，裝飾的顏色也是豐富多彩，五彩繽紛的。當我們第一次擁有屬於自己的小屋時，我們肯定是費盡心思去裝飾它吧，你還記得當時它的樣子麼，隨著我們的長大，我們對自己的小屋

職場減掉心理壓力講小技巧

　聽覺、味覺、嗅覺、觸覺、視覺，五官感覺是人們每日生活中的必備，每天都會有看到的、聽到的、聞到的等等眾多事物，可是你知道嗎，好好的利用你的五官，也是可以減壓，尋找快樂源泉的!比如，工作之餘聽聽音樂，疲憊時看看窗外的風景等等，一些小小的改變

7飲食法緩解老年便秘

　隨著人們飲食結構的改變及精神心理和社會因素的影響，便秘發病率有增高趨勢。便秘在人群中的患病率高達27%，便秘可以影響各年齡段的人:女性多於男性,老年多於青、壯年。因便秘發病率高、病因複雜，患者常有許多苦惱，便秘嚴重時會影響生活品質。很多

臥室裡有哪種裝飾遭噩運

　我們每天休息睡覺都在我們，幾乎有三分之一的時間。如果休息不好，工作、生活品質就很難得到提升。因此應防止臥室厄運的出現，臥室裝修有哪些不宜事項，需掌握以下7個臥室風水要點。臥房形狀不宜斜邊凸角；臥房形狀適合方正，不適宜

老年人長壽的四種養生方法

　老年人都想長壽，但是，掌握長壽的辦法有很多種，其中一些都是生活上的細節要注意，不然的話，對於一些生活常識不注意到話，勢必會因此引起了老年人身體不健康，導致的危害很大，但是，哪些知識可以養生保長壽呢？老年人長壽的養生方法之一：不要在飲食

最骯髒果蔬黑名單揭曉蘋果竟然最髒

　 4、芹菜。一份芹菜樣本中能檢測出13種不同的農藥。 5、桃子。含有的殺蟲劑較多。EWG在報告中強調：殺蟲劑顯然是有毒的，它們是為了殺死對農作物生長不利的活體害蟲、雜草和真菌等。 6、菠菜。菠菜是受農藥殘餘污染最嚴重的蔬菜之一。

白領護眼寶典

　上班族常按明眼穴有效緩解眼睛疲勞。對於上班族來說，由於工作需求需要長時間的面對電腦，時間一久，眼睛就會感到很疲勞，甚至還會造成視力下降。下面向大家推薦一招有效緩解眼睛疲勞的方法，那就常按一按明眼穴，有效緩疲勞。假如我們常常感到眼睛

睡覺時被子這麼蓋會折壽

　不健康的生活習慣必然會導致我們的身體狀況變差，生活中，我們哪些行為是在給我們折壽呢?你們知道一些生活健康小常識嗎?如果你不知道，下面就和小編一起看看日常減壽的生活方式吧!趕緊看看你有沒有中招吧! 喜歡蒙頭睡覺這樣做會使空氣不流通，

老人補鈣誤區要謹記

　我們都知道鈣在人體內的存在形式主要是骨骼和牙齒，以此來支持人體的運動和咀嚼能力。隨著年齡的增加，身體對一些微量元素或是營養物質的吸收會降低，因為許多老年人會出現缺鈣現象。所以說老年人補鈣很重要，但不正確的補鈣會影響身體健康。下面我們就來

腳部有這個特徵暗示腎不好

　大家都知道腳部是一個非常重要的部位，不僅僅是平時用來走路的一個肢體，更重要的是通過合適的方法還可以讓你的健康大大翻倍，如果腳部經常受寒的話，那麼很容易就會引起腎臟疾病。為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲，所以從足部可以看出一

白領族別讓脂肪肝“靠近”你

　都市生活既緊張又忙碌，人們往往會忽視對飲食的要求。如果沒有合理的飲食，加上現在生活的壓力，可能會患肝病，比如脂肪肝。如果得了脂肪肝，千萬不要慌張，儘量吃一些清淡的東西，少喝甜飲，加強體育鍛煉。公佈的慈銘體檢“中國城市健康調查之白骨精

老年人吃五黑有效抗擊衰老

　 “五黑”食物包括黑豆、蘑菇、黑芝麻、黑木耳、黑米。黑豆具有“補腎、補五臟、暖胃腸、壯筋骨、活血化淤、祛風、解毒、益壽”的良好功效，對抑制高血壓、滋補強身、抗衰耐老，均有良好的療效。用米醋泡黑豆，每日早晨食用20粒左右，常年食用，效果甚

白領：不要讓午睡成為健康殺手

　由於時間關係白領不得不趴在辦公桌上休息，而趴在辦公桌上睡覺卻加大了他們患上職業病的可能性，總結開來其實只要大家正確午睡，就會降低患病的可能性，不要讓午睡成為健康殺手! 辦公室午睡的正確方式： 1、充氣頸枕是必備正確午睡的睡姿，原

白領：吃出健康一點也不難

　不在電腦前馬虎搞定午飯，電腦前吃外賣還很容易讓鍵盤上的病菌進入腸胃。午餐時間不僅是為身體補充食物能量，也是整個身體、大腦得以放鬆的時段。所以午餐時最好離開電腦桌。選擇需要步行15分鐘的餐廳，忙碌了一上午，暫時離開“捆住”你手腳的辦公

臥室中不宜出現的5類物品

　現在我們的生活越來越好了，房子也越蓋越高了，住在新房子裡感覺整個心情都好，房子是我們的家，那你知道如何在家裡健康的生活嗎，你知道臥室中不宜出現的五種物品是哪些嗎?你知道哪些植物放在臥室好嗎?不知道沒關係今天三九小編就來告訴您有關臥室中健

辦公室5大問題讓你短命

　 21世紀，形形色色的工作大部分都離不開辦公室。偌大的辦公室讓你覺得心情舒暢嗎那麼，你是否知道辦公室裡潛藏著5個影響辦公白領健康的污染源呢辦公室污染源1.常開空調不開窗世界衛生組織稱，三成以上的建築都被投訴過空氣品質差。許多辦

白領男排毒用飲水法最給力

　舉個例子，辦公室大多不透風，小小的空間裡十幾台電腦使得空氣電磁污染嚴重，再加上嚴重缺乏運動，身體的排毒就尤為重要。排毒有很多辦法，喝水是其中的重要的一項，本期辦公室話題，我們就和大家談談辦公室一族飲水的常識。辦公一族工作節奏快，每天

豬肝綠豆粥養肝白領的養生法

　白領由於需要長時間的伏案工作，很少能有起身運動的時間，所以很容易患上“辦公室”病。那麼對於上班族來說，如何才能做到健康養生保健康呢白領養胃食方：近年來，由於種種原因，胃病在我國普通人群中發病率較高，尤其是白領人群。由於工作比較