文章歸檔：2015-12-24 - 康途健康百科

白領如何運用房間空地健身

　導語：忙碌的工作沒有時間，沒有健身的地方，社區沒有健身設施，天氣太冷了不想動等等的藉口，讓你的健康急劇下降，或許這寫真的就是你沒法運動的原因。其實真正如果想要運動在家就足夠了。如果運用你們家的陽臺，小編這就給大家支招！對於日程工作繁

食療常識：瞭解金針菇的挑選方法買到放心食品

　食療常識：瞭解金針菇的挑選方法買到放心食品因為含鋅量高，金針菇可以強健大腦，促進智力發育，非常適合兒童;因為富含蛋白質和纖維，金針菇還有預防高血脂、降低膽固醇的能力，有利於老年人的健康;最神奇的是，金針菇中的菌菇多糖可以抑制腫瘤生長

新生兒房間隔缺損怎麼治療

　新生兒房間隔缺損是一種先天性心臟病，對於患兒家人來說，瞭解新生兒房間隔缺損的治療方法是很有必要的，那麼新生兒房間隔缺損怎麼治療呢？接下來本文就為大家介紹新生兒房間隔缺損的治療方法，想要瞭解相關治療方法的朋友可以接著往下看哦！

有助於預防疾病的五種天然養生食物

　有助於預防疾病的五種天然養生食物山藥山藥味甘，性平，歸脾經、肺經、腎經。生山藥有補脾養胃、生津益肺、補腎澀精的功效，常用於脾虛食少、久瀉不止、肺虛咳喘、腎虛遺精、帶下、尿頻等症;熟山藥能補脾健胃，常用於脾虛食少、泄瀉便溏等症。總

日常飲食養生中有15種最廉價的排毒食物

　日常飲食養生中有15種最廉價的排毒食物 (1)魔芋：魔芋含有豐富的食物纖維素，是著名的“胃腸清道夫”、“血液淨化劑”，能清除腸壁上的廢物。 (2)黑木耳：木耳含有植物膠質，有較強的吸附力，能吸附殘留在人體消化系統內的灰塵雜質並使其排

男性多吃豆腐的6大危害

　豆腐吃多了有害嗎? 美味不可多貪，好東西也要適可而止。長期大量吃豆腐可能產生如下問題：第一，促使動脈硬化豆製品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上，導致

房間蚊子多怎麼辦

　很多人對蚊子非常的憎恨，尤其是在夏季的時候，也是蚊子非常猖獗的一個時間段，在這個時候如果不注意驅蚊工作的話，那麼最容易讓蚊子，影響到你到自己的健康以及睡眠問題，那麼你知道在房間裡如果蚊子過多的話，應該怎麼樣科學有效的去預防，看看下面所介

掌握喝茶的最佳時間讓其養生效果加倍

　掌握喝茶的最佳時間讓其養生效果加倍喝茶的最佳時間早上9點一杯花茶。人一天喝3杯茶最合適。第一杯是早茶，適合早飯後9點到10點飲用，可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜選花茶，花茶經過二次加工，混合了

年末聚會多健康飲酒八禁忌

　導語：又到一年歲末時，耶誕節、元旦節、“201314”結婚潮、春節等節日接二連三地來到，令一些喜好熱鬧的朋友倍感嗨皮的同時，也讓很多白領朋友犯了愁：節日一個接一個，酒宴也隨之而來，在中國人“無酒不成席”老傳統的籠罩下，酒宴上喝酒也是不可避

精子傷不起,部分職業暗藏不育風險

　導語：相比卵子，精子更脆弱。局部溫度升高，如長時間開車、電焊作業等，都會引起精子少、弱，甚至把手提電腦放在大腿上、手機放在褲兜裡等，也會影響到精子的生長。我國男性的精液品質正以每年1%的速度下降，特別是從事司機、企業高管、IT等行業的男

男人科學吃出健壯種子

　研究表明，煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。凡每天吸30支煙者，精子存活率僅有49%，吸煙者體內雄性激素的分泌量比不吸煙者少16%至47%，從而使生產精子的能力相應降低。長期酗酒會對睾丸的生精細胞造成損害，影響精子產生。

女性養生不要錯過六大美容養顏的藥膳方

　女性養生不要錯過六大美容養顏的藥膳方碧玉凝脂湯材料：枸杞2匙、玉竹片10克、青菜心300克、豆腐200克、鹽、芝麻油適量。做法： ◆將所有食材洗淨，豆腐切成小方塊狀，菜心切成細條狀。 ◆砂鍋中加水800毫升，放入枸杞、玉

讓老人健康又長壽的8個小動作

　　捏腋窩中醫認為，經常按捏腋窩可使人舒筋活絡，調和氣血，延緩衰老。方法如下：左右臂交叉於胸前，左手按右腋窩，右手按左腋窩，運用腕力帶動中、食、無名指，有節律地輕輕捏拿腋下肌肉3～5分鐘，早晚各1次，切忌用力過猛。遠眺登高遠眺，可調節

頭髮掉不停？外媒支招女性如何應對脫髮問題

　脫髮並不等同於禿頂，它還指小面積的掉頭發，許多女性都經歷過脫髮的痛苦。40歲以後的女性中1/5都遭受脫髮的困擾。時尚雜誌《COSMOPOLITAN》將揭秘女性脫髮原因及應對方法。無論是季節性脫髮、產後脫髮，還是因為停止避孕而脫髮都困

女生想要桃花旺房間必有此物

　隨著年紀漸長，看著自己周圍身邊的朋友成雙成對，心裡是不是也開始緊張起來。不要急不要慌，單身的你現在開始為自己的桃花運努努力，一切都未晚。試著在家中擺些如下的裝飾物，讓自己也能收穫一份幸福。綠蘿綠蘿是大型常綠藤本植物，

老人秋冬警惕,心腦血管疾病

　入秋之後，天氣驟寒，心腦血管疾病的高發期也隨之而來。有調查顯示，每年10月到次年2月的秋冬季節是心腦血管疾病的高發期。這時，心腦血管疾病患者對於自身的情況需更加小心，而非心腦血管疾病患者也可通過本文更加瞭解此類疾病，防範于未然。秋冬季節

60歲後飲食最易犯的7大誤區

　健康飲食是養生的重要內容。美國“網路醫學博士網”最新載文總結出了60歲後飲食營養方面最容易犯的7大誤區，並給出專家建議。 60歲後，新陳代謝減速，需要營養更少。美國塔夫茨大學衰老研究中心專家愛麗絲·H·利希滕斯坦博士表示，老人對熱量的需

美研究表明跑步可降低心血管疾病患病率

　美國一項最新研究表明，人在青壯年時經常跑步能夠更加長壽，並且在以後的生活中患心臟病及中風的概率會減小。法國健康雜誌《TOPSANTE》報導稱，在該項研究中，4872名成年人在1985年3月到1986年6月期間參加了第一次運動測驗，2

居家這種燈千萬不能缺少

　居室裝飾當中，燈飾是必不可少的。臥室、客廳中少不了燈飾，想知道燈飾燈具中風水要注意什麼嗎？快來看看下面的相關資料吧！家居風水不可缺少的三盞燈：長明燈——深夜時分眾人入睡，長明燈既方便夜歸者出入亦為夜間如廁者照明，還補充

預防老年癡呆,多食水果蔬菜

　烏爾姆大學研究人員對74名輕度老年癡呆症患者和158名健康參試者進行了對比研究。參試者年齡介於65?90歲之間，他們接受了神經心理測試，回答了有關其生活方式的多個問題，並進行了抽血化驗，還測量了身體品質指數。結果發現，維生素和β-胡蘿蔔