文章歸檔：2015-12-24 - 康途健康百科

男人精力旺盛10個秘訣

　 1.晨練5分鐘起床後鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只消花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運動，使心率加快，就能達到理想的效果;要麼對著鏡子沖拳10

四類人吃魚加重病情

　魚有豐富的蛋白質、脂肪含量低、味道鮮美，是一種很好的滋補食材，秋季吃很合適，魚的吃法有很多，不同的魚也會有不同的功效，下面我們就來看看魚類的健康吃法排行榜及不同魚的功效。魚類健康吃法排行第一名，燒烤魚魚肉中的維B2、B6、維A和維

影響男人健康的9大殺手

　男人總是會有一些長期形成的不良習慣，有些人覺得這些不良習慣沒什麼。但事實真是這樣麼?這些不良習慣究竟會給我們的身體帶來哪些危害呢? 男人要擺脫不良習慣不愛喝水大部分男人對喝水都沒多大興趣，甚至不覺得它重要，但其實這樣很容易造成身體上

夏季脫毛需謹慎反復脫毛易患毛囊炎

　一到夏天，掩藏在衣服下麵的體毛就無所遁形，脫毛成了很多人的必修課。英國布拉德福德大學細胞生物學教授Des Tobin說，毛髮能夠保護身體皮膚，不要一味除毛。體毛還有哪些用處，聽專家們一一道來：幫助皮膚癒合毛囊的功能並不僅僅是生長毛髮

研究稱濫用抗生素易得糖尿病

　研究者考察了英國20多萬名糖尿病患者在確診至少一年前的抗生素用藥情況，並把這一數量與80萬名同年齡段、同性別的非糖尿病患者的抗生素處方量進行比較，結果發現，服用至少兩個療程的青黴素、頭孢菌素、喹諾酮類和大環內酯類抗生素的病人患上2型糖尿

多吃海鮮真能補鋅助性嗎

　導語：多數海鮮中都含有“鋅”，曾有研究報告指出，鋅可增強精蟲活動力;但也有研究發現，過多的鋅反而使精蟲活動力趨緩。這是怎麼一回事呢?以下就以泌尿科醫師的角度，提出意見供您參考。人體內有許多“小兵立大功”的微量元素，既然是微量元素(每人每

警惕！6大危險藥物最易猝死

　近幾年來，頻頻爆出猝死的疾病事件，讓人們產生了恐慌心理，更需要注意的是，不止不注意身體會猝死，危險藥物服用不當也會猝死。中醫警示，你吃錯藥了！6大危險藥物最易猝死。危險藥物1：抗心律失常藥此類藥物中的奎尼丁、利多卡因、苯妥英鈉、普萘

糖尿病非胖者專利瘦人也會得糖尿病

　 “大夫，我這麼瘦為什麼也會得糖尿病呢？”這是我在門診中經常聽到的疑問。糖尿病常被認為是胖人的病，其實這並不絕對。雖然肥胖是糖尿病的危險因素，但瘦人也不代表就進了“保險箱”。雖然糖尿病的發病原因至今尚未完全搞清楚，但目前可以肯定的是，引

男性防五臟失調的藥膳方法

　導語：受環境污染、生活緊張、壓力過大、不良習慣等多重“夾擊”，現代男性虧空的不只單單一個腎，緊張抑鬱、嗜酒易傷肝，大氣污染、吸煙傷肺，飲食無規、過勞易損脾，壓力過大、思慮過重等使心志難調……長此以往，心、肝、脾、肺、腎五臟系統極易被打亂。

從累到病只需5步疲勞也可拖成大病

　八成人經常感到疲勞連續出差、雙休日加班、每天有做不完的事……類似的抱怨在生活中不絕於耳。但是，多數人沒有把長期無法消除的疲勞放在心上。隨著“過勞死”案例層出不窮，慢性疲勞正在高壓力、快節奏的現代人群中蔓延開來。一項涉及全國10個省區

男性吸煙的7大危害

　吸煙危害呼吸系統，易致肺癌的道理人人都知道，但吞雲吐霧也會傷及其它的身體器官，引發多重鮮為人知的危害。 1、吸煙和被動吸煙可導致多種癌症，煙草煙霧中60多種化學物是致癌物，可以導致肺癌、口腔癌、咽喉癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、腎癌、膀胱

枸杞子可輔助治療男性陽痿

　男性陽痿，影響夫妻生活，給家庭籠罩上一層烏雲。下面為患有此病的男性朋友介紹一個小偏方，對輔助治療該症有幫助：取枸杞子30克，雞蛋1個，放入清水鍋中煮，蛋熟後取出去殼再煮片刻，飲湯食蛋。可連服3～5天。功效：枸杞子性甘、平，富含

身體透露的12個疾病信號

　身體不會說話，但它很聰明，當你的身體出現疾病狀況時，它會通過一些信號提醒你。 1.私處毛髮“瘋長” 潛藏問題：如果發現大腿內側毛髮愈發濃密，有向腹部轉移的傾向，且從三角形越長越像正方形，這說明你可能得了多囊性卵巢綜合征。多囊性卵巢綜合征

糖尿病治療保護胰島β細胞

　糖尿病很大程度上來說是一種生活方式病，已成功肆虐全球，它不僅高發，且是終身性及全身性的疾病。我們都知道，2型糖尿病致病機制有兩個，一是胰島β細胞功能逐步減退，二是人體出現胰島素抵抗，其中胰島β細胞功能減退在糖尿病發生發展中起主導作用。從

老人春季健康守護有六寶

　? 一、預防春困春季，老人常感到困倦，早晨不易睡醒，白天則昏昏欲睡。這是因為春季氣溫回升，人體活動量增加，體表末梢血管開始舒張，體表血流量增大，使腦部的供氧量顯得不足，從而產生“春困”現象。怎樣減輕與預防春困呢？首先，要保證睡眠，早睡

每10人中就有一人患關節炎牢記護膝大攻略

　很多人喜歡拿膝蓋來調侃，“膝蓋中箭了”、“分分鐘給跪了”……事實上，我們的膝蓋很脆弱，不斷增加的體重、不恰當的健身方式等，都會讓它不堪重負，出現各種毛病或疼痛。如何呵護好膝蓋？資料顯示，我國約有1.2億人患有骨關節炎，幾乎每10人中就

宅男健康7大退化症狀

　? 在各種各樣環境問題日益嚴重的今天，宅在家中似乎已經轉變成一種順勢而生的生活方式。要宅就宅得更健康吧！宅男健康7大退化症狀心理學家和健康學家對這種過於脫離社會的生活方式頗有微辭，“宅”是不利於身心健康和未來生活的。美國芝加哥大

男人氣虛疲勞喝點人參大棗粥

　? 食療養生氣虛體質是指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感，機體免疫功能和抗病能力都比較低下，常表現為少氣懶言，語聲低微，疲倦乏力，自汗，舌淡苔白，脈虛弱等。食療保健常吃補氣的食物，可選用小米、大米、糯米

中老年人體檢需注意什麼

　? 隨著年齡的增長，人體全身各系統器官的功能和結構都會發生退行性改變，而許多特定疾病的危害性以及死亡率也隨著年齡的增長而上升。因此，老年保健專家建議，中老年人特別是50歲以上的中老年人應該有針對性進行體檢，及早發現和控制常見病、多發病，保

生肖羊本命年該如何旺財

　眾所周知，農曆2015年是屬羊者的本命年。對於處於本命年的人來說，這一年又犯太歲的風險。所以在這一年中往往會出現一些不順的事情。在各種運勢上，財運、感情運、健康運都很可能會出現不利的情況。特別是對於求財的人來說，在這一年當中，是有可能會出