文章歸檔：2015-12-24 - 康途健康百科

專家教你如何正確佩戴胸罩

　女性乳房是兩個半球形，它有兩種作用，一是分泌乳汁以哺育嬰兒;二是性徵器官，對性刺激很敏感，並對性刺激產生一系列反應。乳房的中央是乳頭，乳頭周圍的顏色較深的區域叫做乳暈。乳房下面是胸部肌肉，如果胸肌發達，可以將乳房托起，顯得更為健美。乳房

育齡期女性小心這些不適情況

　靜脈竇血栓並不是種常見的病，在老年人中發病率較高，但年輕人中發病率較低，然而當育齡期女性突感頭痛眼脹時卻應該注意並警惕是否有發生顱內靜脈竇血栓的可能。下面我們就一起瞭解一下靜脈竇血栓的有關知識吧。靜脈竇血栓症狀育齡期女性如突然出現頭

寶寶便秘隱患多多

　? 由於飲食和生活方式等問題，導致現在的寶寶經常容易出現便秘，父母們也就認為便秘是一件小事，其實不對。寶寶便秘絕非小事，它會給寶寶帶來諸多疾病的困擾。因此寶寶便秘必須引起高度的重視。便秘使寶寶遺尿便秘易導致兒童遺尿，現代醫學認為，

孩子跳繩益處多

　? 跳繩對健腦大有裨益。跳繩時，身體以下肢彈跳和後蹬動作為主，手臂擺動，腰部配合上下肢活動而扭動，腹動肌群配合提腿，上下肢在不停地交替運動，同時跳繩時呼吸加深，使胸、背、膈肌都得到了活動。手握繩頭不斷旋轉，會刺激拇指的穴位對腦垂體發生

給寶寶添加輔食三點不容忽視

　? 面對各種各樣的輔食，在給寶寶添加輔食的時候有什麼要注意？為寶寶添加的輔食應該多種多樣，做到一可以讓寶寶營養均衡，二可以增加寶寶食欲，三可以防止寶寶偏食。寶寶添加輔食應有適應期寶寶吃輔食有一個適應的時間。並不能說一樣輔食，寶寶一

寶寶成長要的營養

　? 嬰幼兒時期是大腦發育的重要階段，營養不足可能引發腦重量不足、腦皮質變薄、腦細胞減少、神經纖維密度及神經元聯繫降低，從而導致頭圍小、智力低、語言和數學學習能力不足、體能活動減少、運動機能落後等症狀。所以，注意營養攝入，保證營養均衡，

白領壓力大怎麼辦飲食吃什麼好

　工作壓力大吃什麼好應該吃：這個時候應該多吃一些蔬菜沙拉，特別是甜菜以及菠菜這些綠葉蔬菜。因為，這些綠葉蔬菜之中含有豐富的維生素B族，這種物質能夠有效的促進血清素以及去甲腎上腺素等等的分泌以及生成，這樣就能夠令人體的精神以及心情變

手麻手痛是怎麼回事

　手麻手痛是什麼病手麻、手痛是白領常見的症狀，大部分情況下我們會認為這是由於頸椎病、肩周炎導致的，但是，醫生提醒大家手麻手痛也肯能是“胸廓出口綜合征”。在辦公樓裡時常會見到這樣的情景：白領們眼睛盯著電腦，雙手前伸在電腦鍵盤上，

久坐怎麼養生這樣坐才能遠離久坐危害

　上班坐著工作，下班回到家還是坐著看電視、玩電腦，這樣長期久坐、缺乏運動會導致身體出現問題，特別是女性，會容易出現胸部下垂、大腿變粗、肚子變圓等情況，想要健康生活就要掌握正確的“坐法”。這樣的生活，是不是和你很相似？早上8點起

女性下半身腫胖吃12食物

　隨著社會的發展，人們的生活水準也進步了。現在生活中，吃是一大享受，很多人只吃好的，可是這樣並不是最健康的，下面來看看中醫飲食專家推薦的12種食物可以幫你吃出火辣下半身。 1、紫菜紫菜除了含有豐富的維生素A、b1及b2，最重要的就是它蘊

女性秋季改變寒性體質食譜

　現在是秋冬換季時節，也是養生保健的好時機，各種滋補的食物也不會那麼容易上火，所以我們可要把握住這個養生的黃金時機。很多女性屬於寒性體質，在這個季節更要注意，那麼如何讓自己改變寒性體質，變身溫美人呢?小編為您介紹8招秋季保健方法，一起來看

女性腸胃不好怎麼調理

　秋季是胃病的高發季節，所以在秋季養胃成為了“重頭戲”。腸胃是人體吸收營養，排出廢物的重要器官，有自主神經系統，可以獨立發揮攪拌食物、提取鹽分、吸收營養、排泄廢物等功能。但是同時腸胃是非常脆弱的器官，人體不良的生活、飲食習慣均會對腸胃健康

產後貧血改怎麼食療？

　產後貧血改怎麼食療？-" src="http://www.cndzys.com/uploads/allimg/111014/8-111014142123200.jpg" style="width: 304px; height: 304p

女性怎麼有效預防乳腺癌

　本文導讀：乳腺癌危害女性的身心健康。那麼對於女性朋友來說，怎麼有效預防乳腺癌方法呢？乳腺癌危害女性的乳房健康。因此對於女性朋友來說，為了乳房的健康，一定要有效預防乳腺癌的發生。　1、攜帶遺傳基因不一定要切除在乳腺癌的整體發病情況中，只

七措施治療女性手腳冰涼

　手腳冰涼是很多女性在冬季會出現的症狀，如果要想避免此種情況發生的話。我們首先要做的就是別讓自己感覺到冷，要做好一切的保暖措施。有的女性為了減肥可以不吃一點肉，這也是導致女性冬季出現手腳冰涼的原因。下面我們就詳細介紹下冬季女性手腳冰涼該怎

運動時肌肉發抖是怎麼回事兒?

　運動時的一些常見情況，往往會反應一個人的身體狀況，如：運動時肌肉發抖、運動時腿抽筋、運動時愛放屁等等，這些情況其實是身體的“特殊語言”，下面讓臺灣《康健》刊文，告訴你身體的這些反應是想“表達”什麼。 1.放屁：“真舒服。”

房事後吸煙小心陽痿來襲

　陽痿，又稱勃起障礙，是男性最常見的性功能障礙，成年男性發病率較高。陽痿，不僅危害了男性的健康，更讓夫妻性生活變得不和諧。其實，陽痿的發生並不是偶然的，總是有誘因的。吸煙小心陽痿來襲" alt="房事後吸煙小心陽痿來襲" />

未婚女性同房後出血4大原因

　處女膜的破裂會導致女性在第一次性交時陰道出血，但是，有不少女性朋友有遇到不再是處女卻會在同房會出血的尷尬事件，這是怎麼回事呢?一般來說有以下幾種原因：粗暴的性行為造成陰道撕裂粗暴的行為可能損傷陰道的黏膜或陰道口的皮膚，

鵪鶉蛋不能和什麼一起吃

　鵪鶉蛋就是鳥類鵪鶉產下來的蛋，我們也叫做是鶉鳥蛋或者是鵪鶉卵，鵪鶉蛋被人們譽為是動物中的人參，可見鵪鶉蛋營養價值之高，鵪鶉蛋是最為常見的滋補食療的佳品，我們可以用鵪鶉蛋做出很多的藥膳來，所以鵪鶉蛋非常受到人們的喜愛。鵪鶉蛋雖

減肥的6個假像告訴你為什麼瘦不下來

　儘管這些年來大眾的審美觀日趨多樣化，有愈來愈多的聲音強調勻稱為美，風韻點才好看，然而當電視雜誌廣告上還是以瘦骨嶙峋的模特兒佔據大半江山的狀態存在時，大多數的女性同胞們還是想盡辦法同脂肪進行鬥爭，希望自己瘦一點兒，再瘦一點。第