文章歸檔：2015-12-24 - 康途健康百科

白領如何治療慢性咽炎

　在臨床診斷中，有一大部分的白領會患有一些不同程度的職業病，其中慢性咽炎居首位，因而我們不能忽視對它的治療。慢性咽炎是咽部黏膜的慢性炎症，大部分情況下，是由於急性咽炎反復發作或是延誤了治療，才轉為慢性的。其中應對慢性咽炎，不要亂吃抗生素。

做好孕前準備孕育健康寶寶

　想要孕育健康寶寶，懷孕前的準備工作非常重要。做好孕前準備能讓寶寶贏在起跑線上，父母在孕前的付出和努力，對孩子的未來都有重大影響。 20-35歲的年輕女性尤其要注意孕前的心理調節，要從心理上承擔起為人父母的責任;35歲以上高齡女性的孕前準

感覺疲勞的9個原因

　生活中老覺得累，可能是什麼原因導致的呢美國醫學專家最近發表文章指出，最常見的原因有以下9種： 1.精神因素：抑鬱症或其他類似的精神系統疾病是導致人疲倦最普遍的原因。 2.藥物因素：一些噻嗪類的利尿劑及抗抑鬱藥會破壞人體

新生兒的健康准媽媽的責任

　眾所周知，孩子的性別、智力和父母有著密不可分的關係，但是有研究證明，生孩子不僅要看父母，還要看氣候。德國明斯特大學兩位科學家通過對全球200個國家和地區的10億份嬰兒出生記錄分析後發現，氣候會影響孩子的出生日期、性別及智力。　10—2

適量喝醋可以減壓

　房貸、升職、考試……很多人在遇到重要事情時會出現緊張情緒，甚至茶飯不思、徹夜難眠。其實，如果能巧妙利用家裡的食醋，解決這些緊張情緒就通通不在話下。 “長期處於緊張狀態下，不僅會導致緊張性疲勞，還會形成緊張性睡眠障礙” 緊張性疲勞的產

年輕人感冒熬夜容易患上尿毒癥

　養生保健專家指出由於慢性腎臟病起病時表現隱匿，可能沒有明顯症狀，不易引起重視，不少病人第一次就醫時已是尿毒癥。一位才29歲的年輕人一直血壓高，但他並不當回事。一年後，病情嚴重時才到醫院就診，發現已是尿毒癥，只能靠透析來維持生命。其實

怎樣預防睾丸腫瘤？

　睾丸是男性特有的一種器官，睾丸疾病也不時的困擾這男性朋友，睾丸腫瘤也是常見的疾病，怎樣預防睾丸腫瘤呢？其實在日常生活中經常“自摸”也是預防睾丸腫瘤的一個很好的辦法，對睾丸起到一個非常好的按摩作用。究竟“自摸”會有哪些好處呢？一起看一

寶寶腹瀉影響發育

　嬰兒常發生以腹瀉為主的腸胃功能疾病，而且主要發生於三～五歲的寶寶身上。最常見的腹瀉原因是之一，是媽媽將餵食寶寶的牛奶泡得過濃，或是寶寶喝了過量的牛奶，如此形成的「慢性腹瀉」，長久下來會讓寶寶營養失調，身體發育遲緩。腹瀉的原因如果是由

新生兒出生後吃初乳的好處

　嬰兒出生後，媽媽最初幾天分泌的乳汁稱為初乳。初乳量很少，較黏稠，顏色發黃。與成熟乳(滿月後的乳)相比，初乳的脂肪和糖的含量較低，適於生後10天內新生兒的消化和吸收。嬰兒出生後吃初乳的好處：黃色的初乳還含有豐富的蛋白質和維生素A，有助

排毒養顏瑜伽輕鬆做個瘦美人

　坐姿動作一 1、雙腿打直坐在瑜伽墊上，手臂置於臀後地板撐地。彎曲右膝蓋，將右腳踝踩在左膝蓋外側。 2、吸氣，左手向上伸直，吐氣往右邊扭轉，左手臂環住右膝蓋，身體開始慢慢的往右後方扭轉。 3、持續往右後方扭轉，動作中維持正常的吸

白領，如何對抗週一綜合症？

　倦怠、沮喪、懶洋洋、病懨懨，許多工薪階級都有類似的“星期一上班症候群”，這種病症通常星期一發作，星期三症狀緩解，週四到了週末邁入潛伏期，下星期一再度兇猛發作。養生保健專家指出會有這類星期一症候群，是因生理及心理狀態調整不佳，特別是週

預防女性不孕老中醫提出3點貼心提示

　近些年來，患上不育不孕的夫妻越來越多了，預防不育不孕夫妻雙方都要注意，對於預防女性不孕，老中醫為女性提出了三點建議。給女性的三點貼心提示有資料顯示，我國近年來不孕不育症上升趨勢明顯，國內每8對夫妻就有一對不孕不育，患病人數已

哺乳期不能吃的東西有哪些

　　1、乳母飲食一定要不偏食不挑食，粗糧、細糧、葷、素、瓜、果，都要樂意進食，這樣才能提高乳汁品質，對嬰兒生長發育有利。 2、乳母飲食還應儘量少食刺激性食物因為乳母吃了刺激性食物，會從乳汁中進入嬰兒體內，影響嬰兒健康。但進食少量調味品

女人你知道如何清洗罩罩嗎

　上次你洗自己的罩罩是什麼時候?女人每天都要穿戴罩罩，罩罩可以塑形，讓女性的身姿變得更加曼妙，但是對於洗罩罩這件事情不見得女人都懂，下面我們就來看看關於女人罩罩清洗的相關知識。在帶上罩罩之前，你需要瞭解下面這些關於你罩罩的小貼士。

6個月大嬰兒就可以吃蔬果

　 “在膳食指導方面，我們常說適量吃，而對於蔬菜水果則推薦多吃，這跟它們的營養特點密切相關。”中國營養學會副理事長蘇宜香說，蔬菜水果能給我們提供對健康有益的維生素、礦物質以及膳食纖維，如維生素C、胡蘿蔔素、鉀、鎂等，而這些大部分都不能通過穀

嬰兒食品最好不要額外加鹽

　經常吃較鹹的食物，寶寶會對咸度產生耐受，越吃越鹹。大量流行病學調查資料證實，鹽吃得越多患高血壓的風險就越大。而且3歲之前，腎臟排鈉功能還不完善，過量的鈉鹽對嬰幼兒腎臟是一種負擔。有些媽媽擔心不加鹽口味不好，寶寶不愛吃，會“沒力氣、沒腳

產後媽媽寶寶注意耳朵健康

　資料顯示，現代社會中，隨著生活方式的改變，生活環境的變化，正在讓越來越多的媽媽患上耳部疾病，失聰的人正在增加。目前，我國有聽力語言障礙的人數達2057萬，居我國各類殘疾人之首，聽力損傷離我們不再遙遠。尤其是有了寶寶後，媽媽的生活變得不太

寶寶補鐵健康貼士

　 6歲以下的兒童血紅蛋白低於110克/升即為貧血，其中90%以上為缺鐵性貧血。主要見於6個月至2歲的寶寶，可引起身體多個系統的損害，嚴重影響生長發育。因此，媽媽平時要多注意寶寶是否有煩躁不安、精神不振、不愛活動、食欲減退等症狀，以及皮膚、

兒童腹瀉安全食療

　對於小兒腹瀉，一方面要查明病因，對因治療，另一方面，飲食調理也很重要。以往患兒腹瀉，比較強調限制飲食，理由是使胃腸道得以休息。但目前臨床醫生不但不主張禁食，反而鼓勵患兒進食，理由是孩子正處於發育的黃金時期，需要充足的營養，而腹瀉導致大

產後吃甲魚提高母嬰免疫力

　吃適量甲魚有利於產婦身體恢復及提高母乳品質。甲魚，又稱為團魚或者鱉。它的肉具有雞、鹿、牛、羊、豬5種肉吃適量甲魚有利於產婦身體恢復及提高母乳品質。甲魚，又稱為團魚或者鱉。它的肉具有雞、鹿、牛、羊、豬5種肉的美味，故素有"美食五味肉"的