文章歸檔：2015-12-24 - 康途健康百科

我如何得到健康：恐慌症戰勝進行時

　我叫朱莉·薩克斯。我是一個幸福的企業家。這個系列有兩篇文章，描述我如何從情緒崩潰走到現在成為最好的自己——無論是從思想、身體還是從靈魂上。本文是第一篇我如何得到健康:第一部分:恐慌和工作進展如何23時我第一次得了恐慌症23歲

大豆粉+麵粉營養價值“更高”

　大豆粉大豆粉即用大豆磨成的粉，它的營養是毋庸置疑的，但是它最好的食用方法不是單獨做成食品或直接食用，它需要一個載體，那就是麵粉。由於兩者的粗細度相同，麵粉可以與大豆粉以任何比例混合，並且可以製成各種主食如麵包、饅頭、麵條、餅乾、蛋糕、

寶寶後腦勺不長頭髮是什麼原因

　有些寶寶的後腦勺會出現小範圍類似禿髮的現象，很多父母不明白為什麼寶寶其他地方都長頭髮了，這個小後腦勺還不見頭髮長長，那麼，為什麼寶寶後腦勺不長頭髮、寶寶後腦勺不長頭髮該怎麼辦？認識小“窪地” 其實這塊小“窪地”被稱為枕禿，顧名

寶寶一直流鼻涕怎麼辦

　家長們在照顧小孩的時候，生怕寶寶會出現各種各樣的異常問題，因為寶寶生病的話那麼對它的傷害是會加倍的，而且在生活當中，它們本身的免疫能力就比較低，如果稍不注意就容易受到疾病的威脅，如果寶寶一直流鼻涕不止的話，家長們應該怎麼科學有效的去應對

飯後堅持一姿勢竟能長壽

　南師傳的乞丐蹲可以幫助治療胃病，如果能長期堅持甚至有養生長壽之神奇功用。如果吃得過飽，這可是個最好的説明快速消化的方式。步驟第一步：飯後，找一堵牆，最好找一個舒適的軟墊(不可太軟)。第二步：站在牆前，屈膝下蹲，背要直，

鼻炎怎麼治療效果好

　鼻炎的出現給患者帶來很多不利的影響，如果得不到一個很好的治療和解決的話，那麼也會給自己的生活工作都帶來不同程度的傷害, 因此希望在日常生活當中針對這種問題大家不要輕易的忽視，那麼你知道鼻炎的治療方法哪種效果比較顯著嗎?看看下面的介紹。

女人這些部位為啥會縮水

　乳房是女性的第二生理特徵，也是女人身體最性感的部位之一，更是吸引男人眼球的部位之一，所以乳房健康很重要，女性朋友要好好呵護，那麼乳房縮水的秘密是什麼? 女人乳房“縮水”的秘密減脂後乳房會“縮水”這是100%正確的，嚴格說

鼻炎鼻塞怎麼治療

　鼻炎在我們生活當中也是比較常見的一種慢性病。鼻炎表現出來的症狀就是鼻塞，而鼻塞它是屬於間歇性的，比如說是季節交替的時候就會加重，在夜間或者是在靜坐或是寒冷的時候就會加重。鼻塞還有一特點就是在睡覺的時候，如果側臥著睡，下側就會出現鼻塞的現

鼻炎鼻子不通氣怎麼辦

　在我們的生活中經常遇到鼻子不通氣的情況，首先面對這樣的情況，我們需要瞭解原因，有很多的疾病都會導致這樣的現象發生，包括鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻竇炎等，不同的原因導致的鼻子不通氣有著不同的解決方法，只有針對性治療才能提升治療的結果。那

夫妻常做這事健康又長壽

　秋季天氣愈漸涼爽，沒有了夏季出汗和悶熱的苦惱，人們的性生活變得更加舒適。中國中醫科學院西苑醫院男科主任郭軍教授提醒，早秋性愛一定要注重身體三處的保暖，才能在享受浪漫與幸福的同時保護好健康。暖好腰《黃帝內經》中指出，“腰

鼻炎犯了怎麼辦

　鼻炎是一種鼻腔炎性疾病，屬於炎症。造成鼻炎的病因比較多，其中最主要的原因有四個，即病毒感染、遺傳因素、鼻粘膜易感性、抗原物質。另外，根據鼻炎的症狀不同可以將鼻炎分為好幾類，這就包括了急性鼻炎、慢性鼻炎、萎縮性鼻炎、藥物性鼻炎，其中，慢性

健康過“三伏”養生要順天時(1)

　專家提醒：躲開陽光未必躲過中暑步入三伏天，中暑也進入高發期。在許多人印象中，在烈日下勞作才容易中暑。對此，專家提醒大家，其實在高溫且通風效果不好的環境下，人體最容易受到暑邪侵襲；而頻繁穿梭於高溫環境和低溫空調場所者，更容易患上暑濕感

夏季運動遵循“三大標準”(1)

　可先從運動量小的動作開始，等到身體各部位的肌肉活動開後，逐一加大運動量。運動結束時，還可做些放鬆調整活動，比如：慢走幾步、揉揉腿、做幾下深呼吸等。慢性病人群運動不能停對於患病的人，夏天適量地運動不但不會引發疾病，還可達到健身的目

苦夏真難熬戰勝夏季焦躁有5招(1)

　 “苦夏難熬”，炎熱的天氣，人的情緒也不知不覺中變得煩躁起來。如何戰勝夏季焦躁，專家教你5招。第一，根據情緒調整工作計畫。夏天很多人一天中情緒波動很大，比如上午昏昏欲睡，傍晚腦子清醒等。可以根據此適當調整工作安排，比如白天見客戶、

夫妻這件事少做一次長命十年

　自古民間都有一句俗語“要想丈夫壽命長，夫妻最好少同房”，這句話的意思就是夫妻過度的同房，也就是過度的夫妻生活會對男人的壽命有很大的影響。中醫認為，腎是先天之本，人體的健康壽命都與腎有很大的關係。對於腎的概念中醫跟西醫所指是不相同的

夏天吹空調不可不防的三大危害(1)

　一、呼吸道最“脆弱” 誤區：很多家庭都怕吹冷氣吹多了著涼感冒，所以夜裡睡覺的時候一邊開著空調，一邊蓋著厚棉被，以為這樣就防止了空調病。其實，呼吸道是最脆弱的，蓋被子只能保暖不能防病。雖然家用空調不適合軍團菌生長，不會得上肺炎，但冷氣從

夏日炎炎謹防尿路感染(1)

　而在炎熱的夏天，由於出汗多排尿少等原因，膀胱等泌尿道健康正遭受著威脅，尤其是下列人群一定要預防尿路感染。尿路感染女性最易受困大一女生小周為迎接期末考試，由於自習課堂離宿舍較遠，她每天一早就帶著一瓶礦泉水去上自習，一看就是一整天，

蚊子肆虐之時如何拒收“紅包”(1)

　例如認為蚊子愛叮女性的“性別說”，認為愛叮皮膚光滑白嫩的“皮膚好壞說”，認為愛叮性激素分泌水準高者的“性感說”，還有認為愛叮血液甜者的“血液甜苦說”。其中以“血型說”的流行指數頗高。然而，專家指出，蚊子愛叮什麼人與血型、性別、性感並

夏季睡覺5大禁忌你知道嗎(1)

　一：入睡開風扇入睡後忌開電風扇在人在入睡後往往血液迴圈會減慢，抵抗力也相對較弱，如整夜開著電風扇吹著睡覺，極易導致受涼，從而引發感冒。二：胸露腹睡覺忌袒胸露腹睡覺人體的腹部及胸部的皮膚濕度往往是固定不變，因些即使是熱得難以入

冬天,在家裡享受春天

　 >>>推薦閱讀:家居生活中種種禁忌今年春節，春天已經來臨。剛剛度過冰天雪地的漫漫寒冬，你是否已經開始著手計畫開春的裝修大計了呢？家庭室內面積有限，家又是人們釋放壓力和尋求溫暖的地方，家也是人們停留時間最長的地方，好多人都會將家居